1. 肌に触れるものを選別する まずはパンツ、ブラジャー、肌着、タオル。 出来ればTシャツ、パジャマ。 さらに余裕があればその上に着る服。古いフリースとか。 2. 洗面器か洗面台に40度くらいの湯を張る 3. 無香料の弱アルカリ性の衣料用洗剤を溶かす うちはオキシクリーン。 4. 対象の衣服を洗う 特に脇が当たるところを洗う。あと首周り。 するとお湯が汚れる。 無香料なのになんか匂ってくる。 5. すすぐ 6. もう一度お湯を張る 7. 香料のある酸性の衣料用洗剤を溶かす うちはワイドハイターEXパワー。 8. 対象の衣服を洗う 特に脇が当たるところを洗う。あと首周り。 するとお湯が汚れる。 やばいやつは香料を貫いてなんか匂ってくる。 9. 自動洗濯機でいつも通り洗う --- 元気と時間があればぜひ。