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数日経った今はかなりマシになった。
シャワーを浴びていてシャンプーを取ろうと体勢を変えたら腰に痛みが。
手のひらくらいの範囲に「ズンズンズキンズキン」といった感じの痛み。
「話のネタになるな」とか考えたりして、痛みから気をそらせようとしたが無駄だった。
とにかく動けない。
かなりの時間をかけて、バスタオルを手に取るまでたどり着いた。
風邪まで引いたら辛すぎるので、次は体を拭かなければならない。
主に左側を痛めたが、右手を動かすのも辛い。
上半身はまだマシだったが、足はタオルを触れさせるのが精一杯。
もうこれは諦めて、部屋に戻った。
次は服。
足を満足に上げることが無理なので、下は無理そうである。
このままでは風邪を引き、咳き込むたびに痛みが走るのは最悪だと思ったので、
割り切ってベッドに潜り込むことにした。
横になるのも時間がかかったが、どうにかなった。
そのまま数時間を過ごし、実際に就寝する前にはなんとか服を着ることができた。
数日間、着替えはなし。無理。
痛みがかなりマシになり、一昨日ようやく着替えることができた。
こんなに快適なのかと驚いている。
不幸中の幸いもいくつかあった。
シャワー中だったので、体の冷えを最小限に留めることができた。
ユニットバスなので、すぐに手を壁につくことができた。これは大きかった。
トイレの手すりもあってよかった。
それから肘付きイスだったのも助かった。
とにかく腰に負荷をかけるのが辛いので、支えがあるのは大きい。
スマートフォンで気を紛らわす事ができたり、ベッド付近にノートPCがあったのもよかった。
ネットがあるのは本当に助かった。
宅配も考えたが、相手がいることなので自分のペースで動けないことを考えると備蓄があってよかった。
腰をやられるとこんなにも動けないのか、新年早々そんなことを身を以て知った。
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