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運動嫌いでも腸内環境を整えるだけでやる気が自然と湧いてくるという研究結果
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「運動は体にいい」ということは分かっていても、なかなかやる気が起きないという経験は誰しもあるはず... 「運動は体にいい」ということは分かっていても、なかなかやる気が起きないという経験は誰しもあるはず。Natureに掲載された新しい研究により、腸内の環境を整えるだけで運動への「やる気」が湧いてくる可能性が指摘されました。 A microbiome-dependent gut–brain pathway regulates motivation for exercise | Nature https://doi.org/10.1038/s41586-022-05525-z To Hack Your Motivation to Exercise, You May Just Need to Tweak Your Gut Microbiome https://singularityhub.com/2022/12/20/to-hack-your-motivation-to-exercise-you-m
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2022/12/24 リンク