数年前γ-GTPが229で毎回要精密検査だったのを、ダイエットついでに脂質制限..

数年前γ-GTPが229で毎回要精密検査だったのを、ダイエットついでに脂質制限して翌年には25に減らした。

自分は自己流ダイエットで肝臓は副産物だったけど、確実に効果はあった。

今でも適度に飲酒はしてるけど食生活には気をつけているので、γ-GTPは規定内キープしてる。

AST/ALTはまた別だと思うから、ちゃんと病院に行って生活習慣病の指導をしてもらうといいと思う。あすけんもいいよ。

頑張って、応援してる！

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記事への反応 -

https://anond.hatelabo.jp/20250711153953
毎日お酒飲んで好きなもの食べて、ご飯のお供にカップヌードルをプラスしてたらやっぱりひどい数字になってる。 Chappy曰く、今の数字が肝臓へのダメージが不可逆になるかどうかの瀬...
- https://anond.hatelabo.jp/20250711153953
  数年前γ-GTPが229で毎回要精密検査だったのを、ダイエットついでに脂質制限して翌年には25に減らした。自分は自己流ダイエットで肝臓は副産物だったけど、確実に効果はあった。今で...
- anond:20250711153953
  急性肝炎👍　慢性肝炎👍　アルコール性肝炎👍　脂肪肝👍　肝硬変👍　心筋梗塞👍
- anond:20250711153953
  ちびでぶ
- anond:20250711153953
  ASTとALTの差がこんなに開いてしまったらもう肝臓は助からないフォアグラ状態では。
  - anond:20250711191914
    肝臓は自己治癒力が高いと言われていて、今の体重から7kg減らすだけでも脂肪肝が改善されるらしい。少し太っている人でも、かなり太っている人でも関係なく、「今の体重からマイナ...
    - anond:20250712021107
      それはある程度までの話で、肝臓の三分の一くらいがちゃんと残っているなら再生能力に頼れるが、このALTの数字はもうそういうレベルではないのでは。とりわけASTがそこまでではなくAL...
- anond:20250711153953
  その食習慣で中性脂肪は正常値だったの……？
- anond:20250711153953
  体重一緒だ身長は8cm、年齢五歳ぐらい違うけど