脱・休みベタ 攻めの休養で活力取り戻す、生産性も向上
脱・休みベタ攻めの休養で活力取り戻す、生産性も向上
日本人の約8割が日常的に疲労しているとの調査結果がある。疲れを癒やし、心身の健康を保つには、積極的かつ主体的に休むことが欠かせない。活力と生産性の向上を目指し、休む技術を身につけよう。 休まないことで生まれる悪循環 ワークライフバランスが提唱されて久しい。ところが、多くのビジネスパーソンは今なお上手に休めていない。 パソコンやスマートフォンが普及した現代は、いつでもどこでも仕事ができるため、オンと…
