  |
はてなキーワード: 隠れ肥満とは
見た目も綺麗で品数も多くて栄養バランスも整った食事写真と共に、モラハラ夫にこんなん言われた、ワンオペ育児でこれだけ作ってるのに感謝してもらえないから褒めてほしい的なぐちあげてる人に男達がかみついてるのをたまに見る。
昨日は外食レベルに美味しそうな海老のトマトクリームパスタとガーリックトーストと卵サラダとサラダ、玉ねぎと人参のコンソメスープとキウイの写真と共に『今日のモラ夫の一言「最近ろくなものを食ってないからどんどん体重が減ってくわ」』と上げた人に男達が一斉にタンパク質不足だと噛み付いているのを見た。
このメニューだとタンパク質は約30〜34g前後 成人男性は1食あたり約20〜27gが理想なので足りている。
海老や卵などはタンパク質に見えないらしく、タンパク質が足りないせいだ！ステーキ食わせろ！とか言いつつ、めっちゃ金がかかりそうなステーキ中心に全く野菜が足りない写真をあげたりしていた。
肉食わせろと言うだけならいいけど、女は栄養バランスが分かってないからと謎に上からのコメントもたくさんあった↓みたいなやつ。
「これ擁護してる👩が大量に湧いてるあたり、👩って栄養素のバランスとか一切考えてないんだなとドン引きするわ
たぶん最近の男性の方がPFC値とか考えてそうだしそういう意味では男性のほうが👩より料理上手いんだろうな」
「男性と女性の認識の差を埋めないと話進まないよね。「体重が減る≠痩せる」だよ。この食事だと見た目は良いが栄養のバランスが終わってるので筋肉が落ちて、代わりに脂肪がつくから体重は落ちるが隠れ肥満の不健康体型になるよ」
「自分の夫をモラ夫と思ってる奥様って、自分が原因でモラ夫化してる可能性かなり秘めてると個人的に思ってる。
体重減ってくくらいだから外食もそんなにしてないんだろうなと思うのと、体重計に乗って自己管理しているのを考えるとヤバいやつって感じがこのポストからは感じられない。」
「ダイエットや美容にとかに興味関心がやたら高いのに、何故か密接な栄養学や健康学になると途端に興味を無くす女性が多いのは割と不思議」
何で外食レベルに美味しそうで栄養もほぼ整ってる食事でこれだけ上から罵れる男が多いのか。
しかも本人たちがあげてる写真は野菜圧倒的不足で健康に悪そうなのに栄養マウント。
年収1千万クラスのハイスペを年収200万レベルの人間がよってたかって低収入と罵るくらいの贅沢だと思うんだが、なんで男って無知な分野でも攻撃的になるんだろ？
元増田です。気付くのが遅くなってごめんなさい。
添削＆注意を頂き、ありがとうございます。
あのあとジムで計測したら、BMI18％の体脂肪率28.1％と
筋力をつけることです。
アルコール依存症と言われるとも思っていなかったです。
改めてありがとうございます！ 頂いたアドバイスを指標に、がんばります。
一日にコンビニサラダ一つで毎日筋トレ→5km走るみたいな生活してたけど、体重は落ちるのに脚がずっと太かった。調べたら代謝が死ぬほど悪くなってたらしい。
森拓郎さんの本を読んで、運動は毎日したら筋肉がつかないこと（回復期に運動を重ねてしまうと筋肉が養われない）、食事は3食、糖質は150gくらい摂らなきゃいけないことを知った。
それで昨日から、毎日3食きちんとご飯を食べて、プロテインを飲み、運動は2日おきに控えることを決意した。
んだけど、もうストレスがやばい。食べることへの抵抗もやばい。こんな…米食べて肉/魚/卵も食べて絶対痩せるわけない。
一旦体重は増えるらしい。そりゃそうだよな、食べてなかったのに食べるんだもん
これで筋肉ついたところで本当に痩せるのか？運動量も減るのに？
◆
馬鹿みたいな話なんだけど小学生の頃からずっとデブでずっと変なダイエットしてきて頻繁にドカ食いしては絶食して、体重だけ落としても隠れ肥満みたいな体してて……なんかもう涙出てきた。
このまま一生デブなんだろうな。
ちゃんと食べて運動控えてみてるけどもう明日明後日とどんどん増えてくんだろうな、体重。
脚なんて一生出せないし、自分から喜んで写真とってもらったりなんかすることも無いんだろうな。
これから夕飯を食べなきゃいけない。もう今日だけで2食も食べてるのに、まだ食べなきゃいけない。
わたしが死んだほうが早い
私は恋人や配偶者は権威のある金持ちでなくてもいいし、オシャレなイケメンである必要もないと思っている。男性蔑視をしているわけではないけど、これに当てはまる人はすり寄ってこないで欲しい。
男性にだけ厳しい訳では無い。こういう不快な女友達も要らない。
