・こんにゃく　←茶色いこんにゃくのない地方の人かな。あの点々って、わざわざ昆布砕いて入れてるってしってた？　毒抜きの石灰もはいってるせいで、なんか昆布が磯臭くなっちゃってもったいない。白こんにゃくと刺身こんにゃくたべたほうが余計な味がしなくておいしいしコンビニおでんのしらたきは出しが固形化しててうまい。

・マグロの刺身（赤身）　←血が足りない人はおそらく鉄臭さを感じないのだが、鉄剤飲んでるとはっきり鉄の味がわかる。ごまかすためにわさび醤油必須。ネギトロなら「味」を感じる人なら赤身にマヨぬりつけてしばらくおいてみるのも一案。コクがます。なんなら刻んでマヨまぜてネギトロにして食べちゃえ。まあ生ツナマヨともいう。

・レタス　←眠くなる乳液が入ってて苦い。その乳液を製剤にした眠剤があるが噛まないのに血流にとけてるだけで喉の奥から苦みがする。すげーよレタス。

・マカロン　←あまったるいなにかが挟まってることが多いじゃんよ。皮だけでいうならウエハースと成分的には類似なので後述

・そうめん（何口か食べた後）←だから味変の具材が昭和の定番だったわけで。麺はしっかりざるで水をきって、お椀のそばつゆに濃縮つゆ足して、最後までうすまらないようにきをつけて

・ビール（何口か飲んだ後）←むしろ苦みがきわだっていくからそそぎたて以外嫌いなんだけど……あと飲み残しや輪染みから食パンの匂いする

・ひじき　←よーく水さらししないとヒ素を取り込みがちな海藻。でもヨードもあるから大体安全だけど。醤油をよくすうスポンジとおもえ

・自分で作ったもの全般（やっぱり誰かに作ってもらうと美味しい）←スーパーの刻みネギ冷凍しといてひとつまみずつかけて写メれ

・アボカド　←オリーブ油と青臭さのハーモニーがうまいのだが、外で喰うと青いアボカドを喰わされる、論外。（皮が黒く中身が黄色いアボカドが食べ頃なんだが、レタスのかわりに青みとしてはさんでくるサンドイッチ店多い。全員自分のつくったもんくってみろこら）黄色いのにオリーブ油ぶっかけてわさび醤油つけてハーブ臭を楽しむ食べ物だ。

・みょうが　←ショウガの仲間で強烈なのと、土や落ち葉がはさまりやすい土から直に映えたつぼみなので良～く水道水で晒してから刻んでるから水を纏ってるため味がしにくい。けど取り立てを噛むと甘いようないい香りがする

・ところてん　←これはもうのどごしが味なのでしょうがない。ものすごい手間暇かけて晒しまくった海藻のゼリー。夏にはじわーと水を放出してちょうど良い水分補給になる。黒蜜と酢醤油白ごま青のり、あなたはどっち派？

・低脂肪牛乳　←プロテイン飲むくらいなら最初から低脂肪乳のほうがざらつかず匂いもしなくていいやんけ

・ウエハース　←たしか小麦粉の浮き粉（ふをとったのこり）でつくってるのでほぼデンプンですね。落雁とおなじカテゴリーだけどアイスにささってるとほっとするしそのウエハースにキレイにキャラが印刷してあるだけで500円余計にとるコンセプトカフェの救世主。ラーメンでいう海苔印刷。ちなみにキャラマカロンもあるぞ。

Permalink | 記事への反応(0) | 12:28

2024-03-02

■美味しくも不味くもない【無】の食べ物

・白ごはん

・豆腐

・こんにゃく

・マグロの刺身（赤身）

・レタス

・マカロン

・そうめん（何口か食べた後）

・ビール（何口か飲んだ後）

・ひじき

・自分で作ったもの全般（やっぱり誰かに作ってもらうと美味しい）

Permalink | 記事への反応(7) | 13:13

2023-08-23

■ダイエット中、お腹が空いた時に食べたら良いもの

・ゆで卵

・きゅうり

・納豆

・するめいか

・ナマコ

・炭酸水

・低脂肪牛乳

・コーヒー（ブラック）

・海苔

・ゴマ

・塩を舐める

・蒟蒻畑

・ブラックチョコレート

・わかめ

・味噌汁

・ブロッコリー

他にある？

Permalink | 記事への反応(4) | 22:28

2023-04-11

■仮説「体重は、普通の食事をしていたら丁度いいところで増加が止まる」

そんなことはないのかな？

俺、アラフォーになってから体重が若い時より増加してきたので食事制限してたんだけど、かなり辛いんだよな

好きなもの全然食べられないし、体重もそこまで劇的には減らない

ある程度減ったから元の食事に戻したら、すぐに元の体重に戻る

筋トレも有酸素運動もしてるし、これ以上何をすればいいんだって感じ

だからもう、食事は普通に戻してる

鳥のむね肉じゃなくてもも肉も食べるし、オートミールじゃなくて米も食べる

低脂肪牛乳ではなくて無調整の牛乳も飲む

お菓子も食べないんじゃなくて少しは食べる

170cmで62キロまで減らしたんだけど、今は68キロまで増えた

多分70キロくらいで止まると思うんだけど、どう思う？

ちなみにアラフォーの平均体重は71キロらしい

俺もそこに落ち着くと信じてるんだが、うまくいくかな？

Permalink | 記事への反応(3) | 08:59

2023-03-07

■ダイエット中にお腹が減ったら食べるもの

ヨーグルト（100g65kcalくらいで糖質も低いのでOK）

低脂肪牛乳（200mlで70kcalくらい）

キャベツ（塩でたべる。無理ならごまドレを少しかける）

他にある？パン食べたいパン食べたい食べた〜い！

Permalink | 記事への反応(1) | 01:11

2022-12-21

■anond:20221221231540

この買い物リストからは、次のようなことが推測されます。

おそらく、お買い物をする人は、燃えるごみの有料袋を購入する予定であると思われます。これは、おそらくお住まいのエリアでは、燃えるごみを出すために有料の袋を使う必要があるからです。
お買い物リストに低脂肪牛乳があることから、お買い物をする人は、低脂肪の乳製品を好むようです。また、味のりがあることから、お買い物をする人は、日本料理を作ることがあるかもしれません。
お買い物リストにパスタがあることから、お買い物をする人は、パスタを食べることがあるようです。また、ヨーグルトがあることから、お買い物をする人は、ヨーグルトを食べることがあるかもしれません。

ただし、これらはあくまでも推測であり、実際にはお買い物をする人がこれらのものをどのように使っているかを知ることはできません。

Permalink | 記事への反応(0) | 23:27

■買いもの リスト

燃えるごみの有料袋

低脂肪牛乳

味のり

パスタ

ヨーグルト

他には？

Permalink | 記事への反応(6) | 23:15

2022-11-23

■俺が金持ちならこんな食生活がいいな＋現実

・アイスはハーゲンダッツ
・食パンは乃が美
・ケーキはハーブスのミルクレープ
・モンブランはアンジェリーナ
・チョコはゴディバ
・牛乳は明治おいしい牛乳
・プリンはモロゾフ
・コーヒー豆はスタバ
・コーヒーメーカーはデロンギ
・紅茶はルピシア
・クッキーはステラおばさん
・ジャムはアオハタの高い方
・羊羹は虎屋
・みかんは紅まどんな
・マスカットはシャインマスカット
・バナナは完熟王
・いちごはとちおとめ
・庶民を知るためにたまに行くファミレスはロイホ
・ハンバーガーはフレッシュネス
・レトルトカレーは無印
・スーパーは成城石井
・水は日田天然水（ウォーターサーバー）
・お米は魚沼産コシヒカリ
・卵はヨード卵光
・牛肉は松阪牛
・玉ねぎは淡路産
・じゃがいもはインカのめざめ
・昆布は利尻産

さあ、現実を見てみようか！

・アイスはトップバリュの2リットル500円のバニラアイス
・食パンはトップバリュの98円のカスカス食パン
・ケーキはイオンでたまに売ってる100円ケーキ
・モンブランはイオンで売ってるプリンの上にモンブラン乗ってる120円のやつ（うまい）
・チョコはトップバリュの74円のやつ
・牛乳はトップバリュの低脂肪牛乳116円
・プリンはトップバリュの4つ160円のやつ（ないよりマシ）
・コーヒー豆はトップバリュの500グラム500円のやつ（悪くない）
・コーヒーメーカーは100均のドリッパーでハンドドリップ（技術でカバー）
・紅茶はトップバリュの100袋300円のやつ（使いきれない）
・クッキーはトップバリュの98円のやつ
・ジャムはトップバリュの98円のいちごジャム（懐かしい味）
・羊羹はトップバリュの1個60円のやつ
・みかんはイオン火曜市の朝に売ってる甘さ控えめみかん
・マスカットはトップバリュのマスカット炭酸水68円（無果汁）
・バナナはトップバリュのバナナ108円（さっぱり味）
・いちごはトップバリュの冷凍イチゴ178円（悪くない）
・庶民を知るためにたまに行くファミレスはイオンモール内の丸亀製麺（かけうどん）
・ハンバーガーはイオンモール内のハンバーガー単品
・レトルトカレーはトップバリュの58円のやつ（最低限の味はする）
・スーパーはイオン一択
・水はイオンの無料でもらえる水
・お米はトップバリュの5kg1400円のやつ
・卵はトップバリュの平飼い卵298円（鳥に優しく）
・牛肉はイオンのオージービーフ切り落とし（イオン牛肉といえばオージービーフ）
・玉ねぎはイオンの1個30円のやつ（セール品）
・じゃがいもはイオンの1個30円のやつ（セール品）
・昆布はトップバリュの98円の塩昆布