  |
はてなキーワード: ライスとは
法華狼とworrisと、これを揶揄してるっぽい増田くらいしか使ってない謎の独自ワードっぽいのだが
全員キチガイだし共に通じてしまう何かの魔力が含まれた言葉なんだろうか。
謎の独自基準とやら「全員～だし」「共に通じてしまう何かの魔力が含まれた言葉なんだろうか」
法華狼とworrisと、これを揶揄してるっぽい増田くらいしか使ってない謎の独自ワードっぽいのだが
https://b.hatena.ne.jp/entry/4779119124820560321/comment/worris
結果平等扱いする人たちがいるよね。
https://b.hatena.ne.jp/entry/4742477410485629295/comment/worris
◎最近は法華狼さんがエントリを上げると即座にブコメを付けに来る
ratepuroika さんの仲間がずいぶん増えたな。
本稿は、2025年にリリースされた乃木坂46の40thシングル「ビリヤニ」が、
というマーケティング構造（本稿では“日清構図”と呼ぶ）と比較し、
節目の40枚目という重大なタイミングで採用したのかを分析する。
本研究では、ChatGPTおよびGemini、二つの生成AIから得られた
乃木坂46は「清楚」「正統派」「王道」というブランドイメージを確立している。
本稿は、その“異様さ”を原点に議論を進める。
そのため「ビリヤニ」は異常値（アウトライヤー）として扱える。
という“ふざけても大丈夫な強度”はマーケティング界で頻繁に取り上げられる。
乃木坂46は、
これらが重なり、日清構図同様に
よって“ビリヤニ”は
として説明できる。
しかし、
ここから導かれる仮説は次の2つ：
→ ゲストからビリヤニ文化（南アジア、ハラール圏等）を聞いた点も歌詞に接続。
ただし偶然にしては整いすぎているのが本件の核心である。
歌詞中で、
と説明した内容と一致する。
したがって、
または
という逆転現象が起こる。
ラジオは偶然ではなく、
秋元康が“情報収集・感化・伏線”のいずれかを意図した可能性が高い。
そして曲の成立は
AI 2体（ChatGPT×Gemini）を用いて
情報の「影」を消すことで初めて到達できた
本稿自体が、
https://b.hatena.ne.jp/entry/4779119124820560321/comment/Gl17
右派は反知性かつ無知の武器化とそれによるハラスメントが常套手段。
https://b.hatena.ne.jp/entry/4742477410485629295/comment/worris
◎最近は法華狼さんがエントリを上げると即座にブコメを付けに来る
ratepuroika さんの仲間がずいぶん増えたな。
そのうちロンクハラライスがどうのこうのと書くようになるのだろう。
またか…またなのか…まるで成長していない…
無敵（震え声）界隈でのみ涌き散らかされる
口先ばかり未満の「絶滅せよ」オオオオ
出したり引っ込めたりで十年…単位…？だとしたらよもや
それにつけても隗だけより始めてwinwin状態
やらせはせんぞぉぉぉが答えってとっくのとうに
あのさ、
乃木坂46の40枚目のシングルのタイトルがビリヤニだって私だけが大騒ぎここでしている感じがしたんだけど、
内容どうなってんの？って思って聴いてみたら、
ビリヤニを初めて知ってそれを口実にデートに誘うってみようって内容で、
バスマティライス！バスマティライス！って連呼しているじゃない。
あながち私がChatGPTちゃんやGeminiちゃん全AIに全否定された
秋元康氏ことやすすがビリヤニ食べての感動説って擦ってるかも！？ってなったのよね。
思いのほか
インド系パワーワードとか一切入れないそれエヌジーワードにすると思っていたけど
そういうインド系パワーワードを一切歌詞に含まないやすすの巧みな恋のおまじないみたいな歌詞だと思ったけど、
直球よね！
でもさ、
住んでいるインドの山奥にいる3人しかいないビリヤニ好きにまで乃木坂46の40枚目のシングルが新しく出るよーって声が聞こえてくるんだから、
それもそれで強力なプロモーションよね。
インドの山奥に暮らしているビリヤニ好きの3人に搾ってターゲティングするというニッチさ。
とはいえさ、
日本にいるビリヤニ好きに向けてプロモーションしているとは言えニッチすぎない？
お米売り場で流れていてもおかしくない曲の
カレー売り場とかスパイス売り場とかでビリヤニビリヤニって連呼しそうな販促ソングの流れもあるかも！って予想していたんだけど、
そういうこともあるから、
カレーやインド的なワードは一切含まれない恋のおまじないはスパイシーにってせめてスパイシーって言葉は入れるんじゃない？って思っていたけれど、
印度音楽のミュージックビデオが延々と流れているいや流していると言っても過言ではない言い過ぎかも知れないけど、
そんなお店ってほぼ100パーセント、
あれもきっと乃木坂46の40枚目のシングルのビリヤニのミュージックビデオが流れていてても不自然じゃない感じになっているぐらい、
思いっ切りスパイス入れてーってやってんの。
それこそDJごはんとMCおみそしるさん方式のビリヤニ作り数え歌ではなかったものの、
ガチビリヤニの食と乃木坂のビリヤニとでガッツリタッグを組んでプロモーションやる気じゃない。
さすが
そう思っちゃうわ。
ビリヤニって美味しいけれど
イマイチ認知度がいまいちなような気がするナン人気が圧倒的な気がするの。
だからここで乃木坂のパワーも借りてビリヤニがみんなに認知されたら嬉しいわよね。
そんな使命感も乃木坂は背負ってるのかしら？
でもちゃんとしたバスマティライスで作るビリヤニだったら良いけど
日本米でカレーチャーハン風なビリヤニもあるから気を付けた方が良いと思った季節が私にもあったけど、
日本の人にも食べやすいパサパサしていない日本のお米でビリヤニやった方が喜んでくれるんじゃね？って一周した思考があるのかも知れないと思うと、
日本米でやっているカレー炒飯風味のビリヤニっていって提供しているのも一理あるのかも知れないわ。
私はせっかく食べるのであればバスマティライスの方だと嬉しいけれどね！
日本米を使っているところはそれなりのシェフの哲学があるはずなのよ。
っていって、
いよいよ乃木坂46の40枚目のシングルのビリヤニが発売されたら、
もともとビリヤニ好きだった人も
そういう乃木坂経由で来たかと思われたら私は最初からビリヤニを発見していた人の体裁を保ちたい面持ちでお店に行きたいじゃない。
だから発売される日より前に一度はビリヤニ食べに行かないといけないかも知れないわ。
きっと発売されたらお店に入れないかもしれない、
そんな予想をするのは容易いことじゃない？
今回の乃木坂46の40枚目のシングルのビリヤニってタイトルの曲が
あまりにも正直すぎるインド過ぎてスパイシーでバスマティライスな直球なのよね。
そんなドストレートすぎる直球、
でも今日のお昼は美味しいホームラン級のビリヤニでも先行して食べに！って思うわよね。
真っ向勝負！
その美味しいド直球ビリヤニ！
うふふ。
美味しくいただいたわ。
心の赴くままに従ってよかったわ。
朝は自動的にお湯が沸いている70℃で決まっているので、
すいすいすいようび～
今日も頑張りましょう！
https://b.hatena.ne.jp/entry/4778935740353720577/comment/Gl17
https://b.hatena.ne.jp/entry/4742477410485629295/comment/worris
◎最近は法華狼さんがエントリを上げると即座にブコメを付けに来る
ratepuroika さんの仲間がずいぶん増えたな。
そのうちロンクハラライスがどうのこうのと書くようになるのだろう。
逆さ地の利でのたうつ界隈幾年月…まんまバーリトゥードでヨロシサンのェビデンスて
オマイウノキワミラーテスト「絶好調」…全力で ぶっこむタイプの
全て税抜き
国産銘柄米：3,899～4,757円 ※最高値は山形「つや姫」
輸入米 ：販売なし
※オーケークラブ会員かつ「現金」か「はまPay」で支払った場合の価格
※非会員やカード払いは+3%
国産銘柄米：3,890～4,390円 ※最高値は新潟「コシヒカリ」
ブレンド米：3,590円
輸入米 ：3,380円 カルローズ米
輸入米 ：3,290円 台湾米
パスタ ：500g115～148円(イタリア産/スパゲッティ、リングイネ、カッペリーニ/1.1～1.9mm)
パスタ ：4kg1,220～1,270円(同上)
ブレンド米：3,780円
輸入米 ：2,780円 カルローズ米4kg
輸入米 ：販売なし
国産銘柄米：3,998～5,580円 ※最高値は新潟「新之助」
輸入米 ：販売なし
パスタ ：1kg198円(UAE産/DonaVita/1.7mm)
パスタ ：1kg228円(トルコ産/イオンPB/1.4mm、1.7mm)
国産銘柄米：4,798～5,498円 ※最高値は新潟「新之助」
輸入米 ：3,498円 カルローズ米
まだ販売自体は継続しているという話だが調査機関外でも見かけたことがない
イオン系列が8月に4kg1,980円のカルローズ米を売り出した辺りで底を売った
パスタでいい
卵に味がついてないからほとんどチキンライス＋卵になりがちだし、包むの面倒だしむずそうだし
と思ってたら、リュウジが混ぜオムライスを紹介していた（ライスオムレツとも言うらしい）
混ぜて流し込んで畳むだけなら楽かもと思って50個くらい作ったと思う
それで最近「普通のオムライスも食べたい」と言われて試作したんだけど
自分が嫌いだった点をどうにかした
・卵側に味がついてない → ちゃんと味付けする
・卵が剥がれやすい → ライスオムレツの時に近くなるように、卵を流し込んでまだ半熟くらいの段階でご飯を投入した
・包むのが面倒、だるそう → 油を敷いて卵を入れたあと、フライパンをめっちゃ回すことでフライパンにくっつかないようにした
結果割と上手く行って満足
ただ難点は
・一旦チキンライスを作るのが面倒
・ケチャップの量がすごい
知人の家族分全部作ってるから、一回で卵10個くらい使うくらいなのでバカにならない
たまーにだなこれは
https://b.hatena.ne.jp/entry/4778817047789268065/comment/Gl17
いざ司法などで劣勢になると、なんとなく言外ほのめかしで
https://b.hatena.ne.jp/entry/4778817047789268065/comment/zyzy
◎「界隈」は味方としても百害あって一利なしなんだよね。
https://b.hatena.ne.jp/entry/4742477410485629295/comment/worris
◎最近は法華狼さんがエントリを上げると即座にブコメを付けに来る
ratepuroika さんの仲間がずいぶん増えたな。
そのうちロンクハラライスがどうのこうのと書くようになるのだろう。
http://tenreeren.rentafree.net/entry/1018830
http://tenreeren.rentafree.net/entry/1020865
https://b.hatena.ne.jp/entry/4728596812178257764/comment/zyzy
マジで何言ってるのかもう客観的にみたら分からん状態に陥ってる事に、本人だけが気づけない
!? !?
逆さ地の利を競オオオオってこと？
https://b.hatena.ne.jp/entry/4778751852830916097/comment/Gl17
https://b.hatena.ne.jp/entry/4742477410485629295/comment/worris
◎最近は法華狼さんがエントリを上げると即座にブコメを付けに来る
ratepuroika さんの仲間がずいぶん増えたな。
そのうちロンクハラライスがどうのこうのと書くようになるのだろう。
即座だのどうのこうのだのニチャニチャぶちこむのって？
Day 1
朝: Sylvanian Kitchen (KAZE) – グルテンフリーパン＋スクランブルエッグ＋ヨーグルト＋フルーツ
夜: 牛たん炭焼 利久 (MORI) – 牛たん定食＋サラダ
費用: ¥4,350
Day 2
朝: サンマルクカフェ (MORI) – ホットサンド（卵＋ハム）＋ヨーグルト＋ラテ
昼: 江戸前天丼 濱乃屋 (MORI) – 海老天丼＋味噌汁＋野菜小鉢
間食: 果汁工房 果琳 3F – フルーツジュース＋プロテインバー
夜: 焼肉平城苑 (MORI) – 赤身焼肉＋サラダ＋ごはん少なめ
費用: ¥4,550
Day 3
朝: ベイフローカフェ (MORI) – グルテンフリーパン＋アボカドエッグ＋フルーツ
昼: 韓国家庭料理 吾照里 (KAZE) – サムギョプサル定食＋野菜
間食: サーティワンアイスクリーム (MORI) – フルーツアイス＋ナッツ
夜: 牛角焼肉食堂 (MORI) – 赤身肉＋野菜盛り＋ライス少量
費用: ¥4,500
Day 4
朝: ナナズグリーンティー (MORI) – グルテンフリースムージーボウル＋卵
昼: とんかつまい泉 (MORI) – ヒレカツ定食＋サラダ＋味噌汁
夜: いきなり！ステーキ (MORI) – 赤身ステーキ＋サラダ
費用: ¥4,850
Day 5
朝: ドトール珈琲店 (MORI) – グルテンフリートースト＋スクランブルエッグ＋ヨーグルト
間食: 果汁工房 果琳 3F – フルーツジュース＋プロテインバー
費用: ¥4,250
Day 6
朝: スターバックスコーヒー (KAZE) – グルテンフリーマフィン＋卵＋ラテ
昼: 江戸前天丼 濱乃屋 (MORI) – 野菜天丼＋味噌汁
間食: サンクゼール (MORI) – フルーツジャム＋ヨーグルト
費用: ¥4,600
Day 7
朝: ベイフローカフェ (MORI) – グルテンフリーパン＋アボカド＋卵＋フルーツ
昼: 韓美膳 (KAZE) – 豚肉＋野菜炒め＋ごはん少なめ
夜: クア・アイナ (MORI) – グルテンフリーバーガー＋サラダ
費用: ¥4,700
Day 8
朝: パルメナーラ (MORI) – グルテンフリーブレッド＋チーズエッグ＋フルーツ
夜: 牛たん炭焼 利久 (MORI) – 牛たん定食＋サラダ
費用: ¥4,500
Day 9
朝: サンマルクカフェ (MORI) – ホットサンド（卵＋チーズ）＋ヨーグルト＋ラテ
昼: 韓国家庭料理 吾照里 (KAZE) – サムギョプサル定食＋野菜
費用: ¥4,650
Day 10
朝: ベイフローカフェ (MORI) – グルテンフリーパン＋アボカド＋卵＋フルーツ
昼: とんかつまい泉 (MORI) – ヒレカツ定食＋サラダ＋味噌汁
間食: 果汁工房 果琳 3F – フルーツジュース＋プロテインバー
夜: クア・アイナ (MORI) – グルテンフリーバーガー＋サラダ
費用: ¥4,750
Day 11
朝: ナナズグリーンティー (MORI) – グルテンフリースムージーボウル＋卵
間食: サンクゼール (MORI) – フルーツジャム＋ヨーグルト
夜: 牛たん炭焼 利久 (MORI) – 牛たん定食＋サラダ
費用: ¥4,450
Day 12
朝: ドトール珈琲店 (MORI) – グルテンフリートースト＋スクランブルエッグ＋ヨーグルト
昼: 江戸前天丼 濱乃屋 (MORI) – 野菜天丼＋味噌汁
費用: ¥4,600
Day 13
朝: ベイフローカフェ (MORI) – グルテンフリーパン＋アボカド＋卵＋フルーツ
昼: 韓美膳 (KAZE) – 豚肉＋野菜炒め＋ごはん少なめ
夜: クア・アイナ (MORI) – グルテンフリーバーガー＋サラダ
費用: ¥4,700
Day 14
朝: パルメナーラ (MORI) – グルテンフリーブレッド＋チーズエッグ＋フルーツ
夜: 牛たん炭焼 利久 (MORI) – 牛たん定食＋サラダ
費用: ¥4,500
Day 15
朝: サンマルクカフェ (MORI) – ホットサンド（卵＋チーズ）＋ヨーグルト＋ラテ
昼: 韓国家庭料理 吾照里 (KAZE) – サムギョプサル定食＋野菜
間食: 果汁工房 果琳 3F – フルーツジュース＋プロテインバー
費用: ¥4,650
Day 16
朝: ベイフローカフェ (MORI) – グルテンフリーパン＋アボカド＋卵＋フルーツ
昼: とんかつまい泉 (MORI) – ヒレカツ定食＋サラダ＋味噌汁
夜: クア・アイナ (MORI) – グルテンフリーバーガー＋サラダ
費用: ¥4,750
Day 17
朝: ナナズグリーンティー (MORI) – グルテンフリースムージーボウル＋卵
間食: サンクゼール (MORI) – フルーツジャム＋ヨーグルト
夜: 牛たん炭焼 利久 (MORI) – 牛たん定食＋サラダ
費用: ¥4,450
Day 18
朝: ドトール珈琲店 (MORI) – グルテンフリートースト＋スクランブルエッグ＋ヨーグルト
昼: 江戸前天丼 濱乃屋 (MORI) – 野菜天丼＋味噌汁
費用: ¥4,600
Day 19
朝: ベイフローカフェ (MORI) – グルテンフリーパン＋アボカド＋卵＋フルーツ
昼: 韓美膳 (KAZE) – 豚肉＋野菜炒め＋ごはん少なめ
夜: クア・アイナ (MORI) – グルテンフリーバーガー＋サラダ
費用: ¥4,700
Day 20
朝: パルメナーラ (MORI) – グルテンフリーブレッド＋チーズエッグ＋フルーツ
夜: 牛たん炭焼 利久 (MORI) – 牛たん定食＋サラダ
費用: ¥4,500
Day 21
朝: サンマルクカフェ (MORI) – ホットサンド（卵＋チーズ）＋ヨーグルト＋ラテ
昼: 韓国家庭料理 吾照里 (KAZE) – サムギョプサル定食＋野菜
費用: ¥4,650
Day 22
朝: ベイフローカフェ (MORI) – グルテンフリーパン＋アボカド＋卵＋フルーツ
昼: とんかつまい泉 (MORI) – ヒレカツ定食＋サラダ＋味噌汁
間食: 果汁工房 果琳 3F – フルーツジュース＋プロテインバー
夜: クア・アイナ (MORI) – グルテンフリーバーガー＋サラダ
費用: ¥4,750
Day 23
朝: ナナズグリーンティー (MORI) – グルテンフリースムージーボウル＋卵
間食: サンクゼール (MORI) – フルーツジャム＋ヨーグルト
夜: 牛たん炭焼 利久 (MORI) – 牛たん定食＋サラダ
費用: ¥4,450
Day 24
朝: ドトール珈琲店 (MORI) – グルテンフリートースト＋スクランブルエッグ＋ヨーグルト
昼: 江戸前天丼 濱乃屋 (MORI) – 野菜天丼＋味噌汁
費用: ¥4,600
Day 25
朝: ベイフローカフェ (MORI) – グルテンフリーパン＋アボカド＋卵＋フルーツ
昼: 韓美膳 (KAZE) – 豚肉＋野菜炒め＋ごはん少なめ
夜: クア・アイナ (MORI) – グルテンフリーバーガー＋サラダ
費用: ¥4,700
Day 26
朝: パルメナーラ (MORI) – グルテンフリーブレッド＋チーズエッグ＋フルーツ
夜: 牛たん炭焼 利久 (MORI) – 牛たん定食＋サラダ
費用: ¥4,500
Day 27
朝: サンマルクカフェ (MORI) – ホットサンド（卵＋チーズ）＋ヨーグルト＋ラテ
昼: 韓国家庭料理 吾照里 (KAZE) – サムギョプサル定食＋野菜
費用: ¥4,650
Day 28
朝: ベイフローカフェ (MORI) – グルテンフリーパン＋アボカド＋卵＋フルーツ
昼: とんかつまい泉 (MORI) – ヒレカツ定食＋サラダ＋味噌汁
間食: 果汁工房 果琳 3F – フルーツジュース＋プロテインバー
夜: クア・アイナ (MORI) – グルテンフリーバーガー＋サラダ
費用: ¥4,750
Day 29
朝: ナナズグリーンティー (MORI) – グルテンフリースムージーボウル＋卵
間食: サンクゼール (MORI) – フルーツジャム＋ヨーグルト
夜: 牛たん炭焼 利久 (MORI) – 牛たん定食＋サラダ
費用: ¥4,450
Day 30
朝: ドトール珈琲店 (MORI) – グルテンフリートースト＋スクランブルエッグ＋ヨーグルト
昼: 江戸前天丼 濱乃屋 (MORI) – 野菜天丼＋味噌汁
費用: ¥4,600
===== 月曜日 =====
朝食: スターバックス 1F
価格: 1,200円
間食①: 果汁工房 果琳 2F
価格: 700円
昼食: 丸亀製麺 3F
価格: 1,000円
間食②: ミルキッシモ 2F
価格: 600円
夕食: 牛たん炭焼 利久 1F
価格: 1,200円
間食③: ナナズグリーンティー 2F
価格: 500円
合計: 2,500 kcal / 5,200円
===== 火曜日 =====
朝食: いしがまやハンバーグ 1F
価格: 1,300円
間食①: 果汁工房 果琳 3F
価格: 700円
価格: 1,100円
間食②: サーティワンアイスクリーム 3F
価格: 600円
価格: 1,100円
間食③: パントリエ 3F
価格: 500円
合計: 2,500 kcal / 5,300円
===== 水曜日 =====
朝食: ケンタッキーフライドチキン 3F
価格: 1,200円
間食①: 果汁工房 果琳 2F
価格: 700円
昼食: 鎌倉パスタ 1F
価格: 1,100円
間食②: ミスタードーナツ 3F
価格: 600円
夕食: かつや 3F
価格: 1,100円
間食③: ナナズグリーンティー 2F
価格: 500円
合計: 2,500 kcal / 5,200円
===== 木曜日 =====
朝食: いしがまやハンバーグ 1F
価格: 1,300円
間食①: 果汁工房 果琳 2F
価格: 700円
価格: 1,100円
間食②: サーティワンアイスクリーム 3F
価格: 600円
価格: 1,100円
間食③: パントリエ 3F
価格: 500円
合計: 2,500 kcal / 5,300円
===== 金曜日 =====
朝食: スターバックス 1F
価格: 1,200円
間食①: 果汁工房 果琳 2F
価格: 700円
昼食: 丸亀製麺 3F
価格: 1,000円
間食②: ミルキッシモ 2F
価格: 600円
夕食: 牛たん炭焼 利久 1F
価格: 1,200円
間食③: ナナズグリーンティー 2F
価格: 500円
合計: 2,500 kcal / 5,200円
===== 土曜日 =====
朝食: ケンタッキーフライドチキン 3F
価格: 1,200円
間食①: 果汁工房 果琳 3F
価格: 700円
昼食: 鎌倉パスタ 1F
価格: 1,100円
間食②: ミスタードーナツ 3F
価格: 600円
夕食: かつや 3F
価格: 1,100円
間食③: ナナズグリーンティー 2F
価格: 500円
合計: 2,500 kcal / 5,200円
===== 日曜日 =====
朝食: いしがまやハンバーグ 1F
価格: 1,300円
間食①: 果汁工房 果琳 2F
価格: 700円
価格: 1,100円
間食②: サーティワンアイスクリーム 3F
価格: 600円
価格: 1,100円
間食③: パントリエ 3F
価格: 500円
合計: 2,500 kcal / 5,300円
ChatGPT
メニュー例：ホットサンド（卵＋ハム）＋ヨーグルト＋ドリンク（ラテ）
目安カロリー / タンパク質：≈ 650 kcal / 22 g
想定価格：￥650
昼（Lunch） — 鶏五味（3F ダイニング）または牛角焼肉食堂（1F フードコート）
メニュー例：鶏五味の鶏定食（ごはん＋味噌汁＋鶏おかず）→ 高タンパクで消化も良い
目安カロリー / タンパク質：≈ 900 kcal / 45 g
想定価格：￥1,000
間食（午後） — 果汁工房 果琳（ジュース）＋プロテインバー（持参可）
想定価格：￥600（ジュース￥450＋バー持参なら安く済む）
夜（Dinner） — 炭焼ステーキくに（3F） または テキサスキングステーキ（3F）
メニュー例：ステーキ定食（ライス＋サラダ） — 赤身＋付け合わせで高カロリー・高タンパク
目安カロリー / タンパク質：≈ 1,000–1,200 kcal / 50–70 g
想定価格：￥1,800
1日合計（概算）
タンパク質：≈ 130 g
金額合計：￥650 + ￥1,000 + ￥600 + ￥1,800 = ￥4,050 /日
試算
平日20日換算：￥4,050 × 20 = ￥81,000 /月
30日換算：￥4,050 × 30 = ￥121,500 /月
朝 — スターバックス（1Fまたは3F）
メニュー：サンドイッチ＋ラテ（サイズ短め） → 目安 520 kcal / 18 g、￥700
メニュー：ぶっかけ（大）＋鶏天 → 目安 850 kcal / 35 g、￥800
午後間食 — ミスタードーナツ＋牛乳（または持参プロテイン）
目安 350 kcal / 6 g、￥500
夜 — J.S. BURGERS Jr. または 牛丼系（フードコート）
メニュー：ハンバーガー＋ポテト or 牛丼（大盛）→ 900–1,000 kcal / 35–40 g、￥1,000
1日合計（概算）
タンパク質：≈ 95 g
金額合計：￥700 + ￥800 + ￥500 + ￥1,000 = ￥3,000 /日
試算
20日：￥60,000 /月
30日：￥90,000 /月
Cプラン：高カロリー／増量重視（筋肉つけたい） — 1日の例
クロワッサン＋卵料理＋ラテ → 800 kcal / 20 g、￥900
ボリュームバーガー＋ポテト＋ドリンク → 1,200 kcal / 45 g、￥1,500
間食 — サーティワン or ミルキッシモ のパフェ＋プロテイン
1,200–1,400 kcal / 60–80 g、￥2,200
1日合計（概算）
タンパク質：≈ 135–155 g
金額合計：￥900 + ￥1,500 + ￥700 + ￥2,200 = ￥5,300 /日
試算
30日：￥159,000 /月
朝は必ずタンパク質を含める（卵・ヨーグルト・プロテイン）→ 代謝を上げる。
昼は炭水化物＋タンパク質のセット（ごはん or 麺 + 鶏・牛・魚）でしっかり量。
夜は脂質もある程度とる（ステーキやハンバーグ） — 増量が目的ならOK。ただし消化負担に注意。
間食でナッツ・プロテインバーを活用（持参すればコスト削減）。
食事以外に筋トレ（週2〜3回）を併用すると筋肉量が増え、健康的に体重が乗りやすくなります。
毎日の支出を管理するなら、弁当持参の日を週1〜2入れて平均コスト抑制を検討。
まとめ（おすすめ）
https://b.hatena.ne.jp/entry/4778294582960347553/comment/Gl17
オタ自認のプライドに傷が付くし、
「なんか上の方に悪人がいるはず」という免罪符を欲しがるテンプレ。
https://b.hatena.ne.jp/entry/4742477410485629295/comment/worris
◎最近は法華狼さんがエントリを上げると即座にブコメを付けに来る
ratepuroika さんの仲間がずいぶん増えたな。
そのうちロンクハラライスがどうのこうのと書くようになるのだろう。
絵や写真の物語そしてナケナシの訴えへの仕打ち罷り通しとるとしたらよもや
変更前こそを讃えよ！て誰か実践出来とりゅ？
施工費用に金かかったと言ってもラーメンとか他業種に比べたら安く済んでるし
カレーやライスよりトッピング（チーズ、温玉、フライドガーリックなど）とドリンク（うちの場合はラッシーとかソフドリで酒はなし）による利益が何気にでかい
https://b.hatena.ne.jp/entry/s/hokke-ookami.hatenablog.com/entry/20251024/1761231600
そうでないものは締め付ける、という発想は、
表現の自由の味方には決してならない。
表現の自由について何も考えてないに等しい、
踏み越えることに躊躇がない人だとは思うけどね
◎オタクであることと、自分の嫌いな表現も守る価値観を持っていることはイコールではない。
圧力は自由を最大化させる方向にかけて欲しいと願う。報道もね。
ヨイショに奔る法華狼もだ！なお http://tenreeren.rentafree.net/entry/1032075
たかだかナケナシのロンクハラライスを「管理」してなんぼ程度の世界線に御座候だよおおお
隗より始められていれば今頃あるいはもっと…が…
https://b.hatena.ne.jp/entry/4777981887164571393/comment/worris
https://b.hatena.ne.jp/entry/4777981887164571393/comment/Gl17
直接噛んでいたことの指摘もある。
https://b.hatena.ne.jp/entry/4742477410485629295/comment/worris
◎最近は法華狼さんがエントリを上げると即座にブコメを付けに来る
ratepuroika さんの仲間がずいぶん増えたな。
