友人が突然全身の力が抜け自力で動けなくなり救急搬送。検査で重度のカリウム不足と他ミネラル欠乏が判明し点滴で回復中。原因は冷凍食品自体ではなく、冷凍チャーハンやドリアばかりで野菜や果物をほとんど摂らない極端な偏食。バナナなどカリウムや各種ミネラルを含む食品を日常に少し加えるだけで予防できる。

沖縄のローカルファストフード店といえば、何を思い浮かべるだろうか。最近で言えば米津玄師のPVロケ地として有名になった「A&W」（エー・アンド・ダブリュー、略してエンダー）を思い浮かべる人が多いのかもしれない。 だがみんな、「Jef」（ジェフ）のことを忘れていないだろうか？ 沖縄在住者が愛してやまない沖縄ローカルファストフード店「Jef」の推しポイントを語らせてほしい。 Jefとはどんな店なのか Jefは現在県内に4店舗あり、創業者の喜名 民雄（きな たみお）氏が本土復帰直後の1973年3月「沖縄本島南部にハンバーガー文化を広めたい」との想いから、沖縄本島南東部に位置する与那原町（よなばるちょう）に1号店をオープンしたのがはじまり。 こちらが1号店の与那原店（2025年11月現在、一部改装中） ここに車を横付けして注文。ちゃんと左ハンドル車用もある これが現役稼働中なのだからシビれる 広い駐

2025年08月01日 金曜日 どうも、いっちー☆ほしです 『やのまん』さんから発売されたゲームボーイの名作RPG『アレサ』が今年で35周年になりました。しかもアレサの新情報がXでたくさん出て賑わいをみせてますよね♪　ゲームが発売してから節目の年になると、定番としては過去作品をリメイクしたり、シリーズを1本にまとめたコンプリート版を販売するケースが多いと思います。今回のアレサも、もしかしたら…。なんて考えていたら記事にしてました！　やのまんさんやゲームボーイ版アレサの紹介、個人的な感想を書かせてもらったのでぜひ読んでみてください。 それでは、まずは名作RPG『アレサ』を生み出した『やのまん』さんを紹介！ ■株式会社やのまん 1990年にゲーム業界へ参入したやのまんは、『アレサ』や『フェーダ』といった作品で一時代を築いた企業です。しかし、わずか7年後の1997年にゲーム事業から撤退。 現在は

マンガ読み放題 1000円 フリー素材のサブスク（趣味で使う） 1700円 Youtube premium 1280円 アマプラ 600円 推しのメンバーシップ　300円 こう見ると月5000円かあ...うーんでもバカにならないよなあ...、あと一応新聞もとってるし... うーんでもなくても困らないかなあ...でも...使う時は使うしなあ...

セブンイレブンに有名店監修の生麺とスープとチャーシューがあることに気がついた。 え、これを買えばお店のラーメンができちゃうじゃん。 作ってみよう！ 1971年東京生まれ。イラストレーター。ドクロ服、ドクロ雑貨集めに情熱を燃やしすぎている。ほかにはワニ、ウツボ、ハダカデバネズミなど毛の生えていない動物も好む。著書に「しろねこくん」、「ココロミくん」、「ひとみしり道」、「ばかスイーツ」などがある。（動画インタビュー） 前の記事：ウィッグを安定させるにはウィッグホールダー ＞ライターwiki

2025年11月16日はアレサシリーズ発売３５周年！ これを記念し、アレサシリーズの貴重な原画の展示と、特別配信を行います。 ぜひお立ち寄りください。 【イベント内容】 名称：アレサ３５周年記念原画展＆記念配信 開催日： 2025年 11月15日（土）　13:00-21:30 2025年 11月16日（日）　13:00-21:30 会場：中野ブロードウェイ４Ｆ　Ｋカフェ 〒164-0001 東京都中野区中野５丁目５２−１５ ４０１ ※入場無料 記念配信：株式会社やのまんYoutube公式チャンネル 主催：株式会社やのまん 協力：株式会社日本アートメディア／株式会社ＧＴＶ グッズ販売 ※以下、すべての販売価格は税込となります。 ※お支払は【現金】のみでお願いします。 ※お一人様各１個までとさせて頂きます。 販売製品 アクリルスタンドＧＢアレサ１ 2000円 アクリルスタンドＧＢアレサ２ 20

全てぬいぐるみで出来た家をつくるのが夢で、家電など日用品のぬいぐるみを作っています。推しはコウイカ。（ライターwiki） 前の記事：舟盛りならぬ電動キックボード盛りで都会の幸を味わう ＞ 個人サイト ＞note 無秩序 ちらし寿司は無秩序だ。 その名の通りいろんな具を散らしている。最近片付けの本を読んでいるので、その乱雑さが少し気になってきた。 ちらしてるな〜 この箱の中を部屋と仮定するなら、めっちゃ散らかってませんか。部屋が想像しにくいなら、引き出しだったらどうでしょうか。 ほら、整頓したくなってきたでしょ。一緒に片付けていきましょう。 具の分別 片付けで大事なことは、何があるのかまず把握すること。 一度具をお皿に移して、分別していこう。 一つ一つの具が小さい。箸の練習になる 集中力のいる作業だ。 すぐできると思ったが、想像以上に時間がかかりそうだ。でも、片付けってそういう物だよね。 小

ふしぎあん @unio01 お湯は捨てずにお椀に移して粉末スープか味覇を溶かしたら中華スープもセットにできる。刻みネギを入れたら最高。溶き卵を入れてレンチンすれば卵スープもできる。 x.com/524Andore/stat… 2025-11-04 16:53:31

リンク www.amazon.co.jp 日常の西餅7: デッサン教室の先生・下手をさらせ！ 「下手でもいい。思い切った構図を描きなさい」とデッサン教室の先生に背中を押され、押されすぎて崖から落ちたり 社会に向いてなさすぎて絶望したりご飯を食べたり 夫が浦安のねずみじゃないねずみにやられたりする第7巻。 日常のギャグ漫画。

最近、ファンタジー小説の話をすると、だいたいハリー・ポッターか指輪物語の名前が出てくる。 それしか知らないのか？ 確かにどっちも名作だ。でも、ファンタジーの世界はもっと広くて深い。 お前らが知らない傑作が山ほどある。 俺は20年以上ファンタジーを読み続けてきた。和洋問わず、王道からマイナーまで、読破した数は500冊を超える。 そんな俺が、本当に面白いファンタジー小説を教えてやる。 【海外編】 『ゲド戦記』アーシュラ・K・ル＝グウィンジブリで知ってる？あれは原作とは別物だ。原作を読め。 これは魔法使いゲドの成長を描いた物語だが、ただの冒険譚じゃない。魔法には真の名前が必要で、名前を知ることは相手を支配することだという世界観が深い。 第一巻『影との戦い』で、ゲドが自分の影と対峙するシーンは、人生で何度も読み返してる。自分の内面と向き合うことの恐ろしさと大切さを教えてくれる。 指輪物語と並んで世

はじめまして！ 井口裕香です。 声優として、お芝居やナレーション、ラジオなどで声を届けています。最近はグラビアに挑戦したり、トレーニングに励んだり。新しいことにも積極的にチャレンジしています。 このたび、エッセイ連載『ヒップ・ステップ・ジャンプ！』を始めることになりました！タイトルの通り「ヒップ（お尻）」「ステップ（歩み）」「ジャンプ（挑戦）」をキーワードに、トレーニングやボディメイクにまつわるお話をメインにお届けしていきます。また、そこから得た日々の気づきや、自分の歩んできた道を少しずつ書いていけたらなぁと思っています。 自己紹介をあらためて。 声優の仕事を始めたのは14歳のころ。気づけばもう20年以上、たくさんのキャラクターと出会ってきました。 見た目は幼いけれど芯がしっかりしているキャラクター。戦いには出ないけれど、大事な場面で支える役。そんな役柄を演じることが多いです。 でも、どん

「自炊が面倒」「野菜を食べる機会がない」...…そんな悩みを「ケンミンの焼きビーフン」が解決！ フライパンでたった4分。野菜をたっぷり入れれば栄養も◎。忙しい現代人の食卓の救世主、ビーフンの底力をノンちゃんさんが紹介します。 2025年で発売から65周年を迎えたロングセラー商品「ケンミンの焼きビーフン」。 わたしにとっては子どもの頃から食卓に並ぶ身近な存在でしたが、その「本当の実力」を見過ごしていたかもしれません。 昨今のグルテンフリーへの意識の高まりもあり、お米の麺であるビーフンが今、改めて注目されています。（主に、わたしの周りで！） 私がビーフンにハマったきっかけは、「夜ご飯、どうしよう……」と悩んでいた時に同僚からかけてもらったこんな言葉でした。 「私は、野菜たっぷり入れたビーフンをよく食べてるよ〜」 なるほど、ビーフン！ その手がありました。焼きそばやパスタ感覚で簡単に作れそうだし

グミというのは、その噛みごたえこそが最大の魅力でありながら、例のごとく二極化が激しい。つまりは、かたいグミと、やわらかいグミだ。コンビニの棚をより多く占めるのはやわらかいグミだ。フルーツのジューシーさを強調した商品が多く、新食感を謳うものも少なくない。新商品のサイクルが速いのもやわらかいグミだ。 他方のかたいグミ。コーラアップ、タフグミ、ペタグミペタグーグミ、忍者めし。ブランドは限定され、ひとつの棚にそのすべてが揃うことも稀。況んや複数の味が並ぶことなど。 どちらかと言えば、私はかたいほうが好きだ。なのだが、ちょっとかたすぎる。コーラアップくらいなら良いのだが、ペタグミペタグーグミとかやばくない？ もう少し控えめなかたさがほしい。 と思っていたところに現れたのがKAZITTEだ。コーラアップもタフグミも置かれていないから仕方なく買ってみたのだが、これが美味しい。 やや大きめな立方体の形状。

久しぶりにブログを書きます。 わたしは今40代後半なのですが、若い頃はいくら食べても太らない体質でした。それが45歳を過ぎたあたりから、普通にしているつもりなのにじわじわと体重が増えてしまい、ちょっと食事制限をしても歳のせいか全然痩せない。 でもこのまま10kgも太ってしまったら、そこから痩せるのは大変すぎる！ 危機感を覚えて本気でがんばったところ、ダイエットに成功したのでその記録を残しておきます。 基本スペック 40代後半　女性　会社員（内勤） 身長155cm 最高体重　53.6kg 減量後体重　48.1kg（マイナス5.5kg） ダイエット開始時の体組成計の数値（2025/8/10） ダイエット達成時の体組成計の数値（2025/10/15） 体重がマイナス5.5kg、体脂肪率がマイナス7%していて、ほとんど筋肉量を減らさずに健康的にダイエットができたのではないかと思います。 ダイエット

全てぬいぐるみで出来た家をつくるのが夢で、家電など日用品のぬいぐるみを作っています。推しはコウイカ。（ライターwiki） 前の記事：妖怪コンテストで優勝した 2025 ＞ 個人サイト ＞note 肉のハナマサヘビーユーザー 2日に１回は肉のハナマサに買い物に行く。食の8割はハナマサで補っているので、定期的にブームの食べ物が生まれている。今私の中で来ているブームはこれだ。 「マーラーシィーチォンフゥシアン」と、「マーラーチィンドォウ」漢字で書かれると恐ろしく辛そう 名前が覚えられないので、「辛い柿ピー」「辛いポリッピー」と呼んでいる。 小袋に入っている柿ピーの量だと少ないので、大容量を探していたところこれを発見。唐辛子が入っている柿ピー……？ 中身はこちら パッケージの写真ではかなり赤みが強かったけど、出してみると見た目は意外と普通の柿ピー。袋を開けると中国の薬っぽい匂いが広がる。一口食べる

1978年東京生まれ。酒場ライター。著書に『酒場っ子』『つつまし酒』『天国酒場』など。ライター・スズキナオとのユニット「酒の穴」としても活動中。 前の記事：手作りキットでビールの食品サンプル作りに挑戦 ＞ライターwiki 家事のなかでも嫌いだった作業 家事のなかでも特におっくうで先延ばしにしてしまいがちなもののひとつに「段ボールゴミ捨て」があります。 通販サイトなどをよく利用するので、日々不要な段ボールがたまっていく。それをひとまず部屋や廊下のすみに置いておき、こまめにゴミに出せばいいのに、ついつい「明日でいっか」などとためこんでしまう。で、もう限界！ となった時にやっと行動に移る。結果、大量の段ボールと格闘することになる。そのくり返し。 見慣れた光景 ここまでの内容にまったく共感できないという方は、それでいいんです。が、「わかる！」と思ってくださった方にとっては、今回の記事、けっこう有益

アンカー・ジャパンは10月21日、モバイルバッテリーやスピーカー4製品の自主回収を行うと発表した。これらの製品の電池セルの製造過程において、不備があったことが判明。事故発生防止のため、自主回収を実施する。 自主回収の対象になるのは、モバイルバッテリー「Anker PowerCore 10000」（製品型番：A1263、対象販売期間：2022年12月25日～25年10月21日）、Bluetoothスピーカー「Soundcore 3」（製品型番：A3117、対象販売期間：22年12月16日～25年10月21日）、Bluetoothスピーカー「Soundcore Motion X600」（製品型番：A3130、対象販売期間：23年4月24日～25年10月21日）、会議用スピーカー「Anker PowerConf S500」（製品型番：A3305、対象販売期間：22年12月29日～25年10月21

エミネムの映画、8マイルを見ようと思ったんだけど YouTubeとかアマプラとかの映像配信サービスでレンタルすると400円はかかるのよ いや8マイルって旧作も旧作、2002年の映画やぞ 近所TSUTAYAはレンタル終了して販売のみ TSUTAYAディスカスで借りるしかないが、送料込みでやっぱり400円はかかる 1000円で４枚借りれる定額レンタルなら一応一枚あたり250円だけども、そんな4枚も見たい映画ないし、そんだけあったら８マイル見れる見放題配信サービス入ったほうがいいとなる 特定の旧作映画だけ見たいってなるとやりにくい時代になったなあ

こんなことリアルじゃ絶対に言えないけど、コロナ禍の方が居心地が良かった。 今でもどうせ家と会社の行き来のみ。 お金がなくて大阪万博にも行くことが出来ない。 だから大規模なイベントが開催されると気が滅入る。 それだったら最初から開催しない世界のままでいてほしかった。 休日に外出しないことが肯定される世界のままでいてほしかった。 小さい頃から連休に雨が降ると残念に思う反面、心が躍った。 皆が出かけないことが慰めになった。 私にとっては今でもコロナ禍が恋しく、愛おしい