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仕事や宿題ã€è¶£å‘³è¶£å‘上ã®ä½œæ¥ãªã©ã€ä¸–ã®ä¸ã«ã¯é›†ä¸ã—ã€æ°—åˆã„ã‚’è¾¼ã‚ã¦ã‚„らãªã‘ã‚Œã°ãªã‚‰ãªã„物事ãŒå±±ã»ã©å˜åœ¨ã™ã‚‹ã€‚ã—ã‹ã—何らã‹ã®ç†ç”±ã§ãƒ¢ãƒãƒ™ãƒ¼ã‚·ãƒ§ãƒ³ãŒä¸ŠãŒã‚‰ãšã€å¤±æ•—ã°ã‹ã‚Šã‚’ç¹°ã‚Šè¿”ã—ãŸã‚Šä½œæ¥ãã®ã‚‚ã®ãŒå¿…è¦ä»¥ä¸Šã«ã‚¹ãƒãƒ¼ãƒªãƒ¼ã¨ãªã‚Šã€åŠ¹çŽ‡ãŒæ¥µã‚ã¦æ‚ªããªã£ã¦ã—ã¾ã†ã“ã¨ãŒã‚る。ã€Dumb Little Man】ã§ã¯ãれら「やる気を失ã‚ã›ã‚‹ã€åŽŸå› ã¨ãªã‚Šã†ã‚‹10ã®è¦å› ã¨ã€ãã®è§£æ¶ˆæ³•ã‚’掲ã’ã¦ã„る。 1.ç¡çœ ä¸è¶³ 作æ¥æ™‚é–“ãŒè¶³ã‚Šãªã„ã‹ã‚‰ã¨ç¡çœ 時間を削ã£ã¦ã„ã‚‹ã¨ã€åŠ¹çŽ‡ãŒè½ã¡ã¦é€†ã«ä½œæ¥ãŒç‰‡ä»˜ã‹ãªããªã‚‹ã€‚ãã‚“ãªçµŒé¨“ã‚’ã—ãŸäººã‚‚å°‘ãªããªã„ã¯ãšã€‚普段ã®ç”Ÿæ´»ã«ãŠã„ã¦ã€Œè‡ªåˆ†ã«ã¨ã£ã¦æœ€é©ãªç¡çœ 時間ã€ã‚’計測ã—ã¦ãŠãã€ã‚‚ã£ã¨ã‚‚å¿«é©ã«ç”Ÿæ´»ã§ãã‚‹ç¡çœ 時間を確ä¿ã—よã†ã€‚ã¾ãŸã€å¿ƒåœ°ã‚ˆã„ç¡çœ ã‚’å¾—ã‚‹ãŸã‚ã®4ã¤ã®ãƒã‚¤ãƒ³ãƒˆã€‘ã«ã‚‚ã‚るよã†ã«ã€åŒã˜æ™‚é–“ã§ã‚ˆã‚Šè‰¯ã„質ã®ç¡çœ ã‚’å¾—ã‚‹å·¥å¤«ã‚‚æ¬ ã‹ã›ãªã„。 2.糖分 é©åº¦ãªç³–分ã¯é ã®å›žè»¢ã«ã¯ä¸å¯æ¬ ã ãŒã€å¿…è¦ä»¥ä¸Šã®æ‘‚å–ã¯
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