Yoga med Jorn – søndage

Yoga med Jorn

Oplev blid og sanselig yoga for begyndere på Museum Jorn ved yogainstruktør Anette Pinstrup.

Medbring din yogamåtte og et tæppe og giv dig selv en time til ro og fordybelse med yoga omringet af kunstværker i stemningsfulde udstillingssale.

Yoga foregår i de åbne atelier i museets åbningstid.

Program

Kl. 10.00: Dørene åbner
Kl. 10.15: Yoga med Jorn starter
Kl. 11.15: Yoga med Jorn slutter
Kl. 11.15: Mulighed for at besøge udstillingerne

Pris pr. gang

50 kr. + entré (pr. gang)

Ved køb af årskort får du gratis entré til Museum Jorn i et helt år.

Tasker og vandflasker skal opbevares i garderoben ved receptionen, hvor aflåste skabe er tilgængelige.

Køb billet

Læs mere om årskort

Dato

Søndag 24. august
Søndag 31. august
Søndag 7. september
Søndag 14. september
Søndag 28. september
Søndag 26. oktober
Søndag 2. november
Søndag 9. november
Søndag 16. november
Søndag 23. november

Følgende datoer er der ikke yoga

Søndag 21. september
Søndag 5. oktober
Søndag 12. oktober
Søndag 19. oktober

Hatha- og yin-yoga

Anette Pinstrups undervisning tager udgangspunkt i hatha- og yin-yoga.

Hatha-yoga er de klassiske stillinger, som Anette kombinerer med variation og flow. Her er fokus på balance, styrke og smidighed.

Yin-yoga er lange nærende stræk, hvor man holder strækkene i 2-5 minutter. Her er fokus på smidighed og at vende opmærksomheden indad, finde ro i krop og sind og opnå velvære og ny energi.

Anette guider grundigt ind og ud af stillingerne. Nogle stillinger guides i flere niveauer og med alternative stillinger. Yoga er bl.a. at øve sig i at kunne mærke sin krop og fornemme og respektere sit udgangspunkt. Alle kan deltage og få den bedste start på dagen.

Yoga skal ikke se ud på den rigtige måde – yoga skal føles på den rigtige måde.