ドイツの睡眠研究所で、筋肉と眼球の運動とともに脳波を記録する研究者。睡眠は脳の健康にとって不可欠であり、睡眠薬を使う人も多いが、新しい研究により、ある一般的な睡眠薬が、睡眠中に脳から老廃物を除去するプロセスを妨害する可能性があることが示された。（Photograph by Gregor Lengler, laif/Redux） 私たちは人生の約3分の１を眠って過ごすが、その間、体のスイッチは単純にオフになっているわけではない。なかでも脳は、眠っている間に多くの“家事”をこなさなければならない。その1つは自分自身の掃除だ。脳の「グリンパティックシステム」と呼ばれる複雑なネットワークには、脳内にたまった有害な老廃物（アルツハイマー病などの認知症と関連するアミロイドベータやタウタンパク質など）を洗い流す機能がある。 米ロチェスター大学医療センターの教授で、神経医学応用研究センターの共同ディレクタ

Deleted articles cannot be recovered. Draft of this article would be also deleted. Are you sure you want to delete this article? 【極秘】本マニュアルについて 本マニュアルは、FortiGate の設計構築をするエンジニアのためのマニュアルです。 特に、初めて FortiGate を扱う人を対象に、基礎知識から詳しく丁寧に説明しています。 また FortiGate に詳しくない新人の教育をする際にも利用できるのではないかと思います。 Views Counter 2024/10/30・・・累計 10,000 views 2025/02/26・・・累計 20,000 views 2025/06/04・・・累計 30,000 views 要注意情報 新バージョンで一部モ

オペラSUN @SUN_opera 元CAがクビを宣告されたその日に、まだ生きてる従業員パスで検査をスルーして飛行機に搭乗、飛行機内のパイロット、従業員を全て射殺して墜落させた事件がある。 x.com/goda_kazunto/s… 2025-03-17 16:34:40

杉田水脈氏の問題の言動 自民党は夏の参院選の公認候補として杉田前衆院議員を発表した。特筆しておきたいのは杉田氏擁立をスクープしたのは北海道新聞だったことだ。アイヌ差別をしてきた人物を問い続ける地元紙の問題意識と憤りをひしひしと感じた。杉田氏はXで「私は今回の選挙戦を『マスコミ報道との戦い』と位置付けています」とポストしたが、報道側は選挙に出る人物の資質についてひるむことなく提供し続けられるのか注目だ。 杉田氏は2016年、国連の会議に参加した際、「チマ・チョゴリやアイヌの民族衣装のコスプレおばさんまで登場」「同じ空気を吸っているだけでも気分が悪くなる」などとブログに投稿。23年に札幌法務局と法務省が人権侵犯と認定した。他にも同性カップルを念頭に「『生産性』がない」と新潮45に寄稿するなど問題の言動は数多くある（新潮45はそのあと廃刊となった）。 人権侵犯について杉田氏は「私は執行を猶予する

OS @OpenSoliloquy 気持ちはわかるけど、「解決策は求めてない」「共感だけ示してほしい」という人、往々にして愚痴を聴く側の負担には無頓着なんだよね。「うんうん、それは君が悪いね」としか思えない愚痴を延々と聞かされるのって地味にしんどいんですよ。 anond.hatelabo.jp/20250317132850 2025-03-18 07:36:10 リンク はてな匿名ダイアリー 愚痴を聞いてくれない彼氏がうざすぎる っていう愚痴です付き合って1年経つ彼氏社会的ステータスも顔面も申し分ない人なんだが、ただ一点だけとにかく人の愚痴を聞いて共感を示すって… 269 users

日本企業の収益力の低さが問題となっている。採算が悪化し先行きが見通せない事業を手放せないからだ。まだ売り上げはあるから、愛着ある事業だから――。こうした判断の先送りが企業の進化を阻み、衰退につながっていく。持続的な成長の実現は、何を手放すかを決めることでもある。抵抗する社員の士気は保てるか。残された人員や設備をどうするか。企業価値向上を実現するための、事業の売却・撤退とは。事業ポートフォリオ転換に挑む、企業の現場に迫った。 ＜特集全体の目次＞ ・パナソニック、捨てられない企業の末路　テレビ事業売却先なし ・味の素、退職ドミノ防いだ事業転換　米イタリアン冷食撤退で社員に解雇不安 ・アシックス、野球用品など撤退次々　責任たらい回し断つ「宣言会議」 ・株価2年で4倍のSWCC、社長号令「2カ月でROIC武器に」　90年の伝統も手放す ・王子HD、子供用紙おむつ撤退に現場猛抵抗　「まだやれる」の執

今年の課題のひとつに「AIとの付き合い方を、私なりに探してみる」というのがあったんだけど、AIに課金して以来、あまりに面白い＆便利＆将来性を感じてしまって夢中になっていた。使い始めて間もないAIを、私は「かなり疲れるツール」だと感じている。AIがなんでも手伝ってくれるのはありがたい。だけど、そのお手伝いに私自身がついていけていない。 AI無しでは30分かかっていたことが、5分ほどで終わってしまうスピード感。AI無しではできなかったことができた時の驚き。そしてAIをとおして深まっていくテーマや問い。そういうことと2時間ほど付き合うと、もうへとへとになってしまう。この疲労は、AIに慣れるほど軽くなるのだろうか？　それともAIに慣れて一層効率性が高くなると一層重くなるのだろうか？ どちらにしても、開けてはいけない扉を開けてしまった、と私は感じた。2025年を境に、私はAIに支援された生活を始める

日本郵便などは18日、郵便局でゆうちょ銀行の顧客の貯金情報（非公開金融情報）を同意なく流用したとみられる件数がのべ998万人に上ると発表した。昨年10月発表の155万人から大きく拡大した。保険業法と…

MastraというAIエージェント開発フレームワークを使って、GitHubリポジトリを解析するエージェントを開発する方法を解説します。初心者でも理解できるように基本から応用まで丁寧に説明し、実践的なプロジェクトを通じてAIエージェント開発のスキルを身につけることができます。

※本記事での「大企業」とは、主に非IT系の、ソフトウェアプロダクトやその開発能力を売り物としない業種の大企業を指します。disる意図はなく、大企業の課題や伸びしろを理解した上で成長を強く願う立場からの提言です。 近年、スタートアップ発のSaaSで優れたものが増えています。「いずれSaaSの役割もAIに取って代わられるのでは？」という意見もありますが、現時点ではAIが完全に業務の意思決定を含めたプロセスを丸ごと代替できるフェーズには至っていません。むしろ最近のSaaSはAIが組み込まれる形で進化しており、そして企業はそのSaaSを活用して業務を最適化する流れが加速しているように感じます。つまりSaaS全盛期、あるいはSaaSスタートアップ全盛期は、まだAIの力を借りる形でしばらく続くと私は予想しています。 ところで、これらのSaaSスタートアップは最初のターゲットを中小企業にすることが多く、

2024年12月30日、「中国政府が支援する高度で持続的な脅威攻撃者」がアメリカ財務省の機密データを管理するシステムを侵害しました。この侵入にはPostgreSQLに9年以上存在していたのに誰も気付いていなかったSQLインジェクションの脆弱(ぜいじゃく)性が使用されたことが判明しており、ソフトウェアエンジニアのニック・アグリアーノ氏が記事にまとめています。 Hidden Messages in Emojis and Hacking the US Treasury https://slamdunksoftware.substack.com/p/hidden-messages-in-emojis-and-hacking SQLインジェクションは多くのセキュリティの教科書の冒頭に載っているような非常に有名な攻撃手法で、SQLインジェクションを通して攻撃者はSQL文を書き換えられるためシステムに重

イスラエル軍は18日、ガザ地区で大規模な空爆を行い、地元の保健当局はこれまでに404人が死亡したと発表しました。イスラエル側がイスラム組織ハマスに対し、新たに軍事的な圧力をかけて人質の解放を迫る一方、ハマスは「停戦合意を破るものだ」と強く反発していて、ガザ地区の停戦は崩壊しかねない事態となっています。 ことし1月から停戦が続くパレスチナのガザ地区で、イスラエル軍は18日未明、ハマスの拠点に大規模な空爆を行っていると発表し、ネタニヤフ首相は声明で「より強い軍事力でハマスに対して行動する」と強調しました。 この空爆で、ガザ地区の保健当局によりますとこれまでに404人が死亡したほか、多くの人ががれきの下に取り残されていると発表しました。 地元の当局は、犠牲者の多くは女性や子どもなどだとしています。中東のメディアはハマス幹部の話として、空爆で人質1人が死亡したと伝えています。 停戦の継続をめぐる協

Civet @civet2314 子供の頃はなんでピアノやらされるのか苦痛だったが、中年になり電子ピアノを買って何十年ぶりかに弾いてみると、左右の手はバラバラで動かすわ、楽譜と鍵盤を両方見るわで、五感や神経を非常に使い、脳のシナプスが伸びる感じで疲れた。これを頭の柔らかい子供の頃にやる効果は半端ないなと思った次第 2025-03-17 09:50:37

限界読書 @genkaidokusho 高圧的な人が苦手な場合には、相手を「観察対象」として見ることがオススメ。 ・こういう言い方をするということは、どういう心理状態なのか ・大声を出すのは生来的特徴なのか、それとも何か意図を持っているのか ・どういった社会的役割が相手をそうさせているのか ・高圧的態度によって何をコントロールしようとしているのか ・自分の反応を変えると相手はどのように対応するのか 上記のような視点を持ちながら、文化人類学者になったつもりで、相手を観察対象として突き放して分析する。 そうすると、高圧的なコミュニケーションが「自分に対して向けられたもの」ではなく、「その人が勝手に発しているもの」に置き替わり、冷静に対処できるようになる。 社会にはどうしても高圧的な人は存在するもの。対処スキルを上げておくと、妙なストレスを抱えずに過ごせる。 2025-03-15 21:29:1

神戸市の都心部で「最後のタワマン」と呼ばれるベイシティタワーズ神戸EAST＝神戸市中央区で2025年3月10日午後1時4分、小坂剛志撮影 都心部のマンション価格高騰が続くなか、神戸市は全国に先駆けて、タワーマンションの空室所有者に課す「空室税」の導入に向けた検討を始めた。首都圏のタワマンでは、購入申し込みを制限する動きも相次ぐ。過熱するタワマン投資は沈静化に向かうのか。 ＜関連記事＞ タワマンが「廃虚化」する?　神戸市が“空室税”に踏み込む理由 パワーカップルも断念　高すぎるマンション「医者でも買えない」 「最後のタワマン」 神戸市のベイエリアに今春、住友不動産の分譲マンション「ベイシティタワーズ神戸EAST」（地上27階建て）が開業する。既に入居が始まった「WEST」（同）の上層階には1戸で約2億円の部屋もあるが、「売れ行きは好調」（広報担当者）だという。 市は2020年、都心部での大規

群馬県桐生市で生活保護費を満額支給しないなど違法な取り扱いが横行していた問題で3月14日、「桐生市生活保護業務の適正化に関する第三者委員会」が開かれました。会議は8回目で、この日をもって終了。2週間後の28日に、委員会が荒木恵司・桐生市長に報告書を手交、公表する予定です。 桐生市の生活保護をめぐってはこれまで、たくさんの“違法・不適切対応”が指摘されてきました。 ・１日千円の窓口分割支給 ・月内に保護費満額を支給しない対応 ・民間団体による厳しい金銭管理 ・認印の大量保管と不正押印 ・実際には存在しない仕送りがあることを理由とした申請却下 ・施設入所による廃止 ・被保護人数が10年で半減 14日の第三者委員会では、傍聴者に「第三者委員会が行った事実聴取結果」と「第三者委員会へ寄せられた情報提供の概要」が資料として配付されました。 事実聴取結果は「生活保護利用者」「金銭管理を行っていた団体（

小瀬古伸幸 nobuyuki koseko @nobuyukikoseko 嬉しすぎる。ありがとうございます！本書の第二弾となる「精神疾患をもつ人への支援で、壁にぶち当たったら読む本：巻きかえしの技教えます」が4月に発売されます。ぜひよろしくお願いします！ pic.x.com/4U2yST5qcX x.com/chuck_abril17/… 2025-03-17 12:24:07

momo @momomo83791 婚約者はスピさんです。※独身証明書あり　サブ垢→@supimomo10 2024年9月に付き合った15歳年上彼氏と2025年3月に婚約しました。スピリチュアル系💫 Amazonアソシエイト amzn.to/4hkfJ8c

毎日おいしいコーヒーを自宅で飲みたい！でも、いろんな商品があって迷ってしまう……そんな人におすすめなのが「メリタ（Melitta）」の電動ミル「バリエ シンプル」。全自動コーヒーメーカーよりもお求めやすい価格で、香り高い＆おいしいコーヒーを楽しめます！ 職業柄、朝が早く、8時過ぎには職場に到着している私にとって、毎朝欠かせないのがブラックコーヒー。 眠気覚ましのためでもありますが、カフェの多い街に引越してから、もともと好きだったコーヒーがさらに好きになりました。 豆にもいろいろあって、産地はもちろん、焙煎も浅煎りだったり深煎りだったり、その日の気分や合わせる食べ物によって豆を選んでいます。 大抵のカフェでは豆の販売をしているので、挽いてもらって買うことも多いです。 ある日、仲良しのバリスタさんに「本当は豆を買って、家で挽いて飲むのがおすすめ。お米も精米したてが美味しいように、コーヒー豆も挽

兵庫県の斎藤元彦知事をめぐる告発文書問題は発覚からまもなく1年になる。県政の混乱は、知事の不信任、出直し選挙での再選を経ても収まっていない。パワハラや“おねだり”疑惑を告発した元県民局長や追及した元県会議員らの命が失われたが、デマや誹謗中傷もやまない。3月4日には文書の真偽を調査してきた県議会百条委員会の最終報告が公表され、19日には県が設置した第三者調査委員会の報告が提出される。この間の知事の発言を振り返り、混迷が深まる原因を考える。（以下、文中敬称略） （松本 創：ノンフィクションライター） 賛同者ばかりの万博行事で自画自賛 大阪・関西万博の開幕1カ月前となった3月13日、神戸市内のホテルで開かれた関連行事に斎藤元彦・兵庫県知事の姿があった。冒頭で講演に立ち、自らの肝いり事業から語り始めた。 「われわれは『ひょうごフィールドパビリオン』というプロジェクトを中心に、万博の機運を高め、そし

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1. 台湾周辺での中国軍事演習、空母「遼寧」も参加 中国軍は台湾周辺で大規模な軍事演習を実施し、空母「遼寧」も参加しています。 2. 中国軍の演習、欧州が自制を要請 中国軍の演習に対し、欧州各国は自制を求め、「対話による解決」を呼びかけています。 3. ノーベル経済学賞、アメリカの大学の研究者ら3人が受賞 今年のノーベル経済学賞は、アメリカの大学に所属する3人の研究者が受賞しました。 これらが本日の主なニュースです。

desean takahashi @desean97 「悪貨が良貨を駆逐する」というの、私はなんといっても詐欺が最凶だと思っている。たとえば電話、あまりに詐欺電話が普及したおかげで、「知らない番号には出ない」が徹底されて「通常の連絡」にはほぼ役に立たなくなってしまっている。 2025-03-17 12:48:53

朝、いつもより30分早く起床。朝食を食べてから出社。TAKEに昨日DEENから預かった土産を渡す。第二神明で明石の免許更新センターに移動してTAKEを落とした後、時間潰しに近場のマクドへ。何かアプリで限定クーポンなるものが出てきてたのでエッグマックマフィンセットをホットコーヒーで注文して一服。 TAKEは無事に視力検査をパスしたとのこと。現在の病状を事前にハナシてたからか視力検査は別室に通されたらしい。 マクドは1Fの席だったこともあって、あまり落ち着かなかったのと、やることもある程度出来たのと、トイレ行きたくなったのでトレイ片付けてから2Fのトイレへ。終わってから車に戻って何となく時間潰しに自宅方面へ向かうことに。 自宅近くまで来たところでTAKEから講習終わった旨の連絡が来たので、そのまま第二神明で免許更新センターまで戻ってTAKEと合流。ちなみにゴールド免許になったとのこと。まだかな

自由に文章表現が出来ない不自由さ。 私は長年広報の業務を経験し、数多くの”プレスリリース”や”ニュースレター”などの文章を作成し報道関係者に届けた。 ナイキジャパンの広報だった時は、『Number（文藝春秋）』や『FENガイド（アルク）』、『ダンクシュート（日本スポーツ企画出版）』等に、ほぼレギュラーのかたちでNBAやUSのスポーツ事情の署名記事を寄稿していた。 特に1993年の5月20日発売の『Number』では、”NBAファイナル特集”（下記写真）で、マイケル・ジョーダン率いるシカゴ・ブルズとチャールズ・バークレー率いるフェニックス・サンズのNBAファイナルの予想記事という、その号の目玉記事を執筆したのは今も私の誇りになっている。 1993年の5月20日発売の『Number』。 メイン記事の執筆を任された記念すべき号。 そういった執筆記事で、記事の書き直しや修正を依頼されたことは一度も

暗殺事件翌日、ホワイトハウスのイーストルームに正装安置されたケネディ元大統領の棺/Abbie Rowe/The White House/John F. Kennedy Presidential Library and Museum （ＣＮＮ） トランプ米大統領は１７日、文化施設「ケネディ・センター」で記者団の取材に応じ、かねて選挙公約に掲げていたジョン・Ｆ・ケネディ元大統領暗殺事件に関する文書の公開を翌１８日に行うと明らかにした。文書の黒塗りは一切しない方針という。 トランプ氏は「我々はあす、ケネディ氏関連の全文書を発表・提供する。これは人々が何十年も待ち望んできたことだ。トゥルシ・ギャバード（国家情報長官）に率いられる様々な担当者に指示した。あす公開される予定だ」と述べた。 さらに「文書は途方もない量に上る。読む量は膨大だ」としつつ、「黒塗りは一切しないと思う。『とにかく黒塗りするな、黒

なおマジレスすると「通勤時間から検索」については、指定駅から近い順に最大50駅までしか検索結果に表示されないゴミカス機能だから、特に駅の数が多い東京だと全然役に立たないよ。 https://t.co/VLXtNfNl0n pic.twitter.com/uzf7YD6Bsf — 中央区上落合 (@Kamiochiai_Chuo) February 26, 2025 マンション購入において新築と中古は気にするポイントやスピード感が全く異なります。一人一人丁寧に手取り足取り教えてくれて皆平等に抽選が行われる新築に比べて、中古は早いもの勝ちですし仲介業者の考え方や動き方を理解しておかないと普通に損します。人生が変わります。 一連の私のXの発信に対する引用リポストの内容が大変有益で一次取得の方に伝えるべきと思いましたので、一部ポストを参照させていただきつつ中古マンション購入にあたってのポイントをま

農林水産省は14日、政府の備蓄米放出を巡り、初回分の入札結果を発表した。税抜きの平均落札価格は60キログラムあたり2万1217円。税込み価格を民間取引価格と単純比較すると4%高い水準になる。農水省は2回目の入札も月内に実施する予定だ。予定していた15万トンのうち約14万1800トンがコメ大手集荷業者によって落札された。入札に参加した大手業者は今回、農水省が公表する相対取引価格をベースに搬送コス

2025/3/15に開催された サクラサク 若手エンジニアふんわりLTxTechBull LT DAY で発表した資料です！ https://wakate-funwari-study.connpass.com/event/346186/

回転寿司ユニオン（労働組合）🍣　5/3スシロー宮崎恒久店でストライキ🪧 @sushi_union 【スシロー宮崎恒久店でストライキ実施！】 あす3/16、「スシロー宮崎恒久店」で賃上げを求めてストライキを実施します。 この店舗には20人の組合員がおり、あすシフトに入っている10数人がストライキに突入！ 現行の時給1000円は安すぎ。1200円以上への引き上げを求めます。 #スシローストライキ pic.x.com/TKieZ9mMTE 2025-03-15 12:04:59

暴れる野菜GPT @amaneku_sekai_ 実際、うまかっちゃんが無かったら「ちょっとだけだらしない人」みたいな普通の部屋だったけど、うまかっちゃんによって一気に「わざとらしさ」みたいなのが出てしまった。 2025-03-17 14:02:00