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（＾＾）https://www.irasutoya.com/2018/10/blog-post_39.html?m=1
自分は多分ストレッチからレベルの人間なんよな
（＾＾）https://www.irasutoya.com/2015/03/blog-post_341.html?m=1
それでスクワットの動画色々みてたけど結局膝は足より前に出すのがいいのか出さないのがいいのかよくわからなかった
（＾＾）https://www.irasutoya.com/2017/04/blog-post_977.html?m=1
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