日本でのサウナブームはコロナ禍の前ぐらいから徐々に広がってきましたが、最近では、世界でもサウナデトックスの効果についての研究が進んでいます。今回は世界中で広がるサウナブームについてまとめてみました。 世界で広がるサウナブームとデトックス文化 サウナを取り入れる国際的なトレンド まとめ 世界で広がるサウナブームとデトックス文化 サウナデトックスは、最近世界中で注目を集めている健康法です。サウナブームとデトックス文化が広がり、多くの人々がその効果を実感しています。 まず、サウナブームについてです。サウナは、フィンランドなど北欧諸国で古くから愛されてきた伝統的な健康法ですが、最近では世界中で人気が高まっています。サウナに入ることで、体がじんわりと温まり、心地よいリラックス効果を得ることができます。また、サウナによる発汗作用によって、体内の老廃物や毒素を排出する効果も期待できます。 次に、デトック

昨夕📺ニュースを👀見ていたら、地方の🌇百貨店が閉店のニュースをやっていた。そういえば私のお気に入りの一つに「プランタン銀座」というのがあったけれど、結構前に🙅‍♂‍閉店してしまった。後は東急百貨店本店とかも閉店...。 調べてみたら、今はいわゆるデパート（百貨店）ではないのが、デパートの仲間になっている。丸井とかロフトとかは、大型店かもしれないけれど、昔ながらのデパートとはイメージが違うし、格式も違うと思う。 子供のころ👶はデパートの上階にある🍝🍱🍜食堂がお気に入りだったし、屋上に子供の遊び場が合ったりだったのがデパートという気がする。 それとデパート（百貨店）には小規模でも、👘和服の小物を売っていて、風呂敷を売っているのがデパート（百貨店）という名前じゃぁないのかなぁ❓ など小うるさい事いったりして...。 そうそう高級品店でも、銀座和光はデパートでは無いと思うんだけれ

金沢 曇り、雪は朝方うっすらと積もった程度だいじょうぶでした。 ふるさと納税返礼品で「ワンカップ相撲錦絵」[東]シリーズ、この日は石川県産「天然ぶり」の刺身を肴においしく頂きました（笑） 勧進相撲は、戦国時代、貴族の都落ちとともに京都の文化が全国に広がり、土地相撲が盛んになりました。その後、相撲を本職とする巡業集団が現れ、神社仏閣の建築修復資金のための興行「勧進相撲」と称して興行するようになりました。 江戸時代初期、相撲は風紀を乱すとして禁止されましたが、その後徐々に解禁され、寛保2年には江戸、京、大坂で「四季勧進相撲」が実施されるようになりました。 【撮影場所 自宅： 2024年01月13日 DSC-RX100M3】 kanazawa10no3.hatenablog.com ランキング参加中でもう一押しお願いします

⚫︎本物語を最初からご覧になりたい方はこちら ⚫︎物語の概要をご覧になりたい方はこちら 前回のお話 せっかちが原因で指をケガしたというまゆさん。 信号待ち等でも、いちいちイライラ。 なぜそんなにせっかちと思われる行動を、とってしまうのでしょう。 「別にあたしさぁ、時間に追われた生活してないわけよ」 「うん、あたしにもそう見えてる」 「でしょ？せっかちな人の中には、分単位で予定を入れてる人とかいるじゃない？つねに何かやってなきゃ気が済まない人」 「そうね。人の人生だけど、あたしなんかから見ると、毎日大変そうだなって思うわよ」 「あたしもUSAとおんなじこと、思っているわけ。んで、彼らみたいなタイプがせっかちなのはまぁ分かる。けどあたしは常に予定が入っている方が嫌だし、旅行とかだってある程度は決めていても、行き当たりばったり感も面白いと思うわけ。人の遅刻は嫌いだけど、自分が早く待ち合わせ場所に

私の仕事は寮母です 35歳未満の独身男性専用の 社員寮で働いてます 私が出社する９時前には 社員の皆さんは出勤されて不在に なので人気の無い状態 接触はありません 私はパントリー(キッチン)３カ所 コインランドリーの 洗濯機20台 乾燥機８台 テラス 寮の外回り コロナ禍で サテライトオフィスだった 広場 などの 清掃がメインの仕事です 大きな病院くらいある 大きな建物なので 私の雇用先とは 別会社の清掃のパートさんが ４人います 上から73･70･70･68 スリーサイズじゃないですよw パートさん達の年齢です 皆さん週5で働いてます 尊敬です✨ そして皆さんとは担当が 別なので関わることは ないのですが akiko42life.hatenablog.com 性格新聞であるように 人たらしの私は パートさん達から 『娘のようだ』と 可愛がってもらえてます (自分で言うなw) それでも 入

何に😒悩んでいるかというと、少し前から携帯電話ガラケイプロとか言うのを使っているのだけれど、かなり寿命が来ているようで、先日ショップでスタンドのスピーカーと持って行って見てもらったら「まだ大丈夫だけれど...新機種が出ています」と言われた。 カタログをもらって「考えてみます」と帰宅したんだけれど、今のは色もお気に入りなんだけれど、新機種は色も形も安っぽい。 で、前からチラッと頭をよぎっているのは、いつも不携帯の私は固定電話にしようなかな？である。 魅力的なアンティックや、楽しい電話機も結構あるのです。 で、電話会社の相談センターで聞こうと番号を調べたら、なかなかわからずに、まぁ見つけるには時間がかかったこと。 今はスマホや、アンドロイド❓とかばかりですし、セットで光電話ばかりなのだ。 このセットはもう１０年以上前は使っていたけれど、地区によってNTT以外の回線が無いところだとかで、乗り換

大通りで地下鉄に乗り換える為 北２条西３丁目でバスを降りた時 晴れていて いつもより少し早かったので 時計台が見える所まで歩きました バスの車窓からは眺めますが 近くで見るのは久し振り… 残念なことに樹々に隠れています 少し右へ移動してみました 車の往来が激しい通りに面していて 途切れるチャンスを狙って… と思うのですが、それが難しく 突然、鐘が鳴り響きました🔔 ９時です 鐘の音、初めて聴いた気がします 余韻に浸りながら地下鉄へ… そこに居たのはたった５分でした

金沢 曇り、雪の予報ですが、降ってません。 休日のお手軽昼食。お魚屋さんのお寿司６貫＋どん兵衛「そば」を追加しておいしく頂きました（笑） 【撮影場所 大阪屋ショップ西泉店： 2024年01月13日 DSC-RX100M3】 ランキング参加中でもう一押しお願いします

福建省 廈門（アモイ）へ２泊３日のひとり旅。初日は世界遺産のコロンス島（鼓浪嶼）へ行ってきた。泊まっていた場所もアモイ島という島ですが、こちらは本土と橋でつながっている。コロンス島（地図の赤いマークをつけたところ）はアモイ島西側の小さな島。アモイ島からはフェリーで20分くらい。（朝晩と帰りの便はアモイ市民専用の港もOKなので10分くらい） ちなみに、西側にある大きめな、地名に「金」がいっぱいついている島は金門島という島で、ここは台湾。ここもアモイからフェリーで日帰りできます。もう１日滞在できていたら金門島も行きたかった。 コロンス島はかつての外国人居留地で、日本の他、イギリス、アメリカ、フランス、ドイツ、スペイン、ポルトガル、オランダなどいろんな国の領事館があって、コロニアル、新古典主義、アールデコ・・さまざまな様式の建築物が建てられていて、歩いているだけでひたすら楽しい。 写真スポットに

金沢～羽咋間、1月15日（月）運転再開されます。 【撮影場所 西金沢駅：2024年01月14日 DSC-RX100M3】 七尾線は、石川県河北郡津幡町の津幡駅から、石川県七尾市の和倉温泉駅までを結ぶ西日本旅客鉄道（JR西日本）の鉄道路線です。 七尾線は、通勤や通学、観光などの利用に便利な路線です。また、能登半島の景色を楽しめる路線としても人気があります。 ランキング参加中でもう一押しお願いします

昨日のエントリで、次亜塩素酸スプレーを使って皮膚炎が良くなってきたと書きました。 いろんな皮膚トラブルに使用できるのは、何故なんだろう？ 一体、次亜塩素酸って何なんだろう？ 気になって調べてみました。 次亜塩素酸（じあえんそさん）という言葉が言いにくので、化学式のHOCl（エイチ・オー・シーエル）と言い換えます。 HOClは、人間の白血球にも存在し、悪い菌をやっつけて体を守ってくれます。 ですから、HOClスプレーは人体に安全な除菌・殺菌スプレーです。 （推測ですが、皮膚炎に効く理由は、痒みや炎症を起こす黄色ブドウ球菌を減らしてくれるからでは。） 日本では、HOClスプレーを手や物の除菌に使うことが多いです。 アメリカでは、スキンケアの分野で注目されていて、いろんな会社が肌用のHOClスプレーを販売しています。 私が買ったのは、Active Skin Repairという製品。 3オンス（約

金沢 晴れ、今日はいい天気の一日になりそうです。 写真は1月1日の地震発生前に撮ってます。 View this post on Instagram A post shared by とのさん (@10no3) View this post on Instagram A post shared by とのさん (@10no3) View this post on Instagram A post shared by とのさん (@10no3) View this post on Instagram A post shared by とのさん (@10no3) View this post on Instagram A post shared by とのさん (@10no3) 【撮影場所 金沢市内：2024年01月01日 DSC-RX100M3】 ランキング参加中でもう一押しお願いします

みちさん　って たのしいね。 ほんとうに　ほんとうに たのしいね。 どこかへ つれてって　くれるんだもの。 いろーんな　ものに あわせて　くれるんだもの。 きみの　おうちへも　ゆけるし、 みんなの　おうちへも　ゆける。 小鳥さんの　おうちにだって　ゆけるし、 うさぎさんの　おうちにだって ダンゴムシさんや　ヤモリさんの おうちにだって　ゆけるよ。 ほら、あそこの　ちいさな　かどを みぎへ　まがったら トカゲさんの　おうちに ゆけると、おもうんだ。 だって とーっても　ちいさくって　かわいい お花さんが　咲いて　いるんだもの。 かわいい　かわいい おうたも　きこえるんだもの。 もしかしたら、いしころさんが あそびに　きているの　かしら。 そして　そして ぼくの　だいすきな ゆうびんポストさんにも でんしんばしらさんにも しんごうきさんにも あわせてくれるの。 さっきもね、エントツさんが ぼく

⚫︎本物語を最初からご覧になりたい方はこちら ⚫︎物語の概要をご覧になりたい方はこちら マメチュー先生の調剤薬局 USAさんは嬉しそうにまゆさんに絆創膏を持ってきました。 「まゆちゃんバンソコこれでいい？見て見て！こんなに可愛いのー」 「可愛さよりも、傷口をしっかり保護するやつをくれ」 「…女の子っぽくないんだからって思うのは、あたしが古いのよね。で、なんでそんな傷をこさえたの？」 「ん？」 まゆさんは左手の親指付近に、けっこう深めの切り傷を作っていました。 「まゆちゃんって、しょっちゅうケガしてるわよねー、なんで？女の子なんだから…じゃなくて生き物というのはね、ケガには注意しないといけないものなのよ！」 実は、まゆさんはとてもせっかち。 ただの紙なのに、乱暴に扱うからかなんなのか、しょっちゅう手を切っています。 あまりにしょっちゅうやるので、素早く傷をふさげば、裂けた皮膚がつながるのでは

金沢 曇り、いまはくもってます。午後から雪の予報で今週末もすっきりしない天気になりそうです。 金沢クルーズターミナルの近くで仕事でした。海上自衛隊の船が止まってのが見え撮りました。 kanazawa10no3.hatenablog.com 多用途支援艦「ひうち」は、海上自衛隊が運用する多用途支援艦です。平成14年度計画に基づき建造され、平成16年3月24日に就役しました。艦名は瀬戸内海の燧灘に由来しています。 ひうち型の主な任務は、護衛艦などの水上艦艇に対する訓練支援、災害派遣、物資輸送などです。訓練支援では、射撃訓練や魚雷発射訓練の支援、標的曳航などを行います。災害派遣では、被災地への物資輸送や人員輸送、医療救護などを行います。 kanazawa10no3.hatenablog.com 【撮影場所 金沢クルーズターミナル：2024年01月09日 DSC-RX100M3】 ランキング参加中

金沢　曇り、雨はパラつく程度ですが明日の午後から雪の予報です。 いつもの通り「中盛」白髪ねぎがたっぷり、お肉たっぷりでおいしく頂きました（笑） 「すき家のピリ辛『赤だれ白髪ねぎ牛丼』は、甘辛い特製赤だれと、シャキシャキとした白髪ねぎが特徴の牛丼です。牛肉は薄切りのバラ肉を使用しており、甘辛いタレがよく絡み、ご飯がすすみます。白髪ねぎは辛味を抑え、風味と食感をプラスしています。 【撮影場所 すき家 金沢畝田店： 2024年01月10日 DSC-RX100M3】 ランキング参加中でもう一押しお願いします

年末に夫の出張があるというせっかく（？）の機会があったのでひとり旅。本当は別の都市に行くつもりでいたのですが大寒波到来。上海でもマイナス７度とかで、寒さに慄き避寒地へと目的地を変更。上海から南へとなりのとなりの省（と言っても飛行機で約１時間半、車で行ったらノンストップで約11時間半）福建省へ行ってきました。 福建省といえば「烏龍茶」のイメージなのですが、子どもの頃に見たCMの影響でしょうか。お茶には緑茶や紅茶などがありますが、この分類では烏龍茶は「青茶」。でも上海人の友人には、福建省に烏龍茶というイメージは特にないみたい。 聞くと、福建人のイメージは「お金持ち」「商売人」なのだそう。世界にいる中華系の移民（華人や華僑）の多くも福建省出身の人が多く、横浜中華街にいる人たちもルーツは福建人が多いみたい。なんだか元気そうなエリア。 福建省の省都は福州市なのだけど、こちらは中国のよくある大都市。な

時々食べに行くラーメン屋さん（フュージョンだけど）が2軒あります。 Boru Noodle Barというお店は、'House Ramen'のチャーシューが美味しい。 Yagi Noodlesというお店は、店内もお味もクリーンな感じ。 Tonkotsu Ramen（アメリカ人は「トンカツ・ラーメン」と発音）。 九州の濃厚な豚骨ラーメンとは異なる美味しさ。 赤いのは紅生姜じゃなくて、玉ねぎのピクルスっす。

会社の仮住まいからは綺麗に「白山」が見れます（笑） 【撮影場所 会社の仮住まい：2024年01月11日 DSC-RX100M3】 ランキング参加中でもう一押しお願いします