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瞑想を「する」は正しいのか - 「行動と見識」KOUSHIのブログ
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こんばんは。 昨日は「やる気」についてお話ししました。 やる気は起こるのではなく自ら起こすことがで... こんばんは。 昨日は「やる気」についてお話ししました。 やる気は起こるのではなく自ら起こすことができる。希望が湧いてきませんか？ 「起こす」と「起きる」を考えるに至ったもう一つの対象。 今日は「瞑想」についてお話していきます。 こちらは「起こす・起きる」の対比よりは「する・起きる」の対比で考えてみますね。その方が分かりやすいですから。 私たちはよく「瞑想をする」という言い方をしますよね。ここからわかるのは、瞑想が自ら取り組む対象として考えらえているということ。「自分の意志でする」ものとして捉えられているということです。 瞑想は「する」ものだということを疑ったことはありませんでした。あなたはいかがですか？ その考えを覆されたのが、田坂広志さんの書籍『直観を磨く 深く考える七つの技法』（2020/2/13 講談社現代新書）を読んだとき。 この書籍の中で、「第六の身体的技法」として「瞑想が自然に
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2021/05/26 リンク