ジムと仕事の両立は部活と勉強の両立（2025.10.11 朝エッセイ/井上マサキ）

ジムと仕事の両立は部活と勉強の両立（2025.10.11 朝エッセイ/井上マサキ）

井上です。思うところあって今年からジムに週1,2回のペースで通っています。 筋肉量をほどほどに保った...概要を表示 井上です。思うところあって今年からジムに週1,2回のペースで通っています。 筋肉量をほどほどに保ったままジワジワと減量しているのですが、久しぶりに会う人には急にやせたように見えるため驚かれます。アラフィフなので年相応の心配もされたりもします。運動の成果だから。大丈夫だから。 それにしても悩ましいのはジムに行くタイミングです。 フリーランスなのでいつでも行けるっちゃ行けるんです。でも週末や夜に行くと混んでるし、朝に行くと午後には眠くなって仕事が進まなくなっちゃう。17時ぐらいに行って、帰って夕飯を食べて、そのあと心置きなく夜ぐったりする……のが理想だけど、取材があったり締切があったりで、なかなかままならない。 運動したいけど仕事がある。このジレンマなにかに似ている……と思ったら、部活と勉強の両立です。部活に行きたいけど塾にも行かないといけない。宿題があるけど自主練もしたい。朝練に出ると授業中