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なるほど。やたら「色」に反応する人たちってそっち系の障害がある可能性もあるんだね。

セナ@ADHDあるある研究家 @otonashikotoba 答えは「スマホを白黒モードにする」や。スタンフォード大学... セナ@ADHDあるある研究家 @otonashikotoba 答えは「スマホを白黒モードにする」や。スタンフォード大学の研究によると、画面の色情報がドーパミン分泌を70%も増幅させるらしい。逆に白黒表示にするだけで、スマホ使用時間が40%も減少するって証明されてんねん。 ADHDの脳は刺激に敏感やから、色の刺激を消すだけで依存度がガクッと下がる。白黒モード設定方法: iPhone:設定→アクセシビリティ→画面表示→カラーフィルタ Android:設定→ユーザー補助→色補正→グレースケール完全な白黒に設定する最初は違和感あるけど3日で慣れる SNSが一気につまらなくなる(これが狙い) 色がないだけで、マジでびっくりするほどスマホ触らんくなるで。ぼくは白黒にしてから、1日10時間→2時間まで減った。8時間も人生取り戻したんや。スマホ依存で悩んでる人、騙されたと思って今すぐ白黒にして

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sunbearsauna2025/11/16

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