En días ajetreados, tomarte unos minutos para ti puede marcar una gran diferencia. Las sesiones guiadas de yoga y meditación de Gradual Life te ayudarán a encontrar el equilibrio, con posturas fáciles de seguir diseñadas para liberar la tensión y fortalecer el cuerpo.

Lo que nos encanta: los videos explican cómo realizar las asanas paso a paso (desde la Mariposa hasta el Camello y la Diosa), ayudándote a perfeccionar tanto los movimientos como la respiración y haciendo que la práctica sea más intencional.

Un tip rápido: la pestaña Diario muestra contenido que cambia dinámicamente a lo largo del día para adaptarse a tus necesidades, ya sea que desees empezar la mañana con calma o relajarte por la noche. ¿Prefieres planear todo con anticipación? Agrega sesiones a tu rutina usando la Agenda de la app.

Conoce al creador: Gradual Life es obra de Renxo, el estudio argentino detrás de éxitos del App Store como el juego de ingenio Super Farming Boy y la app de educación infantil Boop Kids.