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Yoga und Musik (Gesang) – Yin Yoga Kurs

Kursbeschreibung:

Tauche ein in die harmonische Verbindung von Yin Yoga und Musik! In unserem 90-minütigen Kurs kombinieren wir sanfte Dehnungen und Yin-Elemente mit beruhigenden Klängen und Gesang. Diese spezielle Praxis fördert nicht nur die Flexibilität und Entspannung, sondern auch die Achtsamkeit und das innere Gleichgewicht.

Das erwartet dich:

Tiefe Entspannung: Yin Yoga fördert das Loslassen von Verspannungen und Stress. Die länger gehaltenen Positionen wirken tief in die Muskulatur und Faszien hinein.

Musikalische Begleitung: Sanfte Musik begleitet die Praxis und schafft eine angenehme Atmosphäre, die es dir erleichtert, in die Stille und Reflexion einzutauchen.

Kraft der Stimme: Nach jeder Praxis singen wir gemeinsam ein Mantra. Dabei setzen wir uns auch inhaltlich mit dem Mantra auseinander, was eine tiefere Verbindung zu unserer Praxis und Impulse für deinen Alltag geben kann. Yoga kann dein Körpergefühl verbessern und sich unter anderem positiv auf deine Stimme auswirken und dir helfen, deine Stimme in Schwingung zu bringen und / oder sie wiederzufinden.

Hierbei ist es total egal ob du schon Erfahrung mit Gesang hast oder einfach nur von Herzen gerne für dich singst. Jeder kann sich mit Gesang ausdrücken und sein Herz dadurch öffnen.

Pranayama: Wir integrieren auch Atemübungen, die dir helfen, deinen Atemfluss zu vertiefen und deine innere Ruhe zu fördern.

Weitere Infos unter:

Anmeldung unter:

https://www.musikschule-wermelskirchen.de/online-anmeldung/