孤独の癒し方、もしくは友達の作り方

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孤独の癒し方、もしくは友達の作り方

当方未婚アラサー男、恋人はもちろん、友達といえる人もいないこれまではなんとなく趣味とかで楽しく生... 当方未婚アラサー男、恋人はもちろん、友達といえる人もいないこれまではなんとなく趣味とかで楽しく生きてきたけど、最近孤独を感じることが多くなってきたので、孤独の癒し方とか友達の作り方とか知りたい。一応、職場に年の近い同僚やよく話す人はいるけど、友達か？って言われると違う気がする。小さい会社だから職場で人間関係広げるのも限界があるんだよな…… 趣味のコミュニティに参加するのがいいんだろうか？コミュ障過ぎてネットですら友達作れない自分がすでにコミュニティに参加してなじめるだろうか？ツイッター（X）とかで何となくつながるのがいいのか？マッチングアプリとかやって恋人作るのに挑戦してみるのがいいだろうか？友達すらいない自分が恋人作れるか？もし恋人ができても、人との関わりを維持できるだろうか？犬とか猫とか買うのがいいだろうか？今の家はペット禁止だし引っ越しから始めないといけないな… 誰かとかかわ

nisinouni アラサーでそれに気付けたのはえらい。年60とかだと友達作りの練習すらできずに孤独で人好きのしない老人ができあがる。とりあえず自分が書いたやつ上から順番にやってみたら

2025/10/15 リンク

sato0427 好きなものができる→Twitterで情報収集→いつも見かける面子を発見→声かけて雰囲気良ければ仲間入り→という経緯繰り返して4つくらい常駐のコミュニティがある。友達が欲しいじゃなくて好きを追いかけてたら増えてた

jou2 エントリ読んだ。これは俺には「誰かに好かれたい」だと読める。「友達が欲しい」と「自分から誘わなくても誘われるようになりたい」は割と別だよね。まぁそんなもんだよ人生

umarukun 概ね全部正解だと思う。上手くいくことも、いかないこともあるが、とりあえずやってみないことには人との繋がりはできない。ハードルを上げすぎず、浅い付き合いを10人できたら1人位は友達になれるかも的な心持ちで

anatadehanai 趣味でもいいけど、「人助け」「仕事」的要素のあるボランティアをやるといい。そういう所はたいてい人手不足で行けば歓迎されるし、一緒に仕事をする仲間として関係もできやすい。

fellfield 公民館の掲示板に、趣味のサークルの勧誘ポスターがたくさん貼ってある。年齢層は高めだけど、気にせずに面白そうなサークルに行ってみるといい。そこで少しづつコミュケーションに慣れるのがいいと思う。

nowa_s 自己開示しないと人間関係は深まらないので、まずは自分を充実させるのがいいかも。空っぽなのがバレるのが怖くて人を避けるとかない？私はある。／犬の散歩で顔見知りができるので、友達作りも目的なら犬がいいかな

人間関係

2025/10/16 リンク

rci 職場の人は友達というよりは同期飲み会みたいなつながりのほうがいいよ。その会社を辞めたらその人たちと友達としてつきあえばよいです

dominion525 自分で気づいてるんだから、あとはチャレンジするだけだよ。案ずるより産むが易しの精神で行ってほしい。> 書いてて思ったけど、自分への言い訳ばっかで全然行動できてないな……そりゃ孤独だし友達もできないわ

chikayours 増田は他人に興味ある人？自分のこと見てくれる人探すんじゃなくて、自分が見たいと思う人が見つかって、その後楽しくお互い思いやれたら、それは友だちだよ。

2025/10/20 リンク

tikuwa_ore 孤独が辛いアラサーなら、婚活一択では？それ以上の年齢になると（有名人か金持ちでもない限り）結婚自体が無理になってくるし、とりあえず婚活アプリ使うところから初めてみれば良いと思う。頑張れ。

2025/10/19 リンク

osugi3y 孤独を癒すという発想に驚いた。人間孤独の方が気楽だと思っていたので。しかも生まれた時も死ぬ時も人間孤独なのにそんなに癒すほどのことなんかなと思ってしまう。

2025/10/18 リンク

LonePoppy ふんふんと読んできたけど、最後から二行目「お前らの（癒やし方とかを）教えてほしい」。お願いしたいのに「お前」。何故友達できないかわかるような気がする。まあ裏で多々複雑な思いはあるんだろうけど。

2025/10/17 リンク

kei_1010 シェアハウスに住んで積極的にリビングに行って、頑張って挨拶とかしてたら、そのうち友達ができる。最初はめちゃくちゃ居心地が悪いけど、そこを乗り越えたら次元の違う日々が待ってるぞ。

Saboten_flower オンラインゲームで、適度にチーム組んで遊んだり抜けたりしたら楽かも。飽きたり人間関係疲れたら別ゲーなり、休止期間設けたりね。実際、自分はそれでゆるいつながりのフレンドがそこそこいる。

listeningsuicidal 離婚して似たような状況だったけど、一人で近所飲み歩いたり、誘われたら極力遊びに参加したりしてるうちに、多少友達できたし飲み屋で彼氏もできた。なんでもいいけど、人と会わなきゃ始まらない。

Arturo_Ui 酒が飲めるのなら、曜日か時間帯を決めて週１回くらい手頃な店に通う、という方法もある。そのうち誰かしら顔なじみができるし、仮に面倒くさそうなタイプが近付いてきた場合は別の店に変えればＯＫ。

がんばれ

henoheno7871 年間300日スナックに通おう。そしたら、スナック内でももちろんだが、釣り、ゴルフ、夏祭りの出店、神輿担ぎ、花見、BBQ。多分あらゆるアクティビティが用意されてる。

warulaw これは手段は何でも良いけど「自分に価値を作る」ってことなんだよな。人間性で無理なら情報や技術価値を上げるしかないよね。

sukekyo 酒が飲めるのなら、馴染みの店を作るのが早いし、昭和の男なら友達を作る最短ルートだったんだよな。いまでも多少有効だろうな。酒じゃなくても飯屋喫茶店や、非チェーンで。趣味のサークルよりしがらみは少なそう。

otchy210 学生の頃のイメージの「友達」は、社会人以降に新たに作るのはかなり難しい。大人になっても新しく出来るとしたら、大抵は「○○友達」っていう属性付きになるので、それを意識すると良いかも。

tora_17 この方なら大丈夫だろうけど、一歩目は「服を買い美容室に行き、人に会っても大丈夫な身なり」にする事。ここを疎かにするとSNSでもリアルでも内なる積極性が抑圧される／スナック、そういうのもあるのか！

roja123 まあ、友達の定義だが、困ったときに自分の身を削ってでも助けたいのが友達で重いだろ？趣味仲間たくさんつくれば十分

lady_joker 友達は「同じ空間に長時間なんとなく一緒にいること」でできる。趣味のサークルに定期的に通い続けて、そこにいる人と話していればやがて友になる。マチアプは修羅なので、結婚前提なら相談所のほうがいい

atashinotokoronikinasai ネット上だとリアルの友達作りに苦手意識持ってる同好の士で固まることが結構ある（自分の体験談）からまずは共通の趣味人探しがいいかも。自分の好きなゲームやアニメについて反応なくても一人呟いてる垢を探すとか

sugachannel 何かしら不安ならカウンセリングを受けてみるとか？言葉に飢えているようにも見えたからね🤔／他人との距離感って、いつでも難しいもんだと思うよ😅／独りは確かにさみしいけど気軽、気楽でもあるかな🤔

ikura_chan 猫様のお相手してると孤独は癒されるけど、シニアに入った猫様がいつかいなくなるのが現実味を帯びると逆に孤独感に苛まれる。

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