ぽっこりお腹の多くの場合は「反り腰」が原因！【誰でも実感】お腹がみるみるスッキリする骨盤調整 | ヨガジャーナルオンライン

暮らしカテゴリーの変更を依頼記事元:

yogajournal.jp

1user がブックマークコメント

コメント

0

記事へのコメント0件

注目コメント
新着コメント

新着コメントはまだありません。
このエントリーにコメントしてみましょう。

注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています

リンクを埋め込む

以下のコードをコピーしてサイトに埋め込むことができます

<iframe marginwidth="0" marginheight="0" src="https://b.hatena.ne.jp/entry.parts?url=https%3A%2F%2Fyogajournal.jp%2F28381" scrolling="no" frameborder="0" height="230" width="500"><div class="hatena-bookmark-detail-info"><a href="https://simplerecipeideas.com?arsae=https%3A%2F%2Fyogajournal.jp%2F28381" target="_parent">ぽっこりお腹の多くの場合は「反り腰」が原因！【誰でも実感】お腹がみるみるスッキリする骨盤調整 | ヨガジャーナルオンライン</a><a href="https://simplerecipeideas.com?arsae=https%3A%2F%2Fb.hatena.ne.jp%2Fentry%2Fs%2Fyogajournal.jp%2F28381" target="_parent">はてなブックマーク - ぽっこりお腹の多くの場合は「反り腰」が原因！【誰でも実感】お腹がみるみるスッキリする骨盤調整 | ヨガジャーナルオンライン</a></div></iframe>

プレビュー

規約違反を報告

アプリのスクリーンショット

いまの話題をアプリでチェック！

バナー広告なし
ミュート機能あり
ダークモード搭載

アプリをダウンロード

関連記事

ぽっこりお腹の多くの場合は「反り腰」が原因！【誰でも実感】お腹がみるみるスッキリする骨盤調整 | ヨガジャーナルオンライン

「太っていないのに下腹部だけがぽっこり」「腹筋運動をしてもお腹が引き締まらない」。そんな悩みを抱... 「太っていないのに下腹部だけがぽっこり」「腹筋運動をしてもお腹が引き締まらない」。そんな悩みを抱えている人、もしかしたら、骨盤のゆがみが関係しているかもしれません。ぽっこりお腹がすっきりする、骨盤調整エクサをご紹介します。骨盤前傾かどうかわかる簡単チェック方法骨盤が前に傾いて、腰のカーブが強くなった状態のことを「反り腰」と言います。まずは、自分で反り腰かどうかチェックをしてみましょう。 ①仰向けに寝る ②腰と床の間に手のひらを入れる手のひらが隙間にスルッと入ってしまう人は、反り腰傾向にあります。手が引っかかる程度であれば、理想的なカーブの状態。反対に手が入らない場合は、骨盤が後傾している可能性があります。イラストAC 下腹ぽっこりの原因のひとつは骨盤前傾骨盤が前に傾いた反り腰は、お腹が前に突き出た姿勢になり、下腹がぽっこりしてしまいがちです。さらに、お腹まわりの筋肉、特に腹横筋な

ブックマークしたユーザー

同じサイトの新着

同じサイトの新着をもっと読む

いま人気の記事

いま人気の記事をもっと読む

いま人気の記事 - 暮らし

いま人気の記事 - 暮らしをもっと読む

新着記事 - 暮らし

新着記事 - 暮らしをもっと読む

いま人気の記事 - 企業メディア

企業メディアをもっと読む

設定を変更しましたx