「海馬ã€ã‚’é›ãˆã‚Œã°ã‚¹ãƒˆãƒ¬ã‚¹ã«å‹ã¦ã‚‹ï¼ ï¼ˆï¼ ï¼¤ï¼©ï¼ï¼¥ï¼‰ - Yahoo!ニュースâ—脳細胞もç‹è‚‰ã¨åŒã˜ã€‚é›ãˆã‚Œã°å¢—ãˆã‚‹ï¼ 人間ã®è„³ç´°èƒžã¯ç”Ÿã¾ã‚ŒãŸæ™‚ãŒãƒ”ークã§ã€ç”Ÿæ¶¯ã‚’通ã˜ã¦æ¸›ã£ã¦ã„ã。ãã†ç¿’ã£ãŸäººã¯å°‘ãªããªã„ã ã‚ã†ã€‚ã ãŒã€ï¼‘９９ï¼å¹´ä»£ä»¥é™ã€è„³ã«é«˜ã„å¯å¡‘性ãŒã‚ã‚‹ã€ã¤ã¾ã‚Šè‰¯ã„環境ã§ã‚ã‚Œã°è„³ãŒç™ºé”ã™ã‚‹ã“ã¨ãŒè§£æ˜Žã•ã‚Œã¦ããŸã€‚ 「人間ã®å ´åˆã€èªçŸ¥æ©Ÿèƒ½ã‚’å¸ã‚‹æµ·é¦¬ã¯ã€ç”Ÿæ¶¯ã«ã‚ãŸã‚Šå†ç”Ÿã™ã‚‹ã“ã¨ãŒã§ãã¾ã™ã€‚ç‹è‚‰ãŒé‹å‹•ã«ã‚ˆã£ã¦å¤ªããªã‚‹ã‚ˆã†ã«ã€æµ·é¦¬ã®è„³ç¥žçµŒã‚‚é‹å‹•ã«ã‚ˆã‚Šç™ºé”ã—ã€è„³ã®ç¥žçµŒãã®ã‚‚ã®ãŒå¢—ãˆã‚‹ã®ã§ã™ã€ã—ã‹ã‚‚ã€æµ·é¦¬ã‚’刺激ã™ã‚‹ãŸã‚ã«ã¯ã€è»½ã„é‹å‹•ã§ã‚‚å分ã§ã‚ã‚‹ã“ã¨ãŒã€ç‘波大å¦å¤§å¦é™¢äººé–“ç·åˆç§‘å¦ç ”究科・å¾çŸ¢è‹±æ˜æ•™æŽˆã®ç ”究ã«ã‚ˆã£ã¦æ˜Žã‚‰ã‹ã«ãªã£ãŸã€‚「心æ‹æ•°ã§ã„ã†ã¨ï¼‘分間90〜１ï¼ï¼ãらã„ã®é‹å‹•ã§ã‚‚効果ãŒã‚ã‚Šã¾ã™ã€‚ランニングよりスãƒãƒ¼ãƒšãƒ¼ã‚¹ã€é€Ÿãæ©ã程度ã®é€Ÿã•ã®ã‚¸ãƒ§ã‚®ãƒ³ã‚°ã‚’１日10分ã§æ§‹ã„ã¾ã›ã‚“。２週間続ã‘ã‚Œã°è„³ç¥žçµŒãŒå¢—ãˆã€ï¼–週間ã§èªçŸ¥æ©Ÿèƒ½è‡ªä½“ãŒå‘上ã™ã‚‹ã“ã¨ãŒã‚ã‹ã‚Šã¾ã—ãŸã€ 脳神経細胞ã¯ï¼‘ï¼ï¼ï¼
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