• はてなブックマーク
  • 学び
  • なぜ朝なかなか起きられないのか＆遅くまで寝ているのかという理由・原因を科学的に説明
  • Twitterでシェア
  • Facebookでシェア

なぜ朝なかなか起きられないのか＆遅くまで寝ているのかという理由・原因を科学的に説明

学び カテゴリーの変更を依頼 記事元:gigazine.net
適切な情報に変更
411users がブックマーク コメント 78
    共有

    • 記事へのコメント78件

    • 注目コメント
    • 新着コメント
    その他
    tettekete37564
    遅刻した理由の欄に”DNA に刻まれた運命のため”と書けるのか。胸が熱くなるな。

    その他
    pentom
    全員が早起きできないことはもっと認知されるべき。

    その他
    RenHuuka
    私が早起きすると胃腸の調子が悪くなり、更に猛烈な吐き気に襲われる事も多々ある。。

    その他
    vlxst1224
    眠い時に寝たいだけ寝る生活を続けていくと見事に昼夜が逆転して戻らなくなるので、間違っているのは世の中なんだと信じている

    その他
    KAZ99K
    日本に言ってやってくださいよ。日本てなにかわかんないけど。

    その他
    unique120
    早起きの人は信じないな、これ。

    その他
    tzk2106
    理由：おふとんが好きだから。

    その他
    straychef
    体が動くまでは寝ていなければいけないという当然のことがなんでわからないのだろう　２４時間周期に合わせてはいけない　すべては個人差個体差 DNAに逆らってはいけない

    その他
    anon-c
    「遺伝子のせいで遅刻しました」これは新しい。

    その他
    akisibu
    睡眠弱者だという自己理解が進んだが、今のところ改善策無し。

    その他
    mimesis
    絶望しか感じない記事だな。睡眠弱者の対策あくしろ。

    その他
    sunin
    大胆なフレックスタイム制を導入するのが合理的な解か。自分の勤め先はこの点は恵まれている。

    その他
    blueboy
    「遺伝子のせい」とするエビデンスがないだろ。こんなのはエセ科学だよ。／一般的には、遺伝子が何らかの器官を形成して、器官の働きが影響する。器官の働きは先天的要素以外の要素もあるはず。遺伝子だけではない。

    その他
    heis101
    “夜型のクロノタイプを持つ人は、これらの動きが全て数時間ずつズレています。ズレを直す方法は、ほとんど存在しません。”

    その他
    haruka_nyaa
    どうしてもだめならお医者さんに行って薬で調整するしかないかも。

    その他
    aliliput
    これ遺伝子診断で分からんのかな？ガンになる診断よりかよほど切実な気がする

    その他
    ofsilvers
    "単純に起きるのが不快なせいで起きられないというわけではなく、「遺伝子のせいで起きられない人間もいる」"

    その他
    wiz7
    「脳だけでなく、全ての細胞に小さな体内時計が組み込まれています」／DNAレベルで決まってるって話は結構昔から言われてるけど全く（に近いほど）社会に反映されない。安西先生、昼寝がしたいです

    その他
    takuno
    朝寝坊しがちな人の中には単に怠惰で起きられないという人もいますが、怠惰な性格だと誤解されている人もいます。単純に起きるのが不快なせいで起きられないというわけではなく「遺伝子のせいで起きられない人間も」

    その他
    gomi_ningen
    "「遺伝子のせいで起きられない人間もいる」ということです" ...ということで各位、ご理解ご協力お願いします。

    その他
    hazisarashi
    早寝早起きするようになって、日中眠くて大変つらいです。

    その他
    Gold178
    遺伝子のせいか～納得した

    その他
    orange_putting
    うん。起きれない

    その他
    nanacorobi
    睡眠パターンは変われない(だろう)けど、多くの人はそこで納得しちゃう。その中で、それでも自分は変えたいのか。じゃあどうやって変えていこうって考えることが凄く大切なこと。20時くらいに寝りぁいいよ。

    その他
    kusigahama
    ずらさなくても済む仕事のある社会になって良かった。

    その他
    sync_sync
    高照度光療法で時間遺伝子に作用することで、ある程度の睡眠相の改善は出来るはずだが。もちろん生まれながらの睡眠相というのはあると思うけど。

    その他
    ono_matope
    “ズレを直す方法は、ほとんど存在しません” つらい。/夜型の原因が怠惰ではないと遺伝子診断できれば、睡眠障害への社会的受容が進むかもしれない。

    その他
    akisibu
    akisibu 睡眠弱者だという自己理解が進んだが、今のところ改善策無し。

    2016/06/03 リンク

    その他
    nazoking
    朝起きられないのが遺伝子のせいなら仕方ない、なら、怠惰なのも遺伝子のせいで仕方ない気がする

    その他
    morimori_68
    気が向いたら読む

    その他
    em-field
    俺がよく遅刻するのはDNAのせいだったのか…！

    その他
    j_ktwr
    改善策無いのかよ！

    その他
    estragon
    ほんとこれ。無理にあわせてるんだからハンディキャップになるわな

    その他
    sabo_321
    "朝寝坊しがちな人の中には単に怠惰で起きられないという人もいますが、怠惰な性格だと誤解されている人もいます。" 見分けるためには遺伝子分析が必須か。怠惰なだけの人間は言い訳が効かなくなるのか•••

    その他
    e_denker
    自分が夜型遺伝子を持ってるかどうか調べられないのかなと思ったけど、全ての細胞ごとに体内時計が違うんじゃそれも難しそう。

    その他
    quick_past
    夜型にやさしいライフスタイルの提唱が必要。昼より夜のほうが明らかにテンションも生産性も上がる

    その他
    houyhnhm
    そういう事でよろしく。

    その他
    yomik
    2週間ぐらい自由に寝起きして照明と食事も自分でコントロールできる空間で、本当の最適な生活サイクルを調べてほしいと思っている。

    その他
    mutenroushi-kamesennin
    24時間周期は身体に合わないと思ってたことが証明された…

    その他
    monacal
    ホントこれ。物心ついたときには既に朝が苦手だった。社会人なので無理矢理朝起きてるけど午前中はほとんど使い物にならないわ…

    その他

    注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています

    アプリのスクリーンショット
    いまの話題をアプリでチェック！
    • バナー広告なし
    • ミュート機能あり
    • ダークモード搭載
    アプリをダウンロード

    関連記事

    なぜ朝なかなか起きられないのか＆遅くまで寝ているのかという理由・原因を科学的に説明

    by Donnie Ray Jones 人間は人生の3分の1もの時間を睡眠に費やしていますが、早起きが辛い原因は一体何...

    ブックマークしたユーザー

    すべてのユーザーの
    詳細を表示します

    同じサイトの新着

    同じサイトの新着をもっと読む

    いま人気の記事

    いま人気の記事をもっと読む

    いま人気の記事 - 学び

    いま人気の記事 - 学びをもっと読む

    新着記事 - 学び

    新着記事 - 学びをもっと読む

    同時期にブックマークされた記事

    いま人気の記事 - 企業メディア

    企業メディアをもっと読む

    はてなブックマーク

    公式Twitter

    はてなのサービス

    • App Storeからダウンロード
    • Google Playで手に入れよう
    Copyright © 2005-2025 Hatena. All Rights Reserved.