はてなキーワード: パワーヨガとは
ホットヨガが合ってないっていうか、ホットヨガは衛生面良くないし高血圧にも良くないし
ヨガ業界でも推奨されてないよ
体力つけたいなら有酸素運動じゃない？
ウォーキングとか
体幹の筋力つけたいならピラティスでもいいし
パワーヨガとかフローヨガもとかエネルギー使うヨガもいいと思う
Permalink | 記事への反応(1) | 19:46
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