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実は…、私も絶賛、夏バテ中です…。 人生で初めての夏バテを経験しています。 ちょっと待って…(.;゚;:д:;゚... 実は…、私も絶賛、夏バテ中です…。 人生で初めての夏バテを経験しています。 ちょっと待って…(.;゚;:д:;゚;.)。 それって本当に夏バテかな? 本当に夏バテなのか? チェックできるサイトは、 夏バテ危険度チェック | ライフスタイルチェック | ダイエットナビ | CLUB Panasonic やってみたら…夏バテではない、と言う結果が。 そこで考えてみました。 ・夏バテではなく夏メゲ 本当に夏バテなのか? 心が落ち込んでるのではないのかな? 確かに暑くて、参っていますが。 食欲は落ちない、動こうと思えば動けます。 でも動きたくない…。 それって…身体よりも心の方が参ってるのでは? そうなると❝夏メゲ❞では無いのかな? 夏にメゲルので、夏メゲ…。 そちらの要素が大きくないかな? ・夏メゲからの脱出方法…。 1,美味しい物を食べる。 身体に良い栄養を摂る、これを6割で考えて、 後の4割