全持ち物リスト付き 先週6泊8日の旅行から帰ってきた。自分は1週間程度の旅行にスーツケースを使わず、機内持ち込みバックパック1つのみで出かけている。 というわけでこの記事では、1週間の旅行荷物を機内持ち込みバックパック一つ（7kg）に収めるための具体的な戦略を、実際の持ち物リストを掲載しつつまとめる。 LCCの受託手荷物料金を節約したい、ロストバゲージのリスクを避けたい、身軽に移動したいという方の参考になれば幸いである。 なぜ預け荷物なし旅行か 前提条件の確認 バックパックとサブバッグの選び方 衣類をどう攻略するか 以前書いた記事とそこまで変わってない 初日の服（バッグには入れない） アイテム解説 ガジェット アイテム解説 トイレタリー アイテム解説 液体 必需品 日用品（飛行機内） アイテム解説 日用品（薬類） 日用品（その他） アイテム解説 パッキング用品 アイテム解説 参考重量 FA

限界OL霧切ギリ子 ミートスパ土本 <毎週火曜更新>限界生まれ限界育ち、癖の強い奴はだいたい知り合い…。霧切ギリ子が贈る、今日をなんとか生きるライフハック――!?　読めば新たな知見を得る限界群像劇。 [JC発売中]

高市氏の「私はぜったい正しい」「ぜったい謝らない」という性質を「性癖」と表現した投稿は正しい用法だとされる。本来の意味は「生まれ持った性質や癖」であり、近年「性的嗜好」として使われる例が増えたため誤用扱いされがちだが、本来の語義に則っている。

DMで「田舎でのんびりすればうつが治る」と言われたが、田舎には精神科や発達障害診療の施設が少なく、医療・福祉や支援体制が整っていないことが多い。通院や通勤、買い物に自家用車が必須で、車を持てない人は生活が困難になる。障害児を育てる家庭は都市への転居を勧められる現実があり、偏見や治療費・生活費の問題を無視した安易な助言は的外れである。

平成敗残兵すみれちゃん 里見U 元・売れないアイドル、現・プータローの『すみれちゃん』31歳。芸能界の熾烈な競争に敗北し、カラダもココロもボコられた彼女は、とりあえずボロアパートでゴロゴロする日々を過ごしていた。そんな彼女に目をつけた従兄弟の高校1年生『ゆうせい』が、とある儲け話を持ちかける。「カラダはいいんだから同人グラビア写真集出そうよ」。果たしてすみれちゃんは令和の世でリベンジをかませるのか!?　乞うご期待！

横浜市にある「日産スタジアム」の命名権をめぐり、横浜市の山中市長は、17日、日産側との再協議の結果、日産側が5年間で合わ…

エレキットといえば、理科教材的な組み立てキットをズビズバリリースしてきたブランドです。ただ組み立てるだけじゃなくて実際に動く機構を体感することで世の中の「しくみ」を知るためのモデルが多数ラインナップされておるわけですが、今回の「レトロフォーミュラ」は私のなかで本当に本当に傑作だったので皆さんに激オススメしたい。まず箱を開けた瞬間に飛び出すパーツの佇まいですよ。ブルーメタリックの外装と金銀のメカが収まる七枚のランナーに、軟質樹脂のタイヤ。見た目は完全に上質なプラモデル。そして教材として買い与えることを意識したお値打ち価格にブッたまげます。 組み立てにはニッパーとドライバーさえあればOK。パーツを丁寧に切って、所定の場所にハメ込むだけ。だから簡単、お手軽ですよオススメですよとは申しません。その「切ってハメるだけ」が恐ろしく緻密で愉快であるがゆえに、ニッパーを持つありとあらゆる人にとって感動的な

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ツイ４ @twi_yon 【ニセ教養お姉さんに毎日19時に会える！】 銀河セレモニー☆☆☆（@Ce_Lemony）さん 『ニセ教養お姉さん』 の本連載スタート！ この続きを明日16（日）から毎日19時に連載します。 面白かったらリポスト・いいねで応援よろしくお願いします！ sai-zen-sen.jp/comics/twi4/ni… pic.x.com/hyRQEHtWKX 2025-11-15 19:00:06

ゆちゃん @inusuitai_i 2█歳だけど全然まだまだツインテールし足りないからこれからもツインテールするよ⌒*(„σ̴̶̷̤ . σ̴̶̷̤„)*⌒💞 pic.x.com/lwSpZYpOyd x.com/pam99ham/statu… 2025-11-15 18:02:25

清美 @vw908kk 沢山のコメントをいただき、どうお答えすればよいか悩んでおりましたが、 この機会に状況をお伝えさせていただきます。 ・無断転載が多数確認されております。お気づきの方は通報や情報共有にご協力いただけると助かります ・女性の方は軽傷とのことです 2025-11-16 00:05:37 清美 @vw908kk （リンクを貼ってくださった方、ありがとうございます） ・火災はこの後約20分で鎮火いたしました ・女性への批判的なコメントが見受けられますが、現場にいた私としては「当然の反応」だと感じています。火元がご本人のお部屋ということで、熱さと恐怖でパニックになるのは自然なことだと思います 2025-11-16 00:05:37 清美 @vw908kk 誰しもパニックになる可能性があります。改めて救助活動の大変さを実感いたしました。 皆様にも火災への注意を喚起したく投稿いたしま

DaDa @dadakomach 自分のいたバンド業界 絶対禁止なことがあった それは「ナルってしまうこと」 自己陶酔とか自画自賛とか それだけで先輩からボコボコにシバかれる その後一般社会に出てみたら ナルってるおっさんがいっぱいいて おどろいた 2025-11-15 00:49:40 DaDa @dadakomach 今はどうなんだろう 先日 超大物ギタリストが 浮かない表情をしていた 若いバンドのライブを見に行って 「今日グッズを買わない奴は今後出禁な」という若いボーカルのMCにショックを受けていた 「今はああいうのが当たり前なのか？」と聞かれ 「あなたは伝説になることだけ考えてください」と 伝えときました 2025-11-15 01:14:14

政府の税制調査会（首相の諮問機関）は13日の専門家会合で、不動産を活用した相続税の節税策について議論した。国税庁は賃貸マンションを一棟丸ごと購入したり、商業ビルを小口化したりする事例で節税効果が大きいと指摘した。今後、政府が対策に乗り出す可能性がある。相続税法には財産を時価で評価し、相続された人が課税額を自ら計算して納めるルールがある。不動産の場合は時価の算定が難しいため、国税庁が毎年発表する

はるI ホワイト転職 @haru_haru1h ”人生やり直せる” 国家資格❼選 ①看護師 学習時間：約3,000h（専門学校3年） 平均年収：500万～800万 ②司法書士 学習時間：約3,000h 平均年収：600万～1,000万 ③行政書士 学習時間：約800h 平均年収：400万～700万 ④宅地建物取引士 学習時間：約300h 平均年収：600万～800万 ⑤社会保険労務士 学習時間：約800h 平均年収：600万～700万 ⑥理学療法士 学習時間：約3,000h（専門学校3年） 平均年収：450万～700万 ⑦税理士 学習時間：約5,000h 平均年収：700万～1,200万 この中でも“最も人生をやり直せる国家資格”は…↓↓ 2025-11-12 05:49:01 はるI ホワイト転職 @haru_haru1h #人生やり直せる資格 ①看護師 ●医療現場は人手不足。年齢に関係

日本サッカー協会が公表している画像（左、協会ホームページから）と太極旗（駐日韓国大使館ホームページから） 日本サッカー協会（JFA）が公表したサッカー日本代表を宣伝するイメージ画像が、SNS上で「太極旗（韓国の国旗）にそっくりだ」などと指摘され、「日本を代表するチームなのに外国の国旗を想起させるのはおかしい」「なぜこんなデザインにしたのか」といった疑念や批判的な意見が広がっている。 当該の画像は、サッカー日本代表の公式アンバサダーとして組織した音楽グループ「JI BLUE（ジェイアイ ブルー）」をモデルとしたもので、10日の「JFA・アディダス『サッカー日本代表 2026』キャンペーン共同発表会」に合わせて公表された。 日の丸を思わせる白地に赤い円形の図柄に、青色のユニホームを着たJI BLUEのメンバーを重ね、周囲の四隅には3片の短冊状に切り分けた写真や図柄を配置している。 公表後から、

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メンズファッションバイヤー＆ブロガーのMBです。洋服の買いつけの傍ら、「男のおしゃれ」についても執筆しています。連載第557回をよろしくお願いします。 ⇒【写真】コスパは高いけど、実は要注意な人気ブランド 「おしゃれ」を気取っているのにうまくいかない中年男性　日本にはさまざまなおじさんが生息しています。今回はさまざまな地域に生息する複雑な生態を持つおじさんたちを見ていきましょう。 どれもこれも「おしゃれ」を気取っていますが、なぜかうまくいかないおじさんばかり。愛らしいそんなおじさんを一堂に集めダメ出しをしてみました！ ▼全身無印おじさん　まずは全身を無印良品で固めたおじさん。意外とイオンモールなどではなく、やや意識の高い商業施設などに生息しています。図書館や書店などの文化的な施設、おしゃれなカフェなどにも多く見られる日本の固有種です。 特徴としてはとにかくドライ。水分がすべて抜け切ったよう

ヒトもお尻から呼吸できる－。ブタの肛門に酸素を含む液体を注入すると、血中酸素濃度が高まることを突き止めた東京科学大学と大阪大学の武部貴則教授（38）らの研究グループは、動物実験にとどまっていた「腸換気法」の安全性をヒトで確認したと発表した。「ブタの尻呼吸」は、人を笑わせ、考えさせる研究に贈られる2024年のイグ・ノーベル賞を受賞。そんなユニークな研究が、呼吸不全患者の治療法の開発につながることが期待されている。 武部教授によると、実験は20～45歳の健康な成人男性27人の腸に、酸素を多く溶かすことができるフッ素系の液体「パーフルオロデカリン（PFD）」を肛門からカテーテルで投与。PFDの酸素濃度を高めることなく安全性を確かめた。 25ミリリットルから段階的にPFDの量を増やしたところ、1500ミリリットルまでの安全性が確認できたという。腎臓、肝臓などへの影響は見られず、腹部膨満感や腹痛、便

これってキラキラネームじゃないよね？

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