Yoga med Jorn – fredage

Yoga med Jorn

Oplev blid og sanselig yoga for begyndere på Museum Jorn ved yogainstruktør Anette Pinstrup.

Medbring din yogamåtte og et tæppe og giv dig selv en time til ro og fordybelse med yoga omringet af kunstværker i stemningsfulde udstillingssale.

Program

Kl. 8.55: Dørene åbner
Kl. 9.00: Yoga med Jorn starter
Kl. 10.00: Yoga med Jorn slutter
Kl. 10.00: Kaffe/te i Café Cobra
Kl. 10.00: Mulighed for at besøge udstillingerne

Pris pr. gang

50 kr. + entré (pr. gang)
Inkl. en kop kaffe/te

Ved køb af årskort får du gratis entré til Museum Jorn i et helt år.

Tasker og vandflasker skal opbevares i garderoben ved receptionen, hvor aflåste skabe er tilgængelige.

Køb billet

Læs mere om årskort

Dato

Fredag 15. august
Fredag 22. august
Fredag 29. august
Fredag 5. september
Fredag 12. september
Fredag 19. september
Fredag 10. oktober
Fredag 31. oktober
Fredag 7. november
Fredag 14. november
Fredag 21. november
Fredag 28. november
Fredag 5. december
Fredag 12. december

Følgende datoer er der ikke yoga

Fredag 26. september
Fredag 17. oktober
Fredag 24. oktober

Hatha- og yin-yoga

Anette Pinstrups undervisning tager udgangspunkt i hatha- og yin-yoga.

Hatha-yoga er de klassiske stillinger, som Anette kombinerer med variation og flow. Her er fokus på balance, styrke og smidighed.

Yin-yoga er lange nærende stræk, hvor man holder strækkene i 2-5 minutter. Her er fokus på smidighed og at vende opmærksomheden indad, finde ro i krop og sind og opnå velvære og ny energi.

Anette guider grundigt ind og ud af stillingerne. Nogle stillinger guides i flere niveauer og med alternative stillinger. Yoga er bl.a. at øve sig i at kunne mærke sin krop og fornemme og respektere sit udgangspunkt. Alle kan deltage og få den bedste start på dagen.

Yoga skal ikke se ud på den rigtige måde – yoga skal føles på den rigtige måde.