超簡単早い♪ 技術もいりません♪ お子さんに♪ 見たってや〜♪ 作ったってや～♪ つくれぽ10000人超えありがとう♪ このレシピの生い立ち 友達に教えてもらった料理法です。このレシピを職場の優子母に話していたら、「あんた、超簡単おいしかったわ～なんでそれ、ＣＯＯＫで公表せ～へんの！」と正月明けに言われました。正月休み何度となく作ってくれたそうです。 超簡単早い♪ 技術もいりません♪ お子さんに♪ 見たってや〜♪ 作ったってや～♪ つくれぽ10000人超えありがとう♪ このレシピの生い立ち 友達に教えてもらった料理法です。このレシピを職場の優子母に話していたら、「あんた、超簡単おいしかったわ～なんでそれ、ＣＯＯＫで公表せ～へんの！」と正月明けに言われました。正月休み何度となく作ってくれたそうです。

お店で売ってるみたいな柔らかく煎った大豆を気軽にご家庭で♪大豆は動脈硬化予防・高血圧予防・老化防止・むくみ改善・解毒など。。畑の肉とも呼ばれている食材　成人病予防にはおすすめです。毎日少しずつでも食べたいですね♪ このレシピの生い立ち お客様に煎り方を聞かれたんですが…何分にも作った事がなかったので知ってる範囲で適当にしか答えられなかったんです。それが果たして正しいのかどうか試してみたんです（笑 お店で売ってるみたいな柔らかく煎った大豆を気軽にご家庭で♪大豆は動脈硬化予防・高血圧予防・老化防止・むくみ改善・解毒など。。畑の肉とも呼ばれている食材　成人病予防にはおすすめです。毎日少しずつでも食べたいですね♪ このレシピの生い立ち お客様に煎り方を聞かれたんですが…何分にも作った事がなかったので知ってる範囲で適当にしか答えられなかったんです。それが果たして正しいのかどうか試してみたんです（笑

次の日まで待っていただく卵白使用のリッチなレシピ♪小豆好きにはたまらん☆しかも、手順はワンボール♪自信もってすすめる。夏は冷蔵庫でもう１日冷やすと、さらにうまいんや～♪ このレシピの生い立ち 人生の先輩に教えてもらい、以来作り続けてます。教えてもらった時は、すべて泡立て器でオッケーよ♪との事でした。 次の日まで待っていただく卵白使用のリッチなレシピ♪小豆好きにはたまらん☆しかも、手順はワンボール♪自信もってすすめる。夏は冷蔵庫でもう１日冷やすと、さらにうまいんや～♪ このレシピの生い立ち 人生の先輩に教えてもらい、以来作り続けてます。教えてもらった時は、すべて泡立て器でオッケーよ♪との事でした。

2020年、つくれぽ2000人有難う!お店のレシピを簡単にアレンジ。今まで食べてたのは何だったんだ!とちょっと怒ったよ笑 このレシピの生い立ち 元のレシピはバターミルクかヨーグルトでした。でもバターミルクは日本だと手に入れにくいし、ヨーグルトでも十分同じ様にできたので、ヨーグルトだけにレシピ変えました。甘みも砂糖とはちみつ両方に変えてあります。たっくさんのつくれぽありがとう！ 2020年、つくれぽ2000人有難う!お店のレシピを簡単にアレンジ。今まで食べてたのは何だったんだ!とちょっと怒ったよ笑 このレシピの生い立ち 元のレシピはバターミルクかヨーグルトでした。でもバターミルクは日本だと手に入れにくいし、ヨーグルトでも十分同じ様にできたので、ヨーグルトだけにレシピ変えました。甘みも砂糖とはちみつ両方に変えてあります。たっくさんのつくれぽありがとう！

圧力鍋なら冷めても美味しい柔らかーいイカメシが簡単にできちゃいます！ このレシピの生い立ち 生協で、いかのツボ抜き（腸や足などをもうとってあるもの）が売っていたので、作ってみました。下処理のしてあるいかが手に入らなければ手順１のようにしてください。 圧力鍋なら冷めても美味しい柔らかーいイカメシが簡単にできちゃいます！ このレシピの生い立ち 生協で、いかのツボ抜き（腸や足などをもうとってあるもの）が売っていたので、作ってみました。下処理のしてあるいかが手に入らなければ手順１のようにしてください。

お寿司はもちろん、お刺身に添えても。甘酢の加減を自分好みに配合して「マイがり」を作りましょう。 このレシピの生い立ち 以前図書館で借りた本に偶然はさまっていたレシピをもとに作っていた「がり」。回数を重ねるうちに自分なりのこだわりを盛り込み、「マイがりレシピ」が完成しました。 お寿司はもちろん、お刺身に添えても。甘酢の加減を自分好みに配合して「マイがり」を作りましょう。 このレシピの生い立ち 以前図書館で借りた本に偶然はさまっていたレシピをもとに作っていた「がり」。回数を重ねるうちに自分なりのこだわりを盛り込み、「マイがりレシピ」が完成しました。

生姜のピリ辛とお醤油の香り。我家は出回る４月頃から夏中必ず作ります。ホカホカ御飯にどうぞ！これだけで御飯お替り出来ます！夏ばて予防にもいいですよ。 このレシピの生い立ち 生姜を作っているお家でご馳走になって教えてもらいました。レシピではないけど、覚書です。 生姜のピリ辛とお醤油の香り。我家は出回る４月頃から夏中必ず作ります。ホカホカ御飯にどうぞ！これだけで御飯お替り出来ます！夏ばて予防にもいいですよ。 このレシピの生い立ち 生姜を作っているお家でご馳走になって教えてもらいました。レシピではないけど、覚書です。

ビールとからしでコクと旨味のある漬物です。漬かり始めは少し辛味がありますが、日にちが経つとまろやかになります。 このレシピの生い立ち 夏はきゅうりでわさび漬け(ID:22623134) を作ります。

大豆（水煮缶） 50ｇ 鶏胸肉 50ｇ 玉ねぎ 1/4個 ブロッコリー 1/4株 にんにく 1/2かけ 油 小さじ1 コンソメ 小さじ1/2 水 1cuｐ カットトマト 100ｇ 塩・胡椒 適量