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フィットネスの成功には才能ではなくスキルが必要 | ライフハッカー・ジャパン
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フィットネスのコーチであり、ニューヨークを拠点にフィットネスのソーシャル・ネットワーク「Fictocrac... フィットネスのコーチであり、ニューヨークを拠点にフィットネスのソーシャル・ネットワーク「Fictocracy」を共同創設した私は、数えきれないほどの人々の挑戦と成功秘話に関わってきました。フィットネスがうまくいかないと、「自分にはそもそも才能がないんだ」と言う人がよくいます。しかし、フィットネスは、磨きをかけて進歩させていくスキルだと考えるべきです。 多くのサクセスストーリーがある一方で、たいていの人はフィットネスに失敗し、肥満率は増加しています。しかし、もしフィットネスのコツを理解すれば、必ず成功するでしょう。 モチベーションはあてにできない 私がよく耳にするのは「もっとモチベーションが持てたらいいのに」という声です。フィットネスで肉体改造をするコツは、モチベーションだと思われているようです。でも、それはちがいます。どのような人ならばモチベーションがあると思いますか？ ジョーというごく平
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2014/11/18 リンク