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・ウェアに着替えるのが面倒 ・走る前のストレッチが面倒 ・走ってる時の汗が面倒 ・走った後のストレッチが面倒 ・帰宅してすぐシャワー浴びないといけないのが面倒 ・ウェアやタオ...
だからランニングやめて夜のジョギングにしたわ 19時にメシ、21時にダイレックスで買った超適当なクソ安短パン&速乾化繊シャツでストレッチを兼ねたウォーキングを5分、20分ジョギ...
ランニングとジョギングの違いを教えて下さい
心拍数だな ランニングは最大心拍数の60-80%、ジョギングは40-60%らしいわ 走ってる間の実感としてはランニングは思考に余裕もなくゼーハー言いながら走る、ジョギングは思考力に余裕が...
AI
少しわかる。 だから、ジムに金払ってランニングマシンを使ってしまう。
だから俺は風呂で出来る運動を器具をつくれと常々いっている 風呂に設置する防水抗菌フットペダルみたいなのがあれば 全人類の悩みが解決する
あるよ 2016年には記事も出てる
https://ascii.jp/elem/000/001/180/1180565/ 増田のクソ仕様
これじゃ全然需要満たしてないな これもあってもいいけど運動強度も低いしシャワーでやるやつでもない
全裸でできればいいだけだから風呂に限定しなくても部屋に置ければ充分
着替え → 朝起きて普通の服に着替えるのと同じ ストレッチ → しなくていい 汗 → そのまま 面倒の意味が分からない シャワー → 面倒だけど10分で済む 洗濯 → 他の洗...
そもそも今の時期は暑すぎてリスクが高すぎる
シャワーはいいとしてもその後のドライヤーがほんとだるい、短髪の男なら朝ランニングしてたわ
ハゲの勝利
ジムすらダルくて行かないのに、外走ってる人凄すぎるわ
「人妻すぎる」に見えた
まず寝る前に運動用の服に着替えておく 起きたらすぐに靴を履いてランニングする
胸が揺れるのを脇しめて抑えるのが面倒 揺れない下着は苦しいし泣
ふうん、えっちじゃん
・ウェアに着替えるのが面倒→面倒じゃない ・走る前のストレッチが面倒→ストレッチしない ・走ってる時の汗が面倒→面倒 ・走った後のストレッチが面倒→ストレッチしない ・帰...
ストレッチはした方がええやろ…
走る前はバネの力が弱まるのでしないほうがいい 走った後はすると疲れが取れやすいがしなくてもいい
https://anond.hatelabo.jp/20250812122123 ランニング・ジョギング・マラソン・登山等は人体の消耗品であるヒザの健康を損ねやすいのでアメリカの大統領の健康を支えるドクターも自転車を奨励 ...
フォアフットで着地すれば膝の負担が少ないしむしろ膝を守るように筋肉が鍛えられる
夜に走ればほぼ解決やで ・ウェアに着替えるのが面倒 朝起きたらすぐウエアに着替えて1日過ごす。ランニングは夜、1日の終わりに走る。 ・走る前のストレッチが面倒 やらなくていい...
ランニングの最高な要素 ・部屋着をランニングウェアにすることで着替える必要が無くなるので最高。着心地は軽くて良いし汗をかいても速乾なのでこの時期は特に最高。 ・走る前の...
そもそもランニング自体が苦行 いつも走ってるけど、走ってる間はなんで走ってるんだろうかと自問自答してる あと暑いし苦しいし足も痛い
ランニングじゃなくて散歩にしてしまう理由がこれ
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