脳科学者の中野信子氏が、上智大学で「ヒトの認知機能と神経伝達物質」というテーマの講義を行いました。「日本人は新しいものへの挑戦が苦手」と言われますが、これは環境の問題なのか、それとも遺伝の問題なのか？　脳科学的見地から、日本人の性質に迫ります。 男女で違うセロトニンの合成能 中野信子氏（以下、中野）：次、行きましょうか。「男性のほうが不安になる傾向が高い」。○か×か。どうでしょうか。○と思う方？ （会場挙手） 女性じゃないかと思う方？ （会場挙手） 最近の学生さんはあれですかね。「男性のほうが不安になる傾向が高い」と思う方のほうが多いですかね（笑）。半々より若干「男性のほうが不安になる傾向が高い」という方のほうが多い感じかな。 セロトニンという物質があります。これを合成する能力が男性と女性で、これぐらい違います。 ちょっと古いものですけれども、1997年の『PNAS』という学術誌に載った論

「人間を休みたかった」＝３日間ヤギになった男性−英 【ロンドンＡＦＰ＝時事】「人間でいることを休みたい」と、３日間ヤギとして生活したグラフィックアーティストの英国人男性（３４）が、ＡＦＰ通信の取材に応じ、スイスのアルプス山脈での「４本足生活」を振り返った。 　男性は「人間生活の複雑な物事全てに嫌気がさしていた」という。そんな時、親戚の飼い犬が「生きているだけで幸せそう」に見え、「少しの間、動物になりたい」と考えた。当初はゾウになろうとしたが、人間と同じく「落ち込む」性質があると知り断念した。 　ヤギに似せた人工足を作製し、頭部への磁気刺激で一時的に言葉を話せなくする処置も施した。しかし、ヤギの生活は容易ではなかった。「最も大変だったのは腕で長時間体を支えること」で、「人間の体は４本足で立つようにはできていない」と悟ったという。（2015/09/26-19:37）2015/09/26-19:

古い本ですが図書館で偶然『栄養と行動*1』なるものを見つけましたので、トリプトファンに関係する箇所でも見てみましょう。なぜトリプトファンなのかといえば、 セロトニンは、私たちの気分を向上させ、幸福感をもたらす伝達物質である。（略）セロトニンは、脳内で必須アミノ酸のトリプトファンから作られる。だから、ふだんの生活でトリプトファンを多く含む食べ物を摂取するように心がけたい。 （『脳は食事でよみがえる*2』p172-173） また、『元気な脳を取り戻す*3』でも、脳を助けるサプリメントの欄に L-トリプトファンと5-HTPは、セロトニンの前駆物質であるアミノ酸だ。これらのサプリメントを摂ることによっても、脳内のセロトニン量を増やすことができる。 (『元気な脳を取り戻す』p341) とありました。脳にいいのが本当なら、こりゃあひとつ試してみようかしらんと2年ほど前に思ったまま、取り立てて実行に移さ

ロシア・モスクワ（Moscow）のバーでビールを飲む女性（2011年2月24日撮影、資料写真）。(c)AFP/ALEXANDER NEMENOV 【11月10日 AFP】女性のアルコール依存症者の脳へのダメージは、男性に比べて3倍早く進むとの研究結果を9日、スウェーデンの研究チームが発表した。 アルコール依存が進むと、特にセロトニンと呼ばれる脳内神経伝達物質が減少する。セロトニンは抑うつ状態・慢性不安の進行や治療の鍵となる物質で、衝動の制御や入眠・覚醒を調整する能力もコントロールしている。そのため、気分や衝動、睡眠などに影響が出る。 スウェーデンのイエーテボリ大学（Gothenburg University）心理学部と、サールグレンスカ・アカデミー（Sahlgrenska Academy）の名で知られる同大保健科学部の共同チームは、アルコール依存症だと自認する42人（うち3分の2は女性）と