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2025-04-28

男性40代からスキンケアを始めた話

理由は省くけど顔の肌の状態を気にするようになって5年くらい経った。

それまで保湿はおろか洗顔適当に済ませていたのでスタート時点の状態はかなり酷かったと思う。

ただ世間一般の同世代男性はわりとそれが普通なのではとも思う。

以下やったことを書いてみる

洗顔

それまでは洗顔料をチューブから出してはほぼ肌に塗りつけるみたいなことをしていたのをプッシュすると泡が出てくる洗顔料に変えた。

なんだかきちんと洗えているのか実感がない感じだったのが、泡で時間をかけて洗うと肌が軽くなるような感覚がある。

今は入浴時にビオレフェイス混合肌を使ってる。

朝は洗顔料は使わず水だけで洗っている。

基礎化粧品

肌になにかを塗って保湿しようとする行為自体ほとんどやってこなかった。頬骨のあたりは赤くなってて冬になるとヒリヒリするような感じになる程度に荒れていた。

風呂上がりに化粧水乳液をつけることを習慣化したところ、そういったことは幾分和らぐようになった。

というか、多少改善してきた結果、以前の状態がかなりひどかったのだなということを認識できるようになったというか。

現在、1日1回お風呂上がりに使用しているのは、キソスーパーリンクルローションとロートスキオVBリンククリアゲル

そのほか、ジムシャワーを浴びた後に無印良品敏感肌オールインワン美容液ジェルを使ってる。

朝は特に使用していない

日焼け止め

時間外に出かけるような時には今までも使ってはいたけど、それを毎日使用するようにした。

日焼け止めにもいろいろあるけど、朝手間にならないように、蓋をあけてすぐ使えるクリームタイプのものを使ってる。

今は日々の使用ビオレ UV アクアリッチ ウォータリーエッセンス

直射日光に長時間晒されるような時にはアネッサのクリーム使用して、定期的に塗り増しをしている。

これを書くので調べたら乳液タイプの方が効果が強いのか。

日焼けに対してかなり慎重に行動するようになったので、日差しを長時間浴びた夜に「日焼けで熱って寝れない」みたいなことはほぼなくなった。

医薬品

効果に「しみ・そばかすの緩和」があるビタミンCの錠剤(チョコラBBルーセントCなど)を飲んだことある

しばらくして腕を見た時に手の甲の肌のトーンがなんか明るくなってるかもって思える程度に効果あった。

髭剃り

男性が肌を痛める原因の一つであり、剃ったところで剃り跡が残ってしまい肌の印象に影響を与えるのが毎日の髭剃りだと思う。

自分は髭が人より濃い方だと思うので髭剃りには割と難儀していた。

20代くらいまでT字のかみそりを使っていたけど、吹き出物ができたりしているのも相まって頻繁に血を流したりしていた。

上手に使えば綺麗に剃れるらしいけどコツがまったくわからなかった。

シェーバーは刃の数が増えると肌に押し付けるような強い力をかけなくても十分剃れるようになる。あと動作音が静かになる。

最終的にパナソニックの5枚刃のものを使ってる。

脱毛

髭剃りに難儀をしていたので、レーザーの髭脱毛スキンケアを始めるより前から始めていて、

途中中断してたりもしてたのだけど肌を気にするようになってから完全に脱毛してしまった。

通っていたクリニックは個人開業のところで1回2万〜2.5万円くらい。数えてないけど、全部で15回以上は施術してもらってると思う。

よく言われてる通り施術はかなり痛い。ジェルタイプ麻酔をしてもらったのだけどそれでも痛い。

あと、施術後2日目くらいから1週間くらい一時的泥棒ヒゲ状態になって、これがいくら髭剃りをしても消えない。

さらに、毛嚢炎という吹き出物ができたりして、もうともかく一定期間口の周りが大惨事になる。

泥棒ヒゲ状態の時、会社上司に髭を剃ってこいと怒られたりしてたけど、

ここ数年はマスクつけるのが日常的になったかマスクしてたら気にされないかも。

あと、髭が無くなって周囲から何か言われるかなと思ったのだけど、まだ一度もそれについてなにか言われたことは一度もない。

化粧品

基礎化粧品はいくら塗っても顔の色は変わらないけど、ここで取り上げるのは塗ると色がつくタイプの物。

女性が使うベースメイクはその後にさらに色を載せることを前提にしてるのかなと思うのだけど、

男性用の化粧品は肌の難を隠すことを狙って作ってる感じがする。

実際顔の赤みとかBBクリームちょっと塗るだけでかなり良い感じで隠せると思う。

ただ、髭剃り跡はなかなか上手に隠せないなと思った。まあ、あんまり跡形もないような状態に持っていきたいと思っている人は少ないだろうけど。

男性用の場合色のバリエーションというのはあまりないし、売り場にサンプルも置いてないような気がするので、各社のものを買って試すしかないと思う。

興味あったらドラッグストアに行ってまず一つ買ってきて試しにつけてみるのが良いと思う。

今は休みの日だけ、ダシュ メンズアクアトーンアップBBローションというのを使ってる。これは大分しっかり色がつく。

フォトフェイシャル

日々のスキンケアで転げ落ちる肌の状態を食い止められそうにはなるけど長年の肌のダメージでできたシミなどを消すのはかなり困難である

そんな状況に一発逆転ホームラン(って書いたけどそこまでではないな)を放てるのが、光による美肌治療だと思う。

僕の場合メッカという光線治療器の施術を髭脱毛のクリニックで勧められてやってみたのだけど、1回だけでもシミがそれなりに取れて肌のトーンが明るくなった。

脱毛に比べたら小さいけど、施術中には麻酔を使ってもいくらか痛みがある。また、施術後1週間くらいは全体的にちょっと日焼けしたような感じになってシミが目立つようになる。あと、1回5万くらいする。

ヒゲは日々の大変さに対しての出費みたいな気持ちがあったのであまり躊躇いはなかったのだけど、肌の美しさに対してさすがにそんなお金出して良いものかとちょっと躊躇した。ただ、悩み続けるくらいならやってしまえとやってみたら結構効果が実感できたので満足はしてる。

ヒゲ脱毛含めて肌に気を使うと日常生活で周囲から変な目で見られないかと思ったのだけど、数十年のケアされていない肌のダメージは甚大で、そもそもちょっとやそっとでは状態が良くならない。ただ、ヒゲがほぼ無くなり肌のトーンが上がってくると幾分若いというか幼い感じにはなるなぁと思った。これも別にかに言われたことはないけど。

 
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