Health Books健康ブック

• 

  改訂新版　IBS（過敏性腸症候群）を治す本

  11/1～11/30限定公開中

  下痢・便秘などの症状に悩まされるIBS（過敏性腸症候群）。心因性の病気だとみなされがちですが、主に4つの原因があり、どれに当てはまるかを知って正しい対処をすれば、コントロールしやすい病気です。ストレスによって症状が生じることもありますが、それはきっかけにすぎません。大腸内視鏡検査のエキスパートで、日経Goodayの特集記事でもおなじみの医師・水上健氏がIBSの正しい知識と、治療法をわかりやすく解説。腸のマッサージ法など患者さん自身や自宅でも行える対処法から、治療の最新情報、IBSを卒業した患者さんの体験談なども収録しています。

• 

  治りにくい心の病

  11/1～11/30限定公開中

  統合失調症やうつ病、双極性障害、不安障害、摂食障害――心の病が治りづらいのは特別なことではありません。治りにくい理由として、診断の問題、治療方針の違い、投薬の違い、併存する別の病気などが考えられます。また、医師と患者とのコミュニケーションの問題もあります。この書籍は、よく見られる心の病について、なぜその症状が改善しないのか考えられる理由を広く検討し、その原因や症状ごとに、よりよい対処方法を一般の方向けにアドバイスします。改善しない理由を探ることから治癒への希望に結び付けることが狙いです。

• 

  50歳からの心の疲れをとる習慣

  10/1～12/31限定公開中

  50歳を過ぎると、体力が衰えて、疲れが抜けなくなってくるだけでなく、心も疲れやすくなってきます。ちょっとしたことでイライラしたり、傷つきやすくなったり、気分の浮き沈みが大きくなったり……。人生100年時代では、50歳はその「折り返し地点」。残りの長い「人生の後半」は、心の疲れをきちんとケアすることが何よりも大切になってきます。本書では、日経Gooday連載でもおなじみの元・陸上自衛隊の心理カウンセラーである下園壮太さんが、あなたの心と体に寄り添う「メンテナンス習慣」をお教えします。

健康ブックについて詳しく