はてなキーワード: 心拍数とは
美容院が怖い。入った瞬間にカラカラと鳴るドアベルの音で、冷や汗が背中を駆け降りる。
名前を聞かれて、答える声は上擦るし、「ロッカーに荷物を預けてください」と渡された鍵をさす向きは間違える。
そして荷物をもたつきながら入れる時点で心拍数はマックスであり、椅子に案内されるとき、もちろん店員の目など見ることができない。
しかし9ヶ月も髪を切らないと、どうセットしてもボケみたいな仕上がりになるため、美容院に来た。
そこは道の角に静かに佇んでおり、割とこじんまりと構えている。しかし街の中心地なのでそれなりに洗練された空気を纏っており唾を飲み込んだ。
深く落ち着いた緑色の取っ手は、幾分か自分の緊張ゲージを下げた。心の中で「グゥ!」と気合を入れながら右手を引く。
想定していたドアベルは存在せず、なんの音も鳴らない。しかしこれだと来店に気づかれず黙って立ち尽くす恥ずかしいやつになるかもしれない。
一瞬で駆け巡る被害妄想は、女性客の髪をアイロンで巻いている一人の店員によって打ち消される。
「いらっしゃいませ」
静かで優しそうな声だ。店内、奥にもうひとりいるくらいで人数が少ないため視線も集中しない。安堵していると、ロッカーに荷物を預けてくださいと言われる。
「そこの椅子に座って待っていてください」
「はい」
「服、おしゃれですね」
「あ、あ、ありがとうございます。あはは...」
そして題名にリップサービスと書いたがこれはただの「こんにちは」である。もはやリップサービス未満だ。
しかし、都会的なスパイキーショートに、太い黒縁眼鏡の素敵な男性に褒められ、私は心の底からドキドキしてしまった。
そして何よりも一番怖かったのは「彼女いるのかな」という思考に瞬時に繋がったところだ。
「服おしゃれですね」の一言だけで恋に落ちかける化け物が爆誕した瞬間である。
カウンセリングシートに、来店のきっかけや、髪の状態を記載しながら自分の人生を振り返る。
多分、自分がこんなにも気持ち悪く育った理由は、恋愛要素のあるゲームを現実と混同しているところにある。
正確に言えば、牧場を経営しながら、村の住民と恋愛できるゲームだ。そのゲームでは、毎日好きな異性に話しかけ、好きなものを貢げば、親密度が上がり、恋人になれるし、結婚もできる。
そのゲームを一時期やりこんでいたとき、現実の異性も同じような対象として見ていた。好きなものをあげる、というようなことはしないが、話しかければ話しかけるほどきっと好きになってくれるとどこかで本気で思っていたし、なにより怖いのは、どんな異性もある程度好みであれば「恋愛対象」の枠に入れてしまうことだった。
人は人を簡単に恋愛対象に入れてはいけないと思う。あなたのことをそういう目で見ています、と開示することは必ずしも素敵なことではない。
むしろ両思いでない相手に好意を向けて近づくことは暴力的なんじゃないかとさえ思う。
話が逸れたので戻すが、カウンセリングシートを記入し終えて、鏡の前に座らされ、待っていると指名した美容師が登場した。
ところどころメッシュが入っているフェザーショートでこの人もまたおしゃれだった。ここで、彼を指名した理由の一つに、「かっこいい」が含まれていることを思い出して激しく恥ずかしい。
美容院はホストクラブではない。もちろんインスタで入念に調べ、載せている髪型のセンスがどれもよかったため選んだのだが、プラスで彼自身をかっこいいと思ったのも事実だった。かっこいいから、で美容師を指名することは罪なのだろうか?小さじ一杯ほどの下心がバレなければセーフだろうか?
自分のキモポイントその2だが、どうも手に目が吸い寄せられる。人間の一番好きな部位が手、というか長くて綺麗な指であり、美容師はなぜか美しい手の持ち主が多かった。
彼も例外ではなく、自分の髪に触れているその指が、はさみの二つの円に通された2本の指が、洗練された手つきがどうにも魅惑的に映ってしまい、自分の欲求不満具合に辟易とする。
自分はニートであり、新卒で入った会社を早々にやめてから半年以上引きこもっており家族以外の異性と全く接触していない。そのためか久しぶりに異性と同じ空間に存在するのは、刺激が強かった。美容師にドキドキするとか”終わり”すぎている。
髪をひととおり切り終え、別の人にシャンプーしてもらい戻る。頭を洗ってもらうときは重力に逆らわず、だらんとしていたほうがいい、と聞いたことがあるのでそのようにした。
マッサージまでしてもらった。五千円以上出すとマッサージしてもらえることが多いのはそういうルールなんだろうか。
最後アイロンしてもらい、ちょっとヘアオイルの営業もかけられつつセットが終わった。
似合ってますか?と褒め言葉のカツアゲをしたら、「可愛いですよ」と言ってくれた。
終始丁寧な接客をしてくれた。街まで行かずに、近くの田舎の美容院に行ったときは、最初からタメ口全開で要望通りに切ってもらえず勝手にアレンジされ、田舎イキリダサヤンキーにされた酷い思い出がある。
やはり髪は街で切ってもらったほうが、そして五千円くらいは出したほうが良い。
そしてやはり、この髪を切ってくれる美容師の彼は恋をしたらどうなるんだろう?とか考えてしまった。もうオワコンである。
どうかこの気持ち悪い下心が滲み出していませんように。
美容院が怖い。入った瞬間にカラカラと鳴るドアベルの音で、冷や汗が背中を駆け降りる。
名前を聞かれて、答える声は上擦るし、「ロッカーに荷物を預けてください」と渡された鍵をさす向きは間違える。
そして荷物をもたつきながら入れる時点で心拍数はマックスであり、椅子に案内されるとき、もちろん店員の目など見ることができない。
しかし9ヶ月も髪を切らないと、どうセットしてもボケみたいな仕上がりになるため、美容院に来た。
そこは道の角に静かに佇んでおり、割とこじんまりと構えている。しかし街の中心地なのでそれなりに洗練された空気を纏っており唾を飲み込んだ。
深く落ち着いた緑色の取っ手は、幾分か自分の緊張ゲージを下げた。心の中で「グゥ!」と気合を入れながら右手を引く。
想定していたドアベルは存在せず、なんの音も鳴らない。しかしこれだと来店に気づかれず黙って立ち尽くす恥ずかしいやつになるかもしれない。
一瞬で駆け巡る被害妄想は、女性客の髪をアイロンで巻いている一人の店員によって打ち消される。
「いらっしゃいませ」
静かで優しそうな声だ。店内、奥にもうひとりいるくらいで人数が少ないため視線も集中しない。安堵していると、ロッカーに荷物を預けてくださいと言われる。
「そこの椅子に座って待っていてください」
「はい」
「服、おしゃれですね」
「あ、あ、ありがとうございます。あはは...」
そして題名にリップサービスと書いたがこれはただの「こんにちは」である。もはやリップサービス未満だ。
しかし、都会的なスパイキーショートに、太い黒縁眼鏡の素敵な男性に褒められ、私は心の底からドキドキしてしまった。
そして何よりも一番怖かったのは「彼女いるのかな」という思考に瞬時に繋がったところだ。
「服おしゃれですね」の一言だけで恋に落ちかける化け物が爆誕した瞬間である。
カウンセリングシートに、来店のきっかけや、髪の状態を記載しながら自分の人生を振り返る。
多分、自分がこんなにも気持ち悪く育った理由は、恋愛要素のあるゲームを現実と混同しているところにある。
正確に言えば、牧場を経営しながら、村の住民と恋愛できるゲームだ。そのゲームでは、毎日好きな異性に話しかけ、好きなものを貢げば、親密度が上がり、恋人になれるし、結婚もできる。
そのゲームを一時期やりこんでいたとき、現実の異性も同じような対象として見ていた。好きなものをあげる、というようなことはしないが、話しかければ話しかけるほどきっと好きになってくれるとどこかで本気で思っていたし、なにより怖いのは、どんな異性もある程度好みであれば「恋愛対象」の枠に入れてしまうことだった。
人は人を簡単に恋愛対象に入れてはいけないと思う。あなたのことをそういう目で見ています、と開示することは必ずしも素敵なことではない。
むしろ両思いでない相手に好意を向けて近づくことは暴力的なんじゃないかとさえ思う。
話が逸れたので戻すが、カウンセリングシートを記入し終えて、鏡の前に座らされ、待っていると指名した美容師が登場した。
ところどころメッシュが入っているフェザーショートでこの人もまたおしゃれだった。ここで、彼を指名した理由の一つに、「かっこいい」が含まれていることを思い出して激しく恥ずかしい。
美容院はホストクラブではない。もちろんインスタで入念に調べ、載せている髪型のセンスがどれもよかったため選んだのだが、プラスで彼自身をかっこいいと思ったのも事実だった。かっこいいから、で美容師を指名することは罪なのだろうか?小さじ一杯ほどの下心がバレなければセーフだろうか?
自分のキモポイントその2だが、どうも手に目が吸い寄せられる。人間の一番好きな部位が手、というか長くて綺麗な指であり、美容師はなぜか美しい手の持ち主が多かった。
彼も例外ではなく、自分の髪に触れているその指が、はさみの二つの円に通された2本の指が、洗練された手つきがどうにも魅惑的に映ってしまい、自分の欲求不満具合に辟易とする。
自分はニートであり、新卒で入った会社を早々にやめてから半年以上引きこもっており家族以外の異性と全く接触していない。そのためか久しぶりに異性と同じ空間に存在するのは、刺激が強かった。美容師にドキドキするとか”終わり”すぎている。
髪をひととおり切り終え、別の人にシャンプーしてもらい戻る。頭を洗ってもらうときは重力に逆らわず、だらんとしていたほうがいい、と聞いたことがあるのでそのようにした。
マッサージまでしてもらった。五千円以上出すとマッサージしてもらえることが多いのはそういうルールなんだろうか。
最後アイロンしてもらい、ちょっとヘアオイルの営業もかけられつつセットが終わった。
似合ってますか?と褒め言葉のカツアゲをしたら、「可愛いですよ」と言ってくれた。
終始丁寧な接客をしてくれた。街まで行かずに、近くの田舎の美容院に行ったときは、最初からタメ口全開で要望通りに切ってもらえず勝手にアレンジされ、田舎イキリダサヤンキーにされた酷い思い出がある。
やはり髪は街で切ってもらったほうが、そして五千円くらいは出したほうが良い。
そしてやはり、この髪を切ってくれる美容師の彼は恋をしたらどうなるんだろう?とか考えてしまった。もうオワコンである。
どうかこの気持ち悪い下心が滲み出していませんように。
そろそろ敗北者どもがまぶたをこすりながら「今日はまだ始まらなくていいよなぁ」なんて甘えを頭の中で撒き散らし始める時間帯だ。
そこで俺様が、お前らの脳味噌に冷水ぶっかけて現実を思い出させてやる。
まず起きろ。布団の中でスマホ握りしめて「あと5分」なんて言ってる時点で、昨日の自分にすら勝ててない。冷水浴びて心拍数を一段上げろ。身体が震えるくらいでちょうどいい。それが今日のスタートラインだ。
外に出ろ。ランニングくらいしろ。酸素を吸って肺を殴りつけろ。惰性で歩いてるだけの人生に、せめて10分くらいは主体性を取り戻せ。走る脚が重い?当たり前だ。今まで重力に甘えてきたんだからな。
飯を食え。菓子パンと缶コーヒーで誤魔化すな。脳に燃料も入れず集中できるわけがない。エンジンに泥水突っ込んで走ろうとしてるようなもんだ。
そして仕事に集中しろ。集中できないんじゃなくて、集中しない理由を探すのが上手くなってるだけだ。余計な通知は切れ。SNSは閉じろ。俺が後ろで腕組んで見てると思ってタスクを潰せ。
お前らの未来は、誰かが勝手に良くしてくれるファンタジーじゃない。今日の数時間の積み上げ以外に存在しない。だからさっさと動け。今やるやつだけが、夜に堂々と胸を張って眠れるんだ。動け。今すぐだ。
最近、「人生どう楽しむか」とかQOLがどうとか、そういうのを考えるのをやめた。
結局のところ、幸福感なんてものは脳内の神経伝達物質の量で決まる物理現象に過ぎない。
焼肉のホルモンじゃない。アドレナリン、ドーパミン、エンドルフィン。こいつらを意図的にドバドバ出せるシステムを構築した奴が勝つ。それだけの話だ。
俺は転勤族で、東京と大阪を行ったり来たりしてるんだが、どこに住もうがやることは変わらない。
悪いことは言わないから、リッターSS(スーパースポーツ)か、最低でも750ccクラスを買え。
東京にいるなら奥多摩周遊道路、大阪なら龍神スカイラインか月ヶ瀬。このあたりの峠を、タイヤの端まで使って走れるスペックが必要だ。中古で100万出せば、四輪のスーパーカー並みの加速装置が手に入る。コスパが良すぎる。
バイクで登山口まで行って、そこからさらに自分の足で標高を稼ぐ。
関東なら両神山の鎖場、関西なら大峰の大普賢岳あたりが最高だ。
おすすめは、早朝の高速ですり抜けして神経を極限まで研ぎ澄ませてから、そのまま山に取り付くルート。心拍数を限界まで上げて、滑落のリスクを脳の片隅で処理しながら岩を掴む。
安全マージンはもちろん確保するけど、感覚的には「死」を隣に置く。この緊張感が重要。
極限の緊張状態(交感神経優位)から、サウナと水風呂の温度差攻撃で、強制的に副交感神経優位へとスイッチさせる。
そうすると、脳内でβ-エンドルフィンやらセロトニンやらオキシトシンやら、快楽と安らぎを司る脳内麻薬のカクテルが生成される。理屈で言えば、これで幸福にならないわけがない。
体は疲労困憊、でも脳は覚醒状態。この矛盾した状態で1xxキロ出しながら暗闇を切り裂いてると、ドーパミンが致死量ギリギリまで分泌される感覚がある。
ここだけは譲れないんだが、行くなら絶対「高級ソープ」一択。10万握りしめて行け。
最近流行りのタチンボとかマッチングアプリ、パパ活みたいな素人崩れには絶対手を出さない。病気のリスク管理ができてない案件でロシアンルーレットするほど俺は馬鹿じゃない。プロの接客と衛生管理に金を払うんだよ。
そこで性欲中枢をバグらせて、仕上げに鰻か高い肉を胃に詰め込む。
「そんなことして何になるんだ」って言われるかもしれないけど、これには実利がある。
週末にこのルーティンで「死のリスク」を脳に叩き込んでおくと、平日の仕事での「リスク許容度」がバグるんだよ。
月曜日に上司から鬼詰めされたり、プロジェクトが炎上したりしても、
「まあ、昨日の首都高のすり抜けに比べれば死ぬわけじゃないしな」
「大普賢のあの崖で足滑らせた時の方がよっぽどヤバかったわ」
って感じで、心拍数が全く上がらなくなる。
どうせ死なねえから余裕余裕、という謎の全能感で切り抜けられる。これこそが最大のメリット。
あと不思議なもんで、こうやって極限まで身体を痛めつけて賢者タイムに入ると、家にある法華経とかヴィトゲンシュタインが妙にスッと入ってくるんだよな。
以前、会社でやらされた「マインドフルネス研修」とか当時は「宗教かよ、クソが」と思ってたけど、今の状態ならその意味が痛いほど分かる。「今、ここ」に集中する感覚って、結局は脳のバグを利用したハックなんだよ。
「語りえぬものについては、沈黙しなければならない」とか、下山後の脳味噌だと「ああ、それな」って感覚的に理解できる。
まあ、ブコメで「ただの危険運転」「薬物依存乙」って叩かれるのは分かってる。
でも、現代社会の閉塞感を突破するには、これくらい生物としての生存本能をハックしないと無理なんだよな。
そういえば先週、迷い込んだ山奥の店で食った天ぷらが死ぬほど美味かった。
コシアブラとかタラノメみたいな山菜も凄かったんだが、太白胡麻油で揚げたハモの天ぷらが異常に旨くて、そこだけ記憶が鮮明に残ってる。
そういう予期せぬ「バグ」みたいな幸福を見つけると、「まあ、このクソみたいな世界も悪くないか」と思える。
いつまで続けられるか分からないけど、止まったら死ぬ回遊魚みたいなもんだから、しばらくはこのまま走り続けるしかない。
ここまで読んだ人、ありがとう。
まだ夢の残り香でも吸ってるつもりか?その惰性まみれの呼吸から叩き直してやるから黙って聞け。
まずは冷水浴びろ。脳みそがびっくりして逃げ出そうとする温度でいい、その一撃でようやく貴様らの眠気と甘えが甘酸っぱい幻想だったと理解するだろう。
そしたらランニング行け。心拍数を上げろ、脚が悲鳴を上げても無視しろ。お前らの限界なんて、昨日までの怠惰が勝手に引いたチョークラインにすぎん。そんなもの踏み越えろ。汗が出たら、それはカスの皮が一枚剥けた証拠だ。
飯だ。プロテインだの糖質だの難しいこと考える前に、とりあえずちゃんと食え。燃料なしで動くエンジンなんてねぇんだよ。腹が減ったままなんとかなると思ってるのは、人生を甘噛みで噛みきれると思っている赤子だけだ。お前らは赤子か?違うなら食え。
そしてようやく仕事だ。集中しろ。スマホ触るな、SNS開くな、俺は効率的にやっているつもりみたいな幻想は今日で捨てろ。
やることの本質に一点突破しろ。雑音で自分をごまかす癖を捨てた瞬間、お前らの脳はやっとビジネスの戦場で戦える兵器になる。
いいか、カスども。生きてるだけで成長するやつなんかいない。生きた分だけ腐るやつのほうが圧倒的多数だ。
だから俺がこうやって毎朝お前らを叩き起こしてやってる。感謝しろとは言わん、せめて今日一日ぐらいは、昨日の自分を置き去りにするぐらい働け。
動け。今すぐだ。
まずは冷水浴びろ。頭の中までシャキッと凍らせろ。まだ眠気でふわふわしてるやつは、そのふわふわが人生の無駄遣いになることを思い知れ。
ランニングだ。外が雨だろうが雪だろうが関係ない。走れ。汗をかくたびにお前の弱さを削ぎ落とすんだ。
飯は適当に済ませるな。タンパク質と炭水化物、バランスよく取れ。食わなきゃ体が言うこと聞かんぞ。
そして言っとくが、土曜は休んでいいが、日曜はダメだ。日曜に甘えてゴロゴロしてる奴は、人生でいつも2番手止まりになる。
今日1日の過ごし方で、お前の1週間、いや1か月の成長が決まる。
誰もお前の尻を叩いてくれないと思ってるか?甘えるな。お前の無能さは今日この瞬間にも進化している。
立て、動け、走れ、鍛えろ。泣く暇があるなら、次のセットをもう一回だ。
今ここで踏ん張れないやつに、明日は来ない。
ってなったんだよ。だからさっき、会社帰りに映画館寄って映画を観てきたわけ。
そうしたら近くの席のやつがポップコーン買ってるわけ。それも馬鹿でかいやつ。おいおいそれカップル用のやつじゃないのか?っていうのを一人で抱えてるんだよ。で、予告の時点から
(´・ω・`)ポリポリポリポリ🍿
ってなわけ。でもまぁ予告だし…と思っていたら本編始まっても
(´・ω・`)ポリポリポリポリ🍿
(´・ω・`)ポリポリポリポリ🍿
……うるせえぇえええええっ!!!
うっせぇわ!!気が散りすぎる!!!
おまえあれか?映画じゃなくてポップコーン食いに来たんか?ってレベルでずっとポリポリしてんだよポリポリ!!!
おかけで映画の内容半分ぐらいしか入ってこんかったわ!!どれだけポップコーン好きなん!!?
おまけに鬼気迫るシーンだと食べるスピード1.2倍速ぐらいになるんだよ。なにその音合わせ?おまえの心拍数、ポップコーンが代弁してますけど!!?ってレベルの不快感。
ああもう最悪!なんなん!!?
最近気づいたんだけど、男性ってくしゃみの仕方が卑怯じゃない?
「ハックション!!!」って、わざとらしく大きな音を出して周囲の注目を集める。
あれ、絶対にわざとだと思う。
女性は「へくちっ」って控えめにするのに、男性は「俺の存在を見ろ!」って言わんばかりの爆音。
しかもその後、「あー、すっきりした」とか言う。
何がすっきりだよ。こっちはびっくりして心拍数上がってるんだよ。
くしゃみ一つで周囲を支配しようとするその態度、卑怯以外の何物でもない。
さらに言えば、くしゃみの後に「風邪かな〜」って言うのも卑怯。
「心配してほしいけど、病人扱いはされたくない」っていう、都合のいいポジション取りが透けて見える。
日曜日だからって気を抜くな。カレンダーに休みって書いてあるだけで、お前の人生が止まっていい理由にはならねぇ。
世の中は、動き続けるやつと止まるやつの二種類しかいねぇ。そして止まった瞬間に腐る。冷蔵庫の肉と同じだ。
まず冷水浴びろ。目を覚ませ。ぬるま湯に浸かってるのはお前の人生そのものだ。寒さに耐えろ。心拍数を上げろ。震える筋肉がまだ生きてるって教えてくれる。
次にランニング行け。体を動かせ。頭が鈍ってんのは運動不足だ。汗かけ。息を切らせろ。走りながらなぜ俺は走っているのかとか考えるな。ただ走れ。思考する前に脚を動かせ。行動が思考を引きずってくる。
飯はちゃんと食え。栄養足りねぇ脳みそで何考えてもロクなことにならねぇ。食う・寝る・動く、この基礎を舐めるな。基礎を疎かにするやつは、どれだけ夢語ってもただのゴミだ。
そして日曜日だろうが、生産的なことをしろ。休みの日くらいゆっくりしたい?笑わせんな。休むのは死んでからでいい。
人間は怠惰に流されるように設計されてる。だから意識して逆流しろ。学べ。整えろ。作れ。考えろ。何か一つでも積み上げろ。
今日もまた、僕のルーティンは完璧なシンメトリーを保っていた。7時00分に目覚ましが鳴る前に自然に目が覚め、7時01分に歯を磨き、7時10分に電子レンジで正確に85秒温めたオートミールを食べた。ルームメイトはまだ寝ていた。いつも思うが、彼のサーカディアンリズムはエントロピー的崩壊を起こしている。朝の段階であれほど乱雑な髪型が可能だということは、局所的に時間反転対称性が破れている証拠だ。
午前中は超弦理論のメモを整理していた。昨日の夜、AdS/CFT対応を一般化する試みとして、非可換幾何の上に定義された∞-群oid的対称性構造を考えた。従来の高次圏理論的定式化では、物理的可観測量の定義が局所的モデル圏に依存しているが、僕の新しい仮説ではそれをKan拡張ではなく、∞-トポス上の(∞,1)-層として扱う。これにより、M理論の11次元多様体上でのフラックス量子化条件を、デリーニュ‐ベイルン加群による層コホモロジーに書き換えることができる。ルームメイトに説明したら、彼は「君が言ってることの3単語目からもう分からない」と言った。僕は丁寧に言い直した。「つまり、我々が重力を感じるのは、実は∞-圏の射が充満埋め込みでないからだ」と。彼は黙った。いつも通りの知的敗北の沈黙だった。
昼食は隣人がくれたタコスを食べた。彼女は料理が下手だが、今回はまだ化学兵器レベルではなかった。ちなみに僕はタコスを食べる際、具の位置を中心から平均半径1.7cm以内に収めるように計測している。乱雑な配置は僕のドーパミン経路を不安定化させる。彼女は「そんなの気にしないで食べなよ」と言ったが、僕にとってそれは、ボーズ統計の粒子にフェルミ縮退を強要するような暴挙だ。
午後はオンラインで超弦理論のセミナーを視聴したが、正直、発表者の理解は浅かった。特に、彼が「E₈束のゲージ異常はスピノール構造で吸収される」と言った瞬間、僕は思わず笑ってしまった。そんな単純な話ではない。正しくは、E₈×E₈異常はString(10)構造のホモトピー群に依存し、実際にはTwisted Fivebrane構造の非可換層に束縛される。ウィッテンすらここまで書いていないが、僕の計算ではその層は∞-スタック上のドロップトポスとして扱える。つまり、物理的次元が11ではなく13.25次元の分数次元空間に埋め込まれるということだ。もっとも、僕以外にこの議論を理解できる人間は地球上に存在しないだろう。
夕方には友人たちとオンラインで『Baldur’s Gate 3』をプレイした。ハードコアモードで僕のウィザードがパーティを全滅から救ったのだが、誰もその戦術的優雅さを理解していなかった。僕は敵AIの経路探索を事前に計算し、Dijkstra法とA*の中間的ヒューリスティックを手動で最適化していた。彼らはただ「すげえ!」と叫んでいたが、僕にとってそれは数式の勝利にすぎない。ゲームの後、僕は『ワンダーウーマン: デッドアース』を読んだ。アートはDaniel Warren Johnson。筆致が粗いのに構図が完璧で、まるでFeynman図のトポロジーを手書きで描いたような迫力がある。コミックを読んで心拍数が上がるのは久しぶりだった。
夜になってルームメイトがNetflixを見始めた。僕は同じ部屋でノイズキャンセリングヘッドホンを装着し、Lagrangian多様体上の安定性条件についてノートを書いた。明日は木曜日のルーティンとして洗濯と真空掃除をする日だ。もちろん洗濯機は奇数回転数(今日の予定では13回)で設定している。偶数だと宇宙の安定性が崩れる気がするからだ。
この日記を書き終えたのは20時20分。シンメトリーの美がここにある。時間も数字も、理論も習慣も、僕の宇宙ではすべて整然と並んでいる。もし誰かがその秩序を乱すなら、僕は黙ってこう言うだろう。「君の世界はまだ正則圏ですらないね」。
会議室でも廊下でも、気づけばどこかで「せーの!」の声がする。
本来なら社会人がやることじゃないんだけどデスクワーク続きで肩が凝ってるせいかちょっとした運動として流行りだした。
遊びだけどみんなけっこう真剣で、勝ったら昼休みのコーヒーを奢ってもらえるという地味な賭けがあるからかもしれない。
そして、事件は起きた。
その日私は隣の席の彼と勝負していた。
温厚な人で私より年下。口数は少なくて仕事の事しか話したことがない。
でも勝負が始まった瞬間彼の目が本気。
そこで彼が手を押して来た瞬間、さっと手を横にやって避けた。その瞬間——
バランスを崩した彼が前のめりに倒れてきた。
ドン。
気づいたら抱きしめられていた。
いや正確には倒れそうになって私に抱き着いた形…なだけなんだけど。
顔が熱い。耳まで真っ赤。彼はそっと離れて「…すみません」とだけ言った。
私は笑っていいよと言ったけど午後の会議中もずっと彼の温もりが気になって、資料のグラフがぜんぶ心拍数に見えた。
鏡を見たら顔がずっと真っ赤で恥ずかしかった…!!!(´///ω///`)
テネシー州の爆発物工場で発生した大規模な爆発により、残念ながら生存者は確認されなかった。現場は壊滅的な状況となり、ねじれた金属の残骸や焼け焦げた車両が散乱している。消防隊や救助チームは即座に駆けつけたものの、被害の規模が大きく、救助活動は困難を極めた。地域社会は深い悲しみに包まれ、当局は原因の特定と安全対策の強化に向けて捜査を進めている。
一方、近年注目されている研究では、人が集団で叫ぶことや声を出す行為に健康上の利点がある可能性が指摘されている。ストレスの軽減、気分の改善、心拍数や呼吸のリズムの調整といった身体的な効果が報告されており、心理的な解放感やチーム感覚の向上にもつながるという。
今回の悲劇は非常に重く受け止められる一方で、人間の精神と健康についての興味深い問いも投げかけている。危機的状況下での人間の心理や集団行動の研究は、将来的に防災やストレスマネジメントの新たな視点を提供する可能性がある。
https://omavs-png.myftp.org/u8q8
https://omavs-png.myftp.org/u8q8
https://omavs-png.myftp.org/u8q8
テネシー州の爆発物工場で発生した大規模な爆発により、残念ながら生存者は確認されなかった。現場は壊滅的な状況となり、ねじれた金属の残骸や焼け焦げた車両が散乱している。消防隊や救助チームは即座に駆けつけたものの、被害の規模が大きく、救助活動は困難を極めた。地域社会は深い悲しみに包まれ、当局は原因の特定と安全対策の強化に向けて捜査を進めている。
一方、近年注目されている研究では、人が集団で叫ぶことや声を出す行為に健康上の利点がある可能性が指摘されている。ストレスの軽減、気分の改善、心拍数や呼吸のリズムの調整といった身体的な効果が報告されており、心理的な解放感やチーム感覚の向上にもつながるという。
今回の悲劇は非常に重く受け止められる一方で、人間の精神と健康についての興味深い問いも投げかけている。危機的状況下での人間の心理や集団行動の研究は、将来的に防災やストレスマネジメントの新たな視点を提供する可能性がある。
https://omavs-png.myftp.org/u8q8
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テネシー州の爆発物工場で発生した大規模な爆発により、残念ながら生存者は確認されなかった。現場は壊滅的な状況となり、ねじれた金属の残骸や焼け焦げた車両が散乱している。消防隊や救助チームは即座に駆けつけたものの、被害の規模が大きく、救助活動は困難を極めた。地域社会は深い悲しみに包まれ、当局は原因の特定と安全対策の強化に向けて捜査を進めている。
一方、近年注目されている研究では、人が集団で叫ぶことや声を出す行為に健康上の利点がある可能性が指摘されている。ストレスの軽減、気分の改善、心拍数や呼吸のリズムの調整といった身体的な効果が報告されており、心理的な解放感やチーム感覚の向上にもつながるという。
今回の悲劇は非常に重く受け止められる一方で、人間の精神と健康についての興味深い問いも投げかけている。危機的状況下での人間の心理や集団行動の研究は、将来的に防災やストレスマネジメントの新たな視点を提供する可能性がある。
https://omavs-png.myftp.org/u8q8
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テネシー州の爆発物工場で発生した大規模な爆発により、残念ながら生存者は確認されなかった。現場は壊滅的な状況となり、ねじれた金属の残骸や焼け焦げた車両が散乱している。消防隊や救助チームは即座に駆けつけたものの、被害の規模が大きく、救助活動は困難を極めた。地域社会は深い悲しみに包まれ、当局は原因の特定と安全対策の強化に向けて捜査を進めている。
一方、近年注目されている研究では、人が集団で叫ぶことや声を出す行為に健康上の利点がある可能性が指摘されている。ストレスの軽減、気分の改善、心拍数や呼吸のリズムの調整といった身体的な効果が報告されており、心理的な解放感やチーム感覚の向上にもつながるという。
今回の悲劇は非常に重く受け止められる一方で、人間の精神と健康についての興味深い問いも投げかけている。危機的状況下での人間の心理や集団行動の研究は、将来的に防災やストレスマネジメントの新たな視点を提供する可能性がある。
https://omavs-png.myftp.org/u8q8
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テネシー州の爆発物工場で発生した大規模な爆発により、残念ながら生存者は確認されなかった。現場は壊滅的な状況となり、ねじれた金属の残骸や焼け焦げた車両が散乱している。消防隊や救助チームは即座に駆けつけたものの、被害の規模が大きく、救助活動は困難を極めた。地域社会は深い悲しみに包まれ、当局は原因の特定と安全対策の強化に向けて捜査を進めている。
一方、近年注目されている研究では、人が集団で叫ぶことや声を出す行為に健康上の利点がある可能性が指摘されている。ストレスの軽減、気分の改善、心拍数や呼吸のリズムの調整といった身体的な効果が報告されており、心理的な解放感やチーム感覚の向上にもつながるという。
今回の悲劇は非常に重く受け止められる一方で、人間の精神と健康についての興味深い問いも投げかけている。危機的状況下での人間の心理や集団行動の研究は、将来的に防災やストレスマネジメントの新たな視点を提供する可能性がある。
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テネシー州の爆発物工場で発生した大規模な爆発により、残念ながら生存者は確認されなかった。現場は壊滅的な状況となり、ねじれた金属の残骸や焼け焦げた車両が散乱している。消防隊や救助チームは即座に駆けつけたものの、被害の規模が大きく、救助活動は困難を極めた。地域社会は深い悲しみに包まれ、当局は原因の特定と安全対策の強化に向けて捜査を進めている。
一方、近年注目されている研究では、人が集団で叫ぶことや声を出す行為に健康上の利点がある可能性が指摘されている。ストレスの軽減、気分の改善、心拍数や呼吸のリズムの調整といった身体的な効果が報告されており、心理的な解放感やチーム感覚の向上にもつながるという。
今回の悲劇は非常に重く受け止められる一方で、人間の精神と健康についての興味深い問いも投げかけている。危機的状況下での人間の心理や集団行動の研究は、将来的に防災やストレスマネジメントの新たな視点を提供する可能性がある。
https://omavs-png.myftp.org/u8q8
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テネシー州の爆発物工場で発生した大規模な爆発により、残念ながら生存者は確認されなかった。現場は壊滅的な状況となり、ねじれた金属の残骸や焼け焦げた車両が散乱している。消防隊や救助チームは即座に駆けつけたものの、被害の規模が大きく、救助活動は困難を極めた。地域社会は深い悲しみに包まれ、当局は原因の特定と安全対策の強化に向けて捜査を進めている。
一方、近年注目されている研究では、人が集団で叫ぶことや声を出す行為に健康上の利点がある可能性が指摘されている。ストレスの軽減、気分の改善、心拍数や呼吸のリズムの調整といった身体的な効果が報告されており、心理的な解放感やチーム感覚の向上にもつながるという。
今回の悲劇は非常に重く受け止められる一方で、人間の精神と健康についての興味深い問いも投げかけている。危機的状況下での人間の心理や集団行動の研究は、将来的に防災やストレスマネジメントの新たな視点を提供する可能性がある。
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一方、近年注目されている研究では、人が集団で叫ぶことや声を出す行為に健康上の利点がある可能性が指摘されている。ストレスの軽減、気分の改善、心拍数や呼吸のリズムの調整といった身体的な効果が報告されており、心理的な解放感やチーム感覚の向上にもつながるという。
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起きろ野郎ども!!
布団の中でぬくぬくしてる間に、お前のテストステロンは下がり、インスリン感受性は鈍り、脳は「惰性モード」に切り替わってんだぞ!
そんな状態で成功したい?笑わせるな。まず冷水浴びろ。交感神経を叩き起こせ。血管を収縮させ、ノルアドレナリンをブチ上げろ。心拍が跳ね上がって、体温が上がる。これが生きてるってことだ。
そのまま外に出ろ。日の出を浴びろ。メラトニンを叩き潰して、セロトニンの分泌を最大化しろ。朝の太陽光は脳のスイッチだ。スマホのブルーライトなんかじゃ代用できねぇ。瞳孔を広げて、自然の光でリセットしろ。
走れ。心拍数を最大心拍の70%まで上げろ。ゾーン2だ。ミトコンドリアが増える。脂肪が燃える。血糖が安定する。運動は気合いじゃねぇ、分子レベルの自己アップデートだ。汗をかくたびに、お前の代謝は進化する。
終わったら、深呼吸しながら冷水シャワーをもう一発だ。体温が下がるとき、成長ホルモンの分泌が跳ね上がる。代謝も免疫も上がる。これが「気合いの科学」だ。
そして、朝食はタンパク質中心に取れ。卵、ギリシャヨーグルト、オートミール。砂糖とパンは捨てろ。あんなもん血糖値ローラーコースターだ。頭がボーッとして午前中が死ぬ。
脳に言い訳させるな。「眠い」「だるい」「今日は休もう」全部、お前の内なるナマケモノが発してるフェイクニュースだ。真実は一つ。「動けば覚醒する」。
さあ立て。
体を叩き起こして、脳を燃やせ。
走りながら叫べ。
体重を減らすために始めたが、学生の "マラソン大会" "長距離走" と違って自分のペースで好き勝手に自由なペースでジョギングするのがとても楽しい。
自分も「なんで長距離走るやつなんて何が面白いのかよくわからん、ドMなの」みたいな感じを(正直今も)抱いているが、自分の好きなペースで走るのは最高に気持ちがいい。小中学校のマラソン大会は長距離走嫌いを植え付ける悪しき教育。
もし今サウナにハマっているなら、ジョギングにもハマる素養がと思う(心拍数を上げるのに快感を覚える性癖をお持ちの方)。
もし始めるなら、
ちょっとハマりそうなら、ランニングシューズは課金したほうが良いと思う
ジョギングにハマりすぎて膝と足の爪が死んだ