ショパン「別れの曲」でも、ベートーヴェン「運命」でもない…起床直後に脳を目覚めさせる“ミセスの曲名"（プレジデントオンライン） - Yahoo!ニュース

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1日を気分よく好調にスタートするにはどうすればいいか。脳科学的に、やる気を出すコツは、「体を動かす... 1日を気分よく好調にスタートするにはどうすればいいか。脳科学的に、やる気を出すコツは、「体を動かす」ことで、そのための第一歩として、「マイ・オープニングテーマ」をかけるといいという。『すぐやる人の小さな習慣』(三笠書房)より紹介しよう――。【この記事の画像を見る】 ※本稿は、大平信孝、大平朝子『すぐやる人の小さな習慣』(三笠書房)の一部を再編集したものです。 ■目標を紙に書くと平均年収が10倍に突然ですが、あなたは、夢や目標を持っていますか？また、自分の夢や目標を、普段どれくらい意識していますか？目標を持っている人と、目標のない人とでは、10年たつとまったく違った人生になることがわかっています。ハーバード大学のMBAが、「同大学の卒業生が明確な目標を持っているかどうか」について調べたアンケートがあります。10年後、彼らがどのような人生を歩んでいるか、追跡調査が行われました。する

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nisshilove44552025/11/16

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