WELTplus - Gesundheit - Alle Artikel

Unerwünschte Effekte

Welche Nebenwirkungen bei einer Psychotherapie normal sind – und welche nicht

Nicht nur Medikamente wirken mitunter anders als erhofft, sondern auch die Behandlungen seelischer Leiden. Eine Psychologin erklärt, womit Patienten rechnen sollten und woran sie merken, wenn etwas grundlegend nicht stimmt.

Extremsport

„Im Hirn ist es wie im Muskel: Ist der Kohlenhydratspeicher leer, wird auf Fett zurückgegriffen“

Laufen ist gesund, heißt es – und dann diese Nachricht: Hirnforscher weisen nach, dass das Gehirn von Marathonläufern die eigene Materie als Energiequelle nutzt. Leiden darunter die geistigen Fähigkeiten?

Beziehungskrisen

„Eine der traurigen Wahrheiten der Paarforschung“

Im Laufe einer Beziehung durchleben Paare so einige Krisen, überstehen diese – oder trennen sich. Solche Partnerschaften folgen einem anderen Muster, was einer der beiden Partner meist früher bemerkt, denn es gibt Anzeichen.

„Toxisches Gedankenkarussell“

„Bei echten Depressionen ist es ungleich schwieriger, sich aufzuraffen“

In Deutschland weiß jeder fünfte Mensch, wie sich eine Depression anfühlt. Und die Gemütsstörung kann nicht nur chronisch, sondern auch lebensbedrohlich werden. Leid, das sich durch alltägliche Maßnahmen verhindern ließe, meint der Münchner Psychologe Daniel Ebert.

Morbus Crohn

„Dann haben wir einen großen Schritt in der Therapie geschafft“

Bei Morbus Crohn ist der Darm chronisch entzündet – doch auch andere Organe leiden unter der Erkrankung. Nun erproben Münchner Mediziner eine neue Kombinationstherapie, bei der auch Stuhltransplantationen eingesetzt werden. Viele betroffene Kinder könnten profitieren.

Abnehmen

„Das ist dann das Ende des freien Willens beim Essen“

Die Gründe für Essensgelüste und Übergewicht liegen zum Teil in einer gestörten Appetitregulation im Gehirn. Gerade deshalb helfen Diäten oft nicht viel – womöglich aber etwas anderes.

Herzgesundheit

Normale Verliebtheit oder Anzeichen einer Erkrankung? Wie man Herzrasen richtig deutet

Der Körper kann nicht zwischen dem Verliebtsein oder Stress unterscheiden. Der Kardiologe Stefan Waller alias „Dr. Heart“ erklärt, was hinter dem Herzklopfen beim ersten Date steckt – und welche Anzeichen auf ernsthafte Probleme hinweisen.

Last der Pflege

Im Strudel der Selbstaufopferung

Der Großteil der Pflegebedürftigen wird zu Hause versorgt, meist von Frauen. Anita S. ist eine von ihnen. Die Rentnerin kümmert sich um ihren kranken Mann und ihren ebenfalls stark eingeschränkten Schwiegervater. Ein Blick ins Leben einer Angehörigen.

Bluthochdruck

„Das ist das Gefährliche dieser lautlosen Krankheit“

In Deutschland leiden etwa 20 bis 30 Millionen Menschen an erhöhtem Blutdruck, doch viele bemerken dies gar nicht. Ein Mediziner erklärt, was von dieser Volkskrankheit Betroffenen neben den Medikamenten hilft.

Das Verhalten steuern

Warum „Nudging“ überholt ist – und gefährlich sein kann

Gezielte Stupser von außen, auch bekannt als „Nudges“, sollen das Verhalten von Menschen positiv beeinflussen. Doch es besteht ein Risiko: Sie denken dann auch weniger nach, warnt der Bildungsforscher Gerd Gigerenzer.

Steigende Verordnungszahlen

Wie viele Herzmedikamente angemessen sind, wie viele zu wenig – oder zu viel

Die Deutschen nehmen heute mehr als doppelt so viele Medikamente gegen Herz-Kreislauf-Krankheiten wie vor 25 Jahren. Fachärzte begrüßen diese Entwicklung – weil sie sich eine Steigerung der Lebenserwartung erhoffen. Doch gerade für Ältere bergen die Pillen Risiken.

Prostatakrebs

„Bedenklich, dass diese Früherkennung bereits mit 45 Jahren beginnen soll“

Der ehemalige US-Präsident Joe Biden hat Prostatakrebs. Hierzulande wollen Urologen die Früherkennung komplett umstellen – und das altbekannte rektale Abtasten abschaffen. Warum manche Experten das mit Sorge sehen.

Gesundheits-Vorsorge

„Männer kommen im Gesundheitssystem nach wie vor zu kurz“

Gesundheitsförderung gelte noch immer als weibliches Thema und sei zu stark auf Frauen zugeschnitten, sagt der ehemalige Spitzensportler Ingo Froböse. Dabei hätten Männer – das gesundheitlich schwächere Geschlecht – die Vorsorge viel nötiger.

Familienverhältnisse

„Es ist auffällig, dass Töchter wahnsinnig gnadenlos sind mit ihren Müttern“

Mütter und Töchter erwarten viel voneinander: grenzenlose Vertrautheit, bedingungslose Liebe, Verständnis ohne Worte. Oft fangen damit die Probleme an, sagt Sarah Trentzsch. Die Sozialpsychologin weiß aber, wie diese besondere Beziehung gelingen kann.

Cookies, Limo, Pizza & Co.

„Immer mehr Hinweise, dass Ernährung auch Entwicklung der Parkinson-Krankheit beeinflussen kann“

Süß und fettig gleich ungesund – diese Gleichung ist längst bekannt. Nun rechnen Forscher vor, wie sehr sich das jeweilige Risiko für bestimmte Krankheiten erhöht, und zwar abhängig von der Menge an „ultraprozessierten“ Lebensmitteln. Sogar für Parkinson.

Therapie mit Tieren

Ist ein Hund in der Schule, werden Kinder ruhiger

Hunde, Kaninchen, Meerschweinchen werden oft in Therapien eingesetzt. Die Effekte bei Menschen sind groß. Eine Expertin erklärt, mit welchem Hormon die Wirkung zusammenhängt – und welche Probleme es gibt, auch mit Katzen.

„Social Freezing“

Ihr Kinderwunsch muss warten – bei minus 196 Grad

Das Geschäft mit den eingefrorenen Eizellen boomt. Das Kryoverfahren ist teuer und nicht ohne Risiken, kann Frauen aber bei der Familienplanung helfen. Dass sie es vor allem der Karriere nutzen, ist falsch: Für die meisten gibt es einen ganz anderen Grund.

Liebling der Eltern

„Wahrscheinlich hat der größere berufliche Erfolg der Erstgeborenen damit zu tun“

Erstgeborene Kinder müssen sich vieles erkämpfen, haben es schwerer als jüngere Geschwister. So das Klischee. Die Wirklichkeit sieht anders aus – und beeinflusst den Erfolg im späteren Leben.

Gefährliches Verdrängen

„Um das Trauma herrscht häufig Schweigen, das isoliert die Menschen“

In den sozialen Netzwerken sprechen viele leichtfertig davon, traumatisiert zu sein, ohne dass eine Diagnose von Experten vorliegt. Die verstehen darunter aber eine ernsthafte Störung, die Betroffene im Alltag stark einschränkt.

Positiv Denken

Mehr Zuversicht wagen – und länger leben

Die Boomer und die Generation X treten selbstbewusst als Junggebliebene auf. Wie jemand altert, das hat sehr viel mit der Einstellung zum Leben zu tun – und lässt sich steuern.

Sport ohne Schwitzen

Im Wasser fällt Abnehmen so viel leichter

Wassergymnastik wird als Seniorensport belächelt. Dabei verbrennt das Training im Becken effektiv Kalorien und scheint dabei kaum anzustrengen. Allerdings kommt es auf die Dauer und Häufigkeit an.

Heilpflanzen

Die verblüffende Wirkung von Zitronengras auf Geist und Körper

Mehr als bloß eine Zutat für asiatische Suppen: Zitronengras ist der neue Star unter den Heilpflanzen. So hat es positive Effekte für Blut, Psyche und Verdauung – und auch auf die Umwelt wirkt es sich positiv aus.

Allein in der Lebensmitte

„Ratschläge wie ,Ruf mich an!‘ helfen mir nicht – denn genau das kann ich nicht“

Bei Menschen im mittleren Alter wird Einsamkeit oft übersehen – weil sie berufstätig sind, Familie haben, zum Sport gehen. Auch der Rostocker Jan Tauer kennt die „tiefen Phasen“. Wie es ihm gelungen ist, sich daraus zu befreien.

Schuppenflechte

Erst juckt die Haut, dann leiden die Gelenke

Schuppenflechte wird oft als bloßes Hautproblem abgetan – und in der Folge unterschätzt. Die Autoimmunkrankheit wirkt sich aber auch in anderen Körperregionen aus. Mediziner raten deshalb, das Leiden früh und zugleich umfassend zu behandeln.

Gesundes Mikrobiom

„Ernährungssünden begünstigen chronische Erkrankungen und das Altern“

Die Darmflora kann Entzündungen während des Alterns aufhalten. Vorausgesetzt, dass sie gesund ist. Die Ernährung spielt dabei eine entscheidende Rolle. Ein Experte erklärt, worauf geachtet werden sollte.

Hirnforschung

„Das Gehirn ist so komplex, dass man es wohl niemals im Detail verstehen kann“

Der Mensch denkt und fühlt anders als andere Lebewesen. Aber was macht Bewusstsein aus? Der Hirnforscher Rainer Goebel erklärt, warum die Gehirnprozesse schwer zu verstehen sind. Und er erinnert an eine legendäre Wette von 1998 – die weiter läuft.

Sex, Lügen, Heimlichkeiten

Diese Fehler verzeihen 85 Prozent der Frauen nicht

Wer es mit einer Beziehung ernst meint, sollte bestimmte Fehltritte tunlichst vermeiden. Denn laut einer Umfrage gibt es eine ganze Reihe von Verhaltensweisen, die das Aus bedeuten können. In manchen Fällen überrascht, was schon als unverzeihlich gilt.

Gift der Tollkirsche

Gegen Kurzsichtigkeit ist ein Kraut gewachsen

Eine medizinische Revolution aus dem Kräutergarten: Werden Kinder kurzsichtig, können neue Tropfen die Entwicklung der Fehlsichtigkeit aufhalten. Als Wirkstoff kommt ein altbekanntes Pflanzengift zum Einsatz. Es soll ausgleichen, was Smartphones und Co. verursachen.

Masern in den USA

Vitamin A – das Gift der Impfgegner

In US-Kliniken liegen Kinder mit roten Flecken und gelber Haut: Erkrankt an Masern, weil ihre Eltern Impfungen für schädlich halten. Und von diesen versehentlich vergiftet, weil der US-Gesundheitsminister eine Vitaminkur empfahl. Der macht nun eine Kehrtwende.

Autismus

Die Frustration, wenn Routinen unterbrochen werden

Immer mehr Menschen erhalten die Diagnose Autismus-Spektrum-Störung. Wie ist der aktuelle Stand der Forschung? Ein Gespräch mit der Expertin Isabel Dziobek, Professorin für Klinische Psychologie Soziale Interaktion.

Psychologie

So geraten auch Sie in einen Schaffensrausch

Sportler, Künstler und Autoren kennen das Gefühl: Sie kommen in einen Fluss, in dem sie sich ohne Ablenkung hochproduktiv einer Tätigkeit widmen. Aber das gelingt auch bei anderen Aktivitäten. Wie, das erklärt ein Psychologe.

Kühe, Hafer oder Erbsen

Mythos Milch – Der Kulturkampf

Die Deutschen reduzieren ihren Milchkonsum und greifen öfter zu pflanzlichen Alternativen. Wie gesund, nachhaltig und schmackhaft ist die neue Vielfalt? Die Suche nach Antworten führt auf einen Biohof und zu den Erfindern eines Erbsendrinks.

Kampf gegen Demenz

Wie ein Impfstoff der Alzheimer-Demenz den Schrecken nimmt

Durchbruch bei der Alzheimer-Krankheit: Forscher belegen in einer Studie, wie eng die biologische Verbindung zwischen Gürtelrose-Erregern und Demenz ist. Eine altbekannte Impfung kann besonders Senioren helfen – und vor geistigem Verfall schützen.

Legal kiffen

„Ein regelrechter Katalysator für psychische Störungen“

Ganz legal auf Droge – seit einem Jahr dürfen Menschen in Deutschland zu ihrem Vergnügen Joints rauchen oder Cannabutterkekse essen. Suchtforscher und Ärzte streiten sich, ob das Konsumcannabisgesetz zu mehr oder weniger gesundheitlichen Problemen führen wird. Wer hat recht? Eine Analyse.

Forschung

Was bei einer Autismus-Diagnose besser beachtet werden sollte

Zurückgezogen, eigenbrötlerisch, kontaktscheu – das sind Eigenschaften, die Laien, mitunter auch Ärzte mit Autismus in Verbindung bringen. Nun zeigen Analysen von tausenden Krankenakten: Andere Verhaltensauffälligkeiten sind ein zuverlässigerer Indikator.

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Wie der Körper bestimmt, in wen wir uns verlieben