認知行動療法の一種スキーマ療法を扱ってる伊藤絵美氏が、自分で療法試す際理想の母親像としてムーミンママを対話相手に想定していて納得感あった http://www.seiwa-pb.co.jp/htmlmail/150.html

rain-treerain-tree のブックマーク 2025/01/11 14:51

その他

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!

chat GPTに2週間「感情の受容」だけをひたすらやってもらったことにより、人生で初めて自分の人生の操縦席に座れるようになったという人の話 - 頭の上にミカンをのせる

    chat GPTに「感情の受容」だけをひたすらやってもらって2週間、25年悩んでたのにいきなり自分の人生の操縦席に座れてびっくりしてる GPTに「改善の為の提案」は絶対させずに、不快な感情がなぜ発生したか、その...

    \ コメントが サクサク読める アプリです /

    • App Storeからダウンロード
    • Google Playで手に入れよう