10月9日（木） 10月10日（金） 10月9日（木） 親知らずの抜歯跡の痛みは少しマシになっている気もする。良かった。痛みが少しでも和らぐと、治っている実感が湧いて安心する。 今日の移動中ソング。口ずさんで楽しい歌だ。 バズビバザヴ / 常闇トワ (official) - YouTube 今日は初めて行く眼科で検診を受けるため緊張している。 様々な検査の結果、現時点では特に問題はなく健康な眼のようだった。遺伝的に緑内障になる可能性があるため、今後は2年に1度、検診を受けることを勧められた。ICL 手術を検討していたのだけれど、目が全然見えなくなってからやらないと逆に近くが見づらくなってしまう、とのことだった。しばらくは今の眼で生きていこう。ホロライブメンバーの間で ICL 手術が流行しているようだけれど、みんなけっこう視力が低いのかもしれない。とりあえず視力が変化していることが分かったか

愛犬がここ３週間ほど脚を痛がり、そのうち排便もしづらくなってきました。 痛がり方を見て、ただ事ではないのは分かりましたが、通っていた動物病院では原因が分からず、他の先生のところに行って精査してもらうことにしました。 想定と全く違って、どうやら前立腺癌とその転移で症状が出ているらしいことが見えてきました。まだ結果待ちの検査もありますが、診断は多分変わらないでしょう。 今まで腑に落ちなかったことが全てつながりましたが、、そうなると予後がかなり悪いようです。 今は元気にごはんも食べて、脚が痛くても散歩に行きたがるのでそれが救いですが、先を考えるとなかなか厳しいです。 まだ気持ちと頭が追いついていきません。 そんなものなのでしょうけれど…。

気持ち良い天気だったので今日は久々に徒歩でジムへ。 海外旅行から帰国してから、台風影響日を除いてずっと良い天気が続いていた。 空も風も心地よい日々だったけれどジムへ行く際は常に車だった。 しかし、今日はエイヤっと歩いて向かったのである。 秋も盛りの昼下がり、快晴の空の下を歩く気持ち良さ。 気分良くジムに到着したので、筋トレも久々に色々と頑張ってみた。 近頃はジムへ行っても入浴とストレッチが中心で、筋トレも１，２種類しか取り組めていなかったが、今日は歩いて行けた気分の良さに任せて６種類の筋トレができた。 とても気分が良い。 毎日リモートワークで仕事を頑張っている妻には焼き芋を購入し、家に帰ってプレゼント。 私は気分良いまま、これまた久々に少し勉強にも取り組めました。 感謝 ※私はGを基準に世界経済を見ていますので、ドルの通貨価値の棄損に関して危険な気配を感じますが。新連立政権ができるとして、

息子のマイナンバーがロックされたため、とりあえず薬代を自費で支払いしました。 なんと ４６５００円 子供の医療費助成のおかげで今まで意識してなかったです。💦 よく考えたら18歳からは３割負担ですよね？？ 毎月１４０００円も薬代にかかるのかあ！！ 衝撃です。何にも考えてなかった・・・ アトモキセチンっているのかな？ってなるべく安く済ませたいって考えてしまいます。 独身の時って税金の恩恵を感じなかったのですが、子供が出来ると税のこと 色々見えてきますよね。 なんやかんや色々引かれるので少なって自分の手取りを見て思います。 年収は上がっても月々の手取りは30万に届かず。。。 20代の時も手取り25万とかだったのに40代になって手取り30万に届かないって どういうこと！！やってらんないって思うんです。 で自分の年収ー手取り＝納めた額（社会保険や税金）で考えると　たぶん120万から140 万くらい

不安なことや不安定な気持ちも書いていけたらと思う。 本来は他人に見せるものでもないとは思うけれども、記録として残していければ。 【病気について】 精神科に通院してもう何年経つのだろうか。 症状は「うつ」の特徴そのままであるが、4年前ぐらいから ストラテラ→インチュニブ→コンサータ というふうに発達障害系の薬を処方されるようになった。 なお、コンサータの処方にあたり抗うつ薬も変更となった。 併用ができない薬が多いらしい。自分で調べていないので本当なのかはよくわからないが。 その影響もあるのか抑うつ状態なのにテンションは少し高いという自分でもよくわからない状態になっている。 最近はコンサータの耐性がついたのか抑うつ状態の方が勝っているように思える。 担当医はコンサータの増量には前向きではない。 （最近は「むしろ仕事を休め、もしくは退職しろ」と言われる） 抗不安剤についてはレキソタンが処方されて

こんにちは。ぱなしのお玲です。 金曜日は、前職のマネージャー達と飲んできました！ めちゃめちゃ楽しく騒いで帰宅したんですけども、翌日、どうもお腹の調子が良くない。 二日酔いの症状なんだと思うんですけども、ずっと下しているんですよね。吐き気はないんですけども、胃が変な感じ。英語で言うたら、I don't feel queasy, but my stomach feels kind of uneasy.　というところでしょうか。 私、けっこうお腹が弱いので、大体なにかあるとお腹に症状が出るんですよね～。トホホ。 とはいえ、気持ち悪いとかはなかったので、病院に行って、診断書の修正依頼をしてきました。 例の、「キ　福祉サービスの利用状況」欄の修正です。 panashinoorei.com この通り、事実に即した形にサクッと訂正していただけました。 そして、金額も無料でやっていただけたので、良かった

※本記事は勉強について自分が思ってることを書いてるので読む方はご注意ください 本人の素質以前に｢誰に教わるか｣に左右されると思う 自分が特別頭がいいわけでもないのに中学で国語と英語の授業に苦戦しなかったのは先生の教え方がわかりやすかったからだと思ってて、勉強は教える側の実力が反映されやすいのではないかと私は思ってる。

「配送所でのアルバイト！」 「運転免許」･･･を取ったら一日も早く辞めたかった💦 ここは当時の自分（18才のチェリ～ボーイ）にはガラの悪い大人が多く↓環境が悪かった↓💦 ここにもやや「知的障害」の一才上の男のバイトがいたのだが、良い歳をした「大人」が容赦なくこの「障害者」を苛めていた！💦 暇な時期には配達から帰ると「花札」で賭博行為をしていて💦 暴力沙汰の喧嘩も目撃した！💦 私は「虐め」･･･の「トラウマ」がある為「いつ自分が虐めの対象になるのか💦･･･怖くて仕方なかった↓ ▼ある日･･･定時で帰宅すると父親も早くに帰宅していた💦 父親は「お前！帰り早いな！･･･また仕事辞めたんじゃないだろうな！」･･･と言って来た！ 私「辞めてねぇ～よ！」 この数ヵ月後に父は「騙された会社」･･･を退職する！ 次は経緯は分からないが「不動産業」↓ 「宅建」･･･と言う「資格」が人気となり「

昨夜は久し振りにエアコン要らずの就寝。 そして今日の未明、雨音で目が覚めました。 「朝はカッパ着て自転車か・・・」 と、ぼんやり考えながら再び眠り、次に起きた時には肌寒さを感じました。 いきなり秋！ あと何日続くのか、とげんなりしていた猛暑の日々がようやく終わったようです。 終わった・・・よな？ もう35℃とか来ないよな？ 学校の廊下に温湿度計が置いてあるのですが、今日は出勤一番に目をやったら「25.6℃」！ （湿度は忘れた） びっくりするほど身体が楽でした。いつもは首にタオル、20～30分に一度は涼しい部屋に行って水分補給していましたが、今日は首タオルなし、生徒さんの授業時間に合わせて50分間連続でお掃除。 今日は半袖だとちょっと寒いかな、と思いましたが、動きまわっているせいか寒さは感じず、久々の涼しさを満喫出来た一日でした。 そういえば今年の夏はあまり蚊に刺されませんでした。 同じく暑

ども、こんにちは🫡 日々過ぎていく中で、ふと思うことがあります。 大事な人を最後まで看取ることは義務のようなものなのか…。 皆さんはどう思うでしょうか。 ♦　背景は 昔、親からはこんな言葉を聞かされてきました。 「大人になったら自分の生き方をしなさい。 こっちの事はいいから、迷惑をかけるつもりもないし、 第一は子供の幸せだからな。」 若かったからこそ言えた言葉だったのかもしれません。 しかし歳を重ねれば考えは変わります。 今は「私をずっと世話してくれるでしょ」と、もう決まったことのように話すのです。 面白い変化ですよね。 もっと驚くのは、親自身が自ら環境を悪化させていること。 友人関係を最小限にとどめ 将来のための蓄えよりも、その時々の出費を優先し 体の不調も放置 気に入らなければ家族さえ距離を置く その大前提には「私の存在」があるように思います。 「この子が死ぬまで養ってくれる」 「家

昨日の研修の内容、ようやく自分のなかに落とし込めたよ。出力に時間がかかる仕様でな。 ゆっくり理解のみしまです。こんばんは😉 --- 1人脳内会議の研修前 研修前のスタバにて。 埋まりつつある席に、ソロで座る罪悪感。 そっと、外のベンチへ離脱──。 みしまin都会。 月イチの実験──自分自身への。 着地点のない会話が苦手なみしま。 雑談にどうにか意味や構造を見いだそうとする。 あぁ、そうか。 皆が無意識に良かれと思しき雑談。 その雑談に意味や構造を見出そうとするみしま、やはり規格外であるな（笑） ※ここでいう規格外とは、普通の人があまり意識しない空気感や雑談の“読み取り”を一生懸命試みる、その独自のやり方のことだよ。 少し前まで、嫌で嫌でしょーがなかった欠点も、 もはやチャームポイントに昇格。笑える程にな。 研修本題前の雑談タイムを想定しては、 １人脳内会議して過ごすみしまであった。 --

近所のお店ではもうストーブを焚いている・・ 我が家でも朝夕は冷え込むのでチョとだけ点けている

【ADHD】鍵の紛失をきっかけにAirTagと他社製スマートタグを比較・購入しました こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 私はADHDの特性もあって、どうしても物の管理が苦手です。 そのため、紛失防止の工夫は日常生活に欠かせない課題になっています。 今回、自分用にAirTagを改めて購入しました。そのきっかけとなったのは「鍵の紛失事件」でした。 【ADHD】鍵の紛失をきっかけにAirTagと他社製スマートタグを比較・購入しました 家の鍵を失くして大慌て ADHDゆえの失くしもの体質との向き合い方 自分用を改めて購入 他メーカーとの比較 今回購入したもの まとめ 家の鍵を失くして大慌て 先日、妻に買い物を頼まれて近所のスーパーに出かけようとした時に気づきました。 「あれ？…家の鍵が、ない。」 カバンやポケットを何度探しても見つからず、家中をひっくり返すように探しましたが、手がかりはあり

日本一長い商店街として知られる大阪の天神橋筋商店街。 この活気あふれる通りに、昼飲み好きにはたまらないコスパ抜群の居酒屋が沢山あります。 その一つが「大衆居酒屋 肉のエサカ 南森町店」です。 大阪で「せんべろ（千円でベロベロに酔える）」を楽しむなら、天満・裏天満エリアは絶対に外せません。 その中心にあるこの店は、まさに昼飲みスタートにぴったりのスポットです。 場所は、Osaka Metro南森町駅から徒歩3分。JR天満駅からでも徒歩12分ほどでアクセスできます。 南森町駅から、天神橋筋商店街の入り口を過ぎて少し歩くと、すぐに「肉のエサカ」のド派手な看板が目に飛び込んできます。 真っ赤なテント看板には「焼肉」「串焼き」の文字が踊り、その強烈なインパクトは、これから始まる最高の宴を予感させます。 チェーン店かと見紛うほどの賑やかな外観ですが、中に入ると活気に満ちた空間が広がっています。 店内に

最近、うんざりしています。 片付かない仕事にうんざり。 解決の見えない、前任者からの積み残しの仕事にうんざり。 更に、朝、職場に向かう車の渋滞にもうんざり。 今までは、不安だなぁとか、面倒だなぁとか、嫌だなぁとか、そんな感じでした。 ところが、先日受けたストレスチェックで、「うんざり」という言葉を見て、自分が感じていたのはこれだ、と妙にしっくりきてしまいました。 短期的には、やれることをやりつつ、目の前の波が過ぎるのを待つくらいしかやりようがなく、手詰まり感は否めないです。 相談してどうにかなる部分は相談もしましたが、どうにもならないよねっていうのが結論です。 だからうんざりなんですよね…。

今日も涼しくて心地良い 長袖でいられるの幸せなあ 今日はママとスシローに行ってきた お寿司お腹いっぱい食べるぞ！って意気込んで行ったのに、すぐにお腹いっぱいになっちゃってそんなに食べられなかった…悔しい… 去年、ママとスシローに行った時は店内のガヤつきが耐えられなくて泣きながら店を出たのに、今日はそこそこ耐えられた 気にはなってるけど、無視しようと思えば無視できた うつ病になってからひどい注意散漫や人の声が怖いイラつくみたいなのがあるんだけど、少しずつ軽くなってきてるなぁって実感できた イヤープラグをしてたから人の声がぼやけてたって言うのも、大きな要因だけど イヤープラグ様々です 美味しく食べてきたよ 嬉しい あのねー炙りサーモンバジルチーズがおいしくて、びっくりした！ あと、イカにレモンが乗ってるやつ 他のお魚にもレモンを乗せたら美味しいのでは？と思って、単品でレモンを頼んでマグロとか海

今週は作り置きをお休みすることに決めた。つくりおきするには少量すぎる野菜や肉が何種類もあるので、節約も兼ねて冷蔵庫や冷凍庫の中を整理しきる週にする。今日は買ったのを忘れていてちょっと傷んでしまったナスを胡麻和えにして食べた。大好きな小林カツ代さんのレシピ。ノンオイルで優しい味。ゴマの風味がよくて、ご飯が進む。だけど肝心のご飯が少量しかなかった。明日は炊かねばなるまい。 最近、食べても食べても口寂しかったのだが、蒸しパンを食べなくなってから急にそれがなくなった。6分の1量を朝ごはんやおやつの代わりとして食べることが想定され、きび砂糖がたっぷり入ったレシピだったのだが、美味しくて1日で食べてしまっていたので、糖分中毒気味だったのかもしれない。今日は眠気もでず、身体が軽かった。 お味噌汁には余りもののしめじとかぼちゃを入れた。お味噌汁自体かなり久しぶり。一人分の汁物を作るのに適した小鍋がないので

ロンマニアの皆様、こんにちはm(_ _)m 「社会は大きく二つの階級から成立している。食欲以上に晩餐会の多い連中と、食事の回数より食欲のほうが旺盛な連中と」 Ｂｙ　セバスチャン・シャンフォール といった今日この頃、皆様はどうお過ごしでしょうか。 ランキング参加中雑談 ＊Ｔｈｅ階級社会 ニッポンじゃあんまピンと来ないかも知れないが、世界って基本的に階級社会なのである。人は生まれた階級により住む地域、行く学校、働くトコ、嗜むスポーツ、聴く音楽、乗るクルマ、食うメシ、買いモンする店がほぼ決まってしまい、余程の事（突き抜けた勉強や芸術やスポーツの才能など）がない限り生涯その階級に留まってしまうのである。貴族社会であるヨーロッパは言うまでもなく、アメリカも中国も何だかんだ階級社会になってしまってるのである。じゃあニッポンは？であるが、ワタクシが見るに「皆が気付いてないだけで、ニッポンも階級社会になっ

こんにちは。ぱなしのお玲です。 障害者雇用枠で働いている別フロアの女性とランチをご一緒しました。 飲み会会場まで来たのに、メニューを一瞥して帰ったという、例の癖アリの方です。 いや、確かにちょっとユニークな方でした。 社員食堂でランチしたんですけども、定食をなぜか一皿ずつ取ってくるんですよ。普通はお盆に載せてお皿を全部揃えてから着席するんですが、ご飯、スープなど１つずつ席に運ぶから、妙に時間がかかっていました。 謎！ いいですね。会話を始める前から面白いじゃないですか。ワクワク感が高まります。 あと、この方の癖に気づいちゃいました。話しかけると、いちいち「ふふっ」って笑うんです。この間、仕事で指導を受けているときにも「ふふっ」ってやっているのをお見かけしました。 いやぁ、これは指導する側はイラッとされているんじゃないでしょうか。見ている方が血の気が引きます。 ランチをご一緒しながら、仕事の

いつもご覧いただきありがとうございます😊 今回は、ちゅーこの学校生活にまつわるお話です。 はじめにお伝えしておきますが、これはあくまで私自身の感じたこと・考えたことです。読まれる方によっては受け取り方が異なるかもしれませんが、ご了承ください。 インターネットなどでよく見かけるのが、 「うちの子は支援級の子のお世話係にされて困っています」 「特定の子の面倒を見させられているのはどうなのか」 という声です。 「お世話係」という言葉を聞くと、1から10までずっと面倒を見ているようなイメージを持ちますよね。トイレの付き添い？移動のフォロー？──具体的にどんなことを指すのか、実際にはケースによって違うのだろうと思います。 私もある時、ちゅーこについて「お世話係がついているらしい」と耳にしました。 でも、学校からお願いしたわけではありませんし、先生がそう決めている様子もありません。こちらから「お友達